昨天上午，43歲的女神蔣勤勤成功生產二胎寶寶，並曬出腳丫照片，母子平安。就在剛才，陳建斌PO出一家四口的照片，並配文：「從此我不再希求幸福，我自己就是幸福」。滿滿的幸福感羨煞旁人。
昨天就有網友在北京某醫院產房外偶遇陳建斌在產房外全程陪產 ，一直盯著窗戶，恨不得進去陪著愛妻，這個背影看著有點讓人感動不已。畢竟蔣勤勤已是高齡產婦，重視程度爆表也是應該的。
娛樂圈一個個高齡產子，年齡其實不是問題？
根據美國生殖醫學協會的統計，30歲的健康女性每個月只有大約20％的機會自然懷孕；到40歲時，這一比例下降到5％左右。幾乎三分之一的40至44歲的女性不育，而35至39歲的女性佔22％，25至29歲的女性佔9％。
「當一名女性達到43歲或44歲時，她每個月自然懷孕的機率只有1％，」美國一位生殖研究人員理察•鮑爾森說。
很幸運，看來蔣勤勤被這1%砸中了，而且據說她是意外的驚喜，這份驚喜真的不是每個人都有的。
有些女人毫不費力地懷孕了；有些人花費數月甚至數年嘗試依舊沒有成功。為什麼？
專家承認，這仍然是一個謎。「我們嘗試尋找一些可能因素，比如是否經歷了更年期，以及你的月經周期是否正常，但這些沒有辦法告訴我們全部真相，」維克森林浸信會醫學中心婦女健康主席Sarah Berga博士說。
生育率這件事有時候比夫妻倆想像的複雜。
有些不孕不育專家表示，通常他們必須完成的第一件事有時也是最難的事是向一對夫婦評估和解釋自然懷孕或其他懷孕方式究竟是怎麼回事。儘管公眾對不孕不育問題的認識在提高，但很多人仍然沒有真正了解到這一點。來自紐西蘭的一項研究表明，74%前往生殖門診的女性生育意識不足。
原來發達國家認知也那麼低，那中國就更不知道什麼程度了。
接下來聊聊國際上公認的幾大生育認知誤區：
從亞當和夏娃的時代開始，從來沒有這麼多的女性推遲生育到35歲或更晚。美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cdc)報告稱，2006年，美國每12個新生兒中有一個是35歲以上女性首次生育的，而1970年這一比例為1%。換句話說，1970年，只有大約1%的初產婦年齡在35歲以上；這個數字在2006年增長了8倍，達到8%。可想而知2018年的今天更多。
促使這一現象的原因是社會和經濟的發展，也因此許多婦女相信生育力一樣會往後延長持續到40多歲。然而不幸的是，美國一項研究數據表明，不育的整體風險隨年齡增長，從20到24歲的6%，而40到44歲高達64%。
一項在20世紀40年代和50年代對5000多對夫婦進行的開創性研究顯示，至少85%的夫婦在一年內就懷上了孩子。這個「一年」的臨界點後來被用來定義不孕症沿用至今，但許多夫婦一直推遲生育力的評估計劃直到他們達到臨界點。就是不火燒眉毛不著急，不到deadline不死心。
對於35歲以下且健康狀況良好的女性來說，尚且可以自我感覺良好不用著急。但是超過35歲的人，或者有婦科或其他疾病問題(比如月經不規則或痛經、糖尿病、甲狀腺問題或其他任何問題)的人，都應該向生殖醫生或婦產科醫生進行諮詢和評估。其實有許多影響生育的疾病治療起來並不困難，但如果沒有治療，懷孕機率卻非常低。所以，關鍵是不要等待，因為時間對於生育來說是寶貴的。
不用驚訝於快節奏的生活方式和日程安排對受孕的影響。一位生殖醫生表示他遇到過很多忙碌的職業夫妻，他們對自己沒有懷孕感到驚訝，但其實他們一到兩個月才睡在一張床上一次。
你要了解即使在20多歲，伴侶雙方都健康狀況良好的情況下，一個月內懷孕的機會也只有25%，即使是在完美的性交時間。這個所謂的「排卵窗」在排卵前四至五天打開，建議你在此期間每24至48小時性交一次。統計數據顯示，如果你在三個月內沒有懷孕，這個成功率會下降到每月10%到15%，如果你一年後沒有懷孕，這個成功率會下降到5%或更低。
歷史、傳統和宗教影響使許多女性(當然許多男性也是)認為生育問題幾乎都是是由女方原因造成。這也不是完全沒有道理，畢竟，女性的生殖系統要比男性複雜得多，因此有更多的結構和器官可以被破壞（捂臉）。不然，為什麼大多數不孕不育專家首先被訓練成婦產科醫生，而不是專門從事男科的醫生呢？對吧？
但現實是男性也會有很多問題。在25%到35%的不育夫婦中，精子數量少或精子異常、不健康等問題是最主要的問題。一些報告顯示，在世界範圍內，男性不育現象正在增加。雖然原因尚不清楚，但一些理論認為，可能因為環境暴露產生的毒素影響。
此外，即使是在與女性有關的生育問題的夫妻中，輕微的精子缺陷通常也足以使他們在沒有幫助的情況下很難(在不是完全沒可能懷孕的情況下)懷孕。由於這些原因，男性從一開始就參與不孕症評估是至關重要的，通常從精液分析開始。如果發現嚴重異常，可能需要諮詢泌尿科醫生或進一步檢查。
