今天早上快起床時
小鍾君做了一個夢
再準確一點，這是個惡夢
在夢裡，小鍾君被一隻大公雞瘋狂追趕
請不要嘲笑我
如果你被它啄過就知道了
這玩意兒簡直是我的童年陰影
可是
就在小鍾君想撒腿逃跑的時候
發現兩條腿怎麼都不聽使喚
看著大公雞離我越來越近
我卻無能為力
當時真的快嚇尿了
最後
就在千鈞一髮它要對我下口的時候……
我被嚇！醒！了！
被人追趕、從高處突然跌落……
然後被嚇醒
估計小夥伴們也有過這樣的經歷叭！？
So
今天小鍾君就和大家聊聊
「夢」
人為什麼會做夢？
勞累了一天，躺到床上後，沾著枕頭就睡著了。
接著，夢就來了……
有人說，夢是睡眠的伴侶，是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。
而對於夢的由來，科學家們給出的解釋是：
人在睡眠時，腦細胞也進入了放鬆和休息的狀態。
但有些腦細胞沒有完全休息，一丟丟小刺激就會引起它們的活動，從而引發夢境。
有人說，夢是潛意識的活動，夢的世界就是潛意識的世界。
emmm，代表人物呢，就是大神弗洛伊德。
他在《夢的解析》中，提出了夢所扮演的角色。
他認為：夢表達了人的潛意識，尤其是被壓抑的欲望。
不管是自己意識到還是沒有意識到的，夢的內容都是自己潛意識進行表達。
會有人不做夢麼？
幾乎不存在的。
可有朋友還是疑惑了，可我有時候就覺得自己啥夢都沒做來著？
哦漏，這與我們的夢境遺忘有關。
在這裡，小鍾還想跟你們扯吧扯吧睡眠周期這事兒。
一般說來，每天晚上8小時的睡眠可以劃分為三至四個周期，每個周期之間有一次短暫的覺醒。
你可能在翻身或者吧唧嘴，但你對這種覺醒是不會有任何記憶的。
每個周期呢，又可細分為五個階段：
第一階段是半睡眠，約佔整個睡眠時間的5％；
第二階段是淺睡眠，約佔整個睡眠時間的45％，此時眼球活動停止，眼瞼緩慢幵合；
第三階段和第四階段統稱為深睡眠，分別佔整個睡眠時間的約10％和20％。第三階段屬深睡眠的過渡階段，腦電圖含有50％的「慢波活性」，如果「慢波活性」超過50％，則進入第四階段深睡眠了；
第五階段出現快速眼動，約佔整個睡眠時間的20％。快速眼動睡眠又稱為「異相睡眠」，此時全身鬆弛，但呼吸和心率加快，體溫上升，夢雜亂而長，有時候說夢話。這時如果被叫醒，多數人說正在做夢，並能記憶70％的夢境。
從上面可以看出，我們能記住的夢多半是在快睡醒時，如果睡醒前正在做夢，則會感到夢的存在。
而對於剛入睡時的夢，醒來時根本記不得，所以好像跟沒做夢一樣。
而且啊，無夢睡眠可不是啥好東西。
它不僅代表你的睡眠質量不好，而且還可能是大腦受到損害和有病的一種徵兆。
人為什麼會做春夢？
嗷~~~~~~好害羞吖@_@
據調查統計，39%的女性做過被強姦的夢，29%的男性在夢裡有同性戀經歷。
研究發現，女性做春夢多發生在20~45歲之間，而男性做春夢的高峰差不多是在15~30歲之間。
春夢的發生與體內性激素水平、性心理有密切關係。
性壓抑程度低的人容易做「赤裸裸的春夢」，性壓抑程度高的人的春夢則晦澀隱蔽。
這些夢可不是有病的症狀，也不是因為我們內心太猥瑣，而是我們對身體的一種無惡意的好奇，大家不必太過憂心。
雖然說，從生理學角度來講，春夢是正常的生理現象，但過於頻繁的春夢則可能是某種不適的表現，如過度疲勞、內衣太緊等。
少數人也可能是生殖系統或者泌尿系統有了炎症，這種時候，可千萬別諱疾忌醫。
做夢的時候，為啥老是天馬行空？
小夥伴們可能都有這樣的做夢體驗：
剛剛還在跟同事一起加班，一轉眼又夢見自己回到了大學校園正跟同學一起浪……
畫面切換太快，完全跟不上趟。
這是因為，人在清醒狀態下，大腦神經時刻保持對身體的全面控制，而人在做夢時，釋放了對大腦的控制權，大腦在整理腦空間雜亂的記憶碎片時，就會產生天馬行空的無意識想像。
所以，你夢境中的景物大多數拼湊而成，故事情節也是東一段、西一段的。
換個說法就是，夢是大腦在夜間運轉產生的副產品。
至於產生什麼，可就不是我們大腦能控制的了。
不過，有研究稱，當我們處在生活工作壓力過大、作息不規律、失眠等情況時，甚至睡覺時蓋的被子太厚、吃得太飽，讓心臟受到壓迫，做惡夢的機率比較大。
夢見被人追，為什麼跑不了？
正如小鍾君開頭講的那樣，當我們夢到被壞人、動物啥的追趕的時候，明明潛意識裡想拼命逃離，可雙腿卻不聽使喚，這又是為什麼呢？
對此，神經學研究者認為，人在夢裡跑不動。
簡單來講，是運動控制系統（小腦）所進行的運動控制，和反饋調節被腦幹阻斷的緣故。
也就是說，小腦發出信號試圖讓腿動起來，然而，當時你正在睡覺，腦幹不接受腿部的運動信號，腿部肌肉和感覺器官接收不到指令。
因此，反映在夢境中，就是死活跑不動，或跑不快。
當然，關於「夢」這個奇異現象還有很多很多，不但小鍾君感到好奇，想必各位看官們也有很多有很多體會和感想。
歡迎大家給我留言，一起來探討這個話題哈~