現代都市生活,大家的生活節奏很快,可能沒有時間去精心準備減肥餐,想要減肥的小夥伴們,今天小編就來教你們製作快手減肥奶昔!說起減肥奶昔,牛油果奶昔必定榜上有名,因為牛油果中含有豐富的不飽和脂肪,可以減少熱量的攝入,從而達到減肥的效果。
製作牛油果奶昔第一步,選擇較為成熟的牛油果和脫脂牛奶!
切半個牛油果放入搖搖杯中。Tritan材質的杯身通透純淨,加入了綠色的牛油果更為清爽!而且Tritan材質是歐美地區嬰幼兒用品指定材料哦,不含雙酚A,健康安全!
倒入脫脂牛奶;
放入攪拌網格,NONOO隨行搖搖杯裡的攪拌網格做了尖角設計,在搖晃過程中輕鬆碾碎水果,讓果肉更能與牛奶、酸奶等飲品均勻混合。
最後蓋上蓋子,扣上安全鎖扣,做好防漏處理,360°搖晃也不怕!
一杯美味健康又減肥的牛油果奶昔就輕鬆完成啦!
想要減肥的小夥伴快試試吧,1分鐘快速完成,省時簡單!一起用搖搖杯搖出健康生活吧!