學爵士舞,真的和年齡無關!

2021-03-02 單色舞蹈

《3》mv

編舞：楊詩光

舞者：董迪 王小玉 郭孝枝 李志英 楊尚東 楊靜潔 張敏 胡翠霞 陳碧瑩 李傑 苑勤 李思敏 陳璐 劉蘭若

跳舞是個很開心的過程，不過學舞的時候往往是很枯燥的，做舞者是一個近似於「苦修」的過程，到最後支撐著你的就是那一份熱愛。其實，學爵士舞無關年齡，來我們這裡學習流行舞的學員，17歲至40歲的都有；舞蹈的水平也無所謂高下，只要你願意花足夠多的時間與精力，便能成為一名實力強勁的舞者。想跳好爵士舞，一定要學會聽音樂，樂感非常重要！爵士舞最核心的四樣東西就是：力量、反應、控制、情感。剛開始不要隨隨便便談情感，動作不標準、牌子不對、力量不足夠，談什麼都白扯，無論在生活中你是什麼樣的人，舞蹈都是你最好的朋友、靈魂的避風港，當音樂響起的時候，外界的一切都不存在。

1、學不會，學會的跳的不好看（初學者階段）

2、細節控制不住（中級學者階段）

3、試著編舞的時候發現肚子裡沒貨（高級學者及初級教練教練）

4、能夠編舞，但是就是編出來的不夠好（教練自學編舞階段）

不要好高騖遠、一味貪多求快，扎紮實實練習。鞏固一年左右的基礎，學什麼都是嗖嗖的，磨刀不誤砍柴功。爵士舞的代表性特點就是：爆點、Pose點、直推、甩動以及各種鏈式組合。之前學過Hiphop再學爵士，問題不大，因為比較接近，不過其他的舞種和爵士舞之間儘量不要摻著學，很容易串味的。對於頭部的甩動來說，最適宜的頭髮長度是下巴到鎖骨之間，太長的不容易甩起來，太短的，甩了跟沒甩一樣。韓國的舞蹈可以多學一點，為演出做準備，但平時一定要多看歐美風格的，特別是那些控制流的，對你的成長很有幫助。養成經常錄像的好習慣，你跳得是好是壞、好在哪裡、壞在哪裡、進步多少，一目了然。另外，可以多試著編編舞，沉澱自己的技術，聽歌最好養成單曲循環的習慣，把你需要的音樂真正吃透，比臨時數拍子要強得多，跟著老師上課的時候，有問題就問，害羞不是美德，厚臉皮才最珍貴！如果你真的喜愛爵士舞，那就像對待愛人一樣對待她，她雖然不會幫你做飯，幫你做家務，但是她能回報給你的是無比的驕傲。以前學過的所有舞蹈，千萬不要扔掉，錄下來，記下來，時時複習，那都是你學習路上很寶貴的經驗！

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編輯：哎喲喂

攝影：彭楠 趙孫雷

後期：張俊傑

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  • 談談爵士舞的優點
    爵士舞在音樂的伴奏下，通過人體各關節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的一項舞蹈運動。 爵士舞對肌肉的刺激則是全面性綜合性的，它的動作兼顧到頭頸胸腿髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。
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    不過在這些舞蹈之中，爵士舞難免讓不熟悉街舞的觀眾發出疑問：難不成爵士舞也是街舞的一種嗎？憑藉以往的認知，熱情四溢的爵士舞似乎和街舞並不搭邊，然而在兩季《這就是街舞》的比賽中，都有爵士舞者的身影。第一季的淡淡、第二季的王潤皆是爵士舞者。有爵士舞者出現在街舞比賽現場，就證明節目組已經認定爵士舞是街舞的一種，那麼觀眾以往對於爵士舞的印象是如何產生的呢？
  • 葉子子品牌爵士舞----Be Natural舞蹈MV
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    轉折•舞蹈普寧店 位於普寧廣場斜對面，開設課程有： 爵士舞、鋼管舞、TB秀、DS領舞、吊環、綢緞舞、形體瑜伽、瘦身減肥、全能導師班等 。即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，吸收了芭蕾、現代舞、拉丁舞的元素和技巧，舞姿原始奔放，但是舞者看上去卻高貴優雅。
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