3歲上街乞討，12歲成為舞女，40歲服藥自殺，影后惠英紅的一生充滿了傳奇色彩，小時候家裡條件非常好，還是滿洲正黃旗的後裔，3歲一場颱風把她的家吹倒，母親帶著幾個孩子睡樓梯撿剩飯吃。
12歲為了掙錢惠英紅做了舞女，被導演看中，力推她飾演《射鵰英雄傳》的女二號穆念慈，只此一戰成名，從16樓跳下不用替身。後來更是憑藉《長輩》拿到金像獎影后，被贊為「最美打女」原以為自己火了，可沒想到接下來的日子，成為了她服藥自殺的導火索。
拿了影后，成為娛樂圈最賣座的打女，可沒想到10年後香港武俠市場日益蕭條，都開始拍文藝片，惠英紅也想轉型，可是觀眾接受不了一個「粗魯的打女」演文藝片，惠英紅為了證明自己可以千嬌百媚，拍了一組非常性感的寫真.
沒想到適得其反，一時間從最紅到最過氣，巨大的反差讓惠英紅患上了抑鬱症。40歲那年她吞了一整瓶安眠藥，幸好及時搶救，醒來看到媽媽、妹妹傷心欲絕的樣子，她突然又後悔了，於是重振旗鼓，再小的片約她都願意接。
2009年遇見《心魔》，飾演一個對兒子控制欲極強的母親，爆發式的演技讓她再次拿到最佳女主，她涅槃重生了。三歲乞討，4度封后，一生未婚的惠英紅，今天她依然在等她的水兵。1989年29歲的惠英紅在片場認識了22歲的黃子揚.
彼時的黃子揚剛剛出道，外形俊朗，能歌善舞，她不顧旁人的嘴舌，開啟了一段跨齡7年的姐弟戀，給錢、給愛、給戲約，還要小心翼翼，生怕傷害了他的自尊心，結果黃子揚得了便宜後就開始擠兌惠英紅，你是大明星，你強過我，你根本瞧不起我，說完便找了另外的女人。
三年後，惠英紅主動提出了分手，並用「一生的汙點」來形容這段姐弟戀。惠英紅的初戀是個美國水兵，他剛學會用中文對惠英紅說「我愛你」，第二天就去越南打仗了。惠英紅在採訪時說，如果那個水兵回來找我，我會毫不猶豫的嫁給他。