《無價之姐》要乘風破浪，女人們，你從中學到了什麼？

如果沒有多彩的奮鬥史和資本，乘風破浪的姐姐們也沒有本事興風作浪。

浪姐點播已經破7億，這熱度，放眼望去，無綜藝敢爭鋒。大家也都對裡面的話題津津樂道。但是，你在追的時候，是不是偶爾能找到些共鳴呢？

女人們，看浪姐別白看，看看這該死的現實，早點知道早好，把心態放平和，開心度過每一天。

一、要鍛鍊，少熬夜，多掙錢，50歲也像30歲

是的，無論何時，身體健康總是第一位的。多鍛鍊少熬夜是標配，當然還有一點是年過40，女人就不能熬夜了，受不了，熬一次要用很久來補，這是節目裡阿朵姐姐說的。

保持身材和健康，是一個中年人對自己身體最起碼的尊重。看看鍾麗緹，看看伊能靜，即便是五十歲左右，依然長得像30歲。

鍾麗緹 《舞娘》

《乘風破浪的姐姐們》裡，鍾麗緹說：我從不熬夜，早睡早起，不抽菸喝酒，經常鍛鍊。

而且網友們也找到了她不熬夜的證據如下，於是鍾麗緹被大家親切的叫做「鍾麗蹄」。

雖然這是調侃，但這自律性也是很可以了。真的很難相信，鍾麗緹已經50歲了，早睡早起不熬夜不抽菸不喝酒，保持良好飲食習慣適當鍛鍊，姐姐的自律把身材和長相保持的非常棒，就像是30歲的樣子，連近景都看不出太明顯的皺紋。穿緊身衣都沒有一絲贅肉，就說你羨慕不羨慕。

鍾麗緹的近景都看不出特別明顯的皺紋d

二、等你有了資本,你才有說話的權利

因為丁當唱的太好，杜華給了低分，節目組專門在右上角打出：僅代表杜華女士個人女團標準，這節目組的求生欲也是滿滿了。

論《乘風破浪的姐姐》節目組為什麼求生欲這麼強烈？無非逃不開兩個原因：一是炒作，製造不同於其他妹妹成團節目的輿論效果。二是因為參加節目的大部分姐姐，都是在自己的行業內曾經的佼佼者。節目組自然要忌憚三分。

甚至導師黃曉明，也都得小心翼翼的護著。

當你有了說話的資本，別人才會顧全你的面子，你沒有的話，也別怪別人勢利眼。

黃渤曾經感慨：成名之前倍受冷落，成名之後遇到的都是好人。就是這個道理。

三、女人到中年，選擇安逸是最危險的，依然要有危機感

寧靜說她想嘗試很多東西，學習很多東西，只會演戲，現在會演戲的多了，憑什麼你就更厲害。

在練習主題曲後接受導演組採訪時她還打趣的說到：「你不要管我是不是一隻豬，我就要起飛。」

連大姐大寧靜都這樣有危機感，更何況我們常人乎？

中年人的生活如逆水行舟不進則退選擇安逸不是中年人應該做的，因為風險太大，一旦舒適圈被打破，後果會不堪設想。即便是豪門少奶奶黃聖依都要拋頭露面去競爭5個成團名額，現今中年女性的字典裡，努力仍然是需要排在前面的。

中年時期走上坡路，老年後才會更舒適。

四、婚姻是女人的第二次出生，謹慎選擇結婚對象

離婚不是終點，但不可否認的是，一段破碎的婚姻往往對女人打擊更大，用心經營。

白冰在聽到《後來》的時候感受頗深痛哭流涕，想必曾經的感情傷她頗深。

在之前的節目中，白冰自曝自己與先生已然離婚的消息，如今獨自撫養女兒，婚姻的失敗對於她來說是一件很難跨過去的坎。

她的背影悲傷又無助，太讓人心疼了。

重感情的女人在失敗的愛情或婚姻中受到的傷害最深。

女人，在你選擇配偶的過程中，最先要面對的兩個重要決定，一定要慎之又慎，一個是結婚，一個是孩子。

五、凡事看開，擁抱一切好壞，更加灑脫自在

當然，即便是事業受挫，婚姻失敗，愛情結束，也沒什麼大不了的，離開錯的才能和對的相遇。即便不會再遇到對的人，灑脫的活成更優秀的自己，凡事看開，擁抱一切好壞，先學會愛自己。

就像張雨綺離婚兩次依然是個快樂的「鐵憨憨」;

就像藍盈瑩，最讓人羨慕的愛情結束了，還是積極向上自信無比的夢想girl;

就像伊能靜，最終找到了小她10歲依然把她寵上天的秦昊，還記得她曾經說過：她要的愛情只有秦昊能給。

就像陳松伶，雖然經歷了那麼多人生變故，甚至一度被騙的身無分文，都沒有打垮她。在老公的幫助下重新活出了自己。

也是，只有擁抱未來，未來才會擁抱你。

六、堅持自己不迎合，了解自己勇於選擇，是一個成熟女人的執著和標誌

選組環節，張雨綺和王麗坤想掉到有跳舞的組，但舞蹈組人員都已經滿了，這時導師杜華單單質問許飛要不要換，許飛拒絕了。我只能說幹的漂亮。

在小組分詞階段，鄭希怡和藍盈瑩都看中了同一段詞，藍盈瑩求鄭希怡把詞讓給她，但鄭希怡表示她也很喜歡，最終石頭剪刀布鄭希怡獲勝。沒有為了所謂的面子委屈自己，這樣做確實公平。

了解自己並勇於做出選擇，堅持自己尊重自己的內心，愛護自己不委曲求全迎合勢力和面子，這是一個成熟女性的執著，也是一個成熟女人的標誌。

七、努力，什麼時候開始都不算晚

吳昕說很後悔年輕的時候有很多機會沒有珍惜，現在想要去各種嘗試。

當人們質疑她的年齡太大的時候，我卻覺得，吳昕有這樣的上進心很不容易。畢竟努力，從什麼時候開始都不算晚。娛樂圈也不乏有年紀大了大火的前輩。

不懼年齡，不畏時光，勇敢向前，永遠正能量。

八、給予愛表達愛，珍惜你身邊的每個人

《乘風破浪的姐姐》裡，王智和王麗坤因為沒有學過唱歌很緊張，是伊能靜花了一個上午的時間，像老師像媽媽一樣，毫不吝嗇的教她們兩個唱歌。非常無私的一位姐姐。

黃齡和藍盈瑩唱完歌之後，鍾麗緹拿了兩束花分別送給她們，黃齡還表白鍾麗緹「我真的太喜歡你了」。

給予愛表達愛，珍惜你身邊的每個人，讓你愛的人感受到幸福，也是生活的必修課。

總結

乘風破浪的姐姐主題曲《無價之姐》火了，全網都在「搖咿搖咿搖咿搖咿搖咿搖」，不得不說，這個歌也太魔性了，聽一遍，腦子裡就全是在搖一搖，不知道搖的多了能不能中大獎。但不管會不會中大獎，這首歌給中年女性帶來了強烈的代入感。

萬茜說，這是最好的時候。用@蜜如意 最喜歡《無價之姐》的一段歌詞作為結尾吧：

一個女性成長要歷經多少風暴，

做自己才不是一句簡單的口號。

什麼口紅，什麼包包，我自己挑！

什麼人生，什麼夢想，我自己造！

保護好那一抹最真實自在的笑，

我是我自己的無價之寶！

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