5、「那些名人都是四五十歲做的試管嬰兒，我也可以啊」
試管嬰兒也不能最終克服生殖衰退，事實上年輕女性的試管成功率更高，美國幾年前一項調查數據顯示，年輕女性的試管成功率是48%，而在43歲及以上的女性中，試管成功率為 9%，其中超過一半的妊娠以流產告終。在國外很多生殖中心都不會建議45歲或45歲以上的女性自卵進行試管嬰兒。
那麼那些40多歲或50多歲通過試管擁有雙胞胎的名人是怎麼做到呢？幾乎可以肯定的是，大多數是來自供卵試管嬰兒，就是胚胎是由一個不知名的年輕女性捐贈的卵子，然後被植入年長女性的子宮中生長。對許多夫婦來說，卵子捐獻的體外受精是一個很好的選擇，但是人們需要接受孩子的基因不來自自己的情感和心理現實。但是如果自己卵子沒法用也只能這樣了。在國內，想要獲得卵子捐贈也是非常難的。
說了這麼多，那到底有沒有增加懷孕機率的方法呢，專家普遍認為調整生活方式可以提高懷孕機率，但是不應該只有你一個人努力，可以和你的伴侶試試這些生活方式的調整。
2012年，勞倫·懷斯(Lauren Wise)和ScD共同撰寫的一項研究顯示，每天喝兩杯或以上任何一種碳酸飲料的女性比不喝的女性的生育率要低16%。
為了進一步調查蘇打水和不育症之間的潛在關聯，麻薩諸塞州波士頓大學公共衛生學院的研究人員調查了3828名女性 （ 年齡在21歲至45歲之間 ）和1,045名男性，結果顯示每周攝入≥7種含糖飲料的女性和男性生育力分別降低19%和 21%。那些每周飲酒≥7份糖加蘇打水的人群中生育能力進一步降低，女性降低25%，男性降低41%，但是飲食中的蘇打未發現顯著影響。這項研究發表在2018年的《流行病學》雜誌上。
另外，有四種食物可以幫助你懷孕：
在一項研究中，吃高水平的單不飽和脂肪(約佔每日熱量的25%)的女性通過體外受精生育的成功率是吃得最少的女性的四倍。
在2008年哈佛大學的一項研究中，大量攝入動物蛋白導致不孕的可能性增加了39%。解決方法很簡單：用植物性的蛋白質來代替牛排，比如大豆、豆類和堅果。
哈佛大學2009年的一項研究顯示，高糖指數食物(如早餐麥片、白米飯和土豆)與更大的不孕風險有關，而低糖指數食物(如糙米、義大利麵和黑麵包)則能降低患病風險。
根據2007年哈佛大學的一項研究，每天至少喝一份全脂牛奶的女性比每周只喝一份全脂牛奶的女性患不育症的機率要低50%以上。當然，這不是一個放縱的藉口哦！(吃貨們注意了，飲食中過多的飽和脂肪和反式脂肪也會導致不孕。)
研究表明，接受體外受精治療的女性如果每晚有規律地睡7到8個小時，效果最好。
2011年澳大利亞的一項研究表明，牙齦疾病會使懷孕的時間增加兩個月。在嘗試懷孕前一定要檢查你的牙齒。
研究表明，每周運動5小時或以上的苗條女性比那些不運動的女性懷孕的機率要高42%。
做運動吧。你看蔣勤勤可是孕期都堅持運動，懷孕前一定也是鍛鍊出了一副好身子。
哈佛大學(Harvard) 一項研究顯示，每周看電視超過20小時的男性精子數比幾乎不看電視的男性少44%。
「如果你的壓力過高，你就會停止排卵，」這是國內外很多生殖專家認可的心理因素。
哥倫比亞大學最近的一項研究表明，6%的不明原因的不孕婦女患有乳糜瀉。「它們產生的抗體可能會干擾胎盤的發育，」研究作者Peter Green醫學博士說。受試者在進行無麩質飲食後，在一年內懷孕了。有長期腹瀉的女性注意了。
根據2013年的一項研究，超重或肥胖的男性更有可能精子總數和濃度較低。
據美國生殖醫學協會(American Society for Reproductive Medicine)稱，吸菸會導致精子質量下降，如果打算懷孕，建議把煙戒掉。
據美國環境工作組公布的一項調查顯示，將手機放在腰帶上或褲子口袋裡的男性精子數較低，這可能是與電磁波有關。
— 小結 —
我們總在說年齡對生育的影響，是想告訴大家，時不我待，如果真的有計劃就不要猶豫等待，該調整調整，該諮詢諮詢，該治療治療，但也不要絕望恐慌，所有的研究都是概率事件，畢竟每個人情況不同，你自己的決策才最重要。43歲的蔣勤勤不也順利二胎嗎？或許你應該從調整生活狀態和走進生殖中心開始。
圖片來源於網絡
參考來源：
1 .新浪微博
2.http://www.health.com/
3.Hatch EE，Wesselink AK ，et al，Intake of Sugar-sweetened Beverages and Fecundability in a North American Preconception Cohor，Epidemiology. 2018 May;29(3):369-378
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