「要麼瘦，要麼死。」幾乎所有減肥的女生都有說過這句話，但不是所有女生都能言出必行，更多的時候只是給枯燥的減肥日常加上一句響亮的口號。這句話的最初來源正是大S徐熙媛，一個言出必行，對自己高標準嚴要求的「杉菜女孩」。
一、「杉菜女孩」
大S原名徐熙媛，1976年出生在中國寶島臺灣。家裡姐妹三人，排行第二。大S和妹妹小S組合出道，而對於為什麼成她為大S則是因為剛出道時經紀公司給姐妹兩取的組合名稱是「sister of shiu」簡寫就是「SOS」。
後來因為種種原因轉了經紀公司改名為「ASOS」，而被稱為大S是因為組合的名字裡有S，為了區分姐妹兩人，剛好姐姐叫大S，妹妹叫小S。
大S闖蕩娛樂圈，以歌唱組合出道，之後擔任綜藝節目的主持人，直到2001年出演臺灣版的《流星花園》，擔任女主角杉菜，被親切的稱為「杉菜女孩」。憑藉著在劇中的不俗演技，刻畫出一個身嬌小，內心強大的杉菜，有著不屈不撓的毅力，最終收穫了愛情。
大S在《流星花園》這部劇中塑造的灰姑娘和白馬王子的愛情故事，稱為當時的熱播劇，而她自己的愛情故事也是嫁給王子的灰姑娘。而杉菜女孩除了對自己的演技要求高，對自己的身材相貌更是高標準，嚴要求。
2005年，大S發布了自己創作的書籍《美容大王》，在書中她提到自己的美容方法和身體護理。當時在臺灣掀起了一股流行風潮，但是能完全做到的人少之又少，因為大S真的對自己要求太嚴格啦！
為了減肥她可以三天只吃一根香蕉，連續十年吃酵素。在大S公開的減肥一份食譜中，她一天只吃早餐只吃一罐優酸酪、和午餐吃半顆火龍果、晚餐不吃。而且每天還要保持一小時高強度的運動量來維持身材。
大S對自己嚴格到近乎苛刻的習慣讓她越來越自律，越自律越自由。大S並不是嚴格意義上的一眼美女，她美麗的臉蛋和姣好的身材都是後天保養和鍛鍊出來的，畢竟這位世界上沒有醜女人，只有懶女人。
二、20天閃婚
2010年9月，已經在娛樂圈非常有名氣的大S，在安以軒的生日會上對內地富商，有著「京城四少」之稱的汪小菲一見鍾情。兩人在生日會上初次見面之後便頻繁互動，兩人身處異地不再同一個地方，便經常發簡訊，電話視頻聊天，微博上頻頻互動。
對於兩人相戀20天，在見過四次面之後就結婚，大S在書中寫道：我對他一見鍾情，仿佛我不是第一次見他，像是認識了很久一樣，有莫名的熟悉感，心頭湧上一股終於等到你的滿足。我要和他結婚為他生兒育女，甚至已經想好了婚後的生活。
對於大S與汪小菲交往20天便閃婚，媒體一度猜測大S是為了加入豪門，不惜未婚先孕也要嫁給汪小菲、更甚有人群嘲大S恨嫁不出3年便會勞燕分飛。而如今他們兩結婚都接近十年了，沒有「7年之癢」，他們反而更加相愛，汪小菲為了大S把臺灣變成了自己的家鄉，為愛甘當空中飛人。
兩人結婚10年，已經育有一兒一女。在生下小兒子的時候，由於止痛藥過敏，生產時腹部絞痛加上體力不支，大S出現昏迷和瞬間缺氧的狀況，在重症病房一晚上經過了兩次急救，稱得上是九死一生。
本以為經過這一遭大S在也不會想要懷孕生小孩了，但是如今大S官宣已經身懷第三胎，應該也只有家庭足夠美滿，才能讓已經兒女雙全的大S心甘情願的為汪小菲懷孕生子，扛過生孩子的痛。
有的人的愛情經歷十年長跑卻最終無疾而終，而大S的愛情卻在結婚之後已經走過了一個十年，還有很多的十年要幸福的走下去；讓你想要結婚的那個人不是靠認識時間多久，而是他讓你有認識了很久的熟悉感，才會決定跟他結婚；我越了解你我就越深愛你。
這句話的出現，好像就是為形容大S和汪小菲的愛情，自律勇敢的大S收穫了自己最想要的感情。