《他其實沒有那麼愛你》孫藝荷與sam相愛卻互相傷害，為什麼？

導語

電視劇《他其實沒有那麼愛你》在熱播，劇中孫藝荷（宋茜飾演）與Sam（張昊唯飾演）這對CP的情感之路引起網友的吐槽。有人覺得孫藝荷家庭背景一般，sam的家境優越，2人不適合。也有人說:sam太高冷，而孫藝荷太熱情，2人不合適。當然也有網友認為他們是很般配的。

而在影片裡，sam的從事心理學教授工作的母親也曾經說過「根據4種依戀模型，孫藝荷是痴迷型，而sam是疏離型」，她認為sam與孫藝荷其實不是很合適的。

朋友們，你們認為sam與孫藝荷是一對般配的CP嗎？下面我們來詳細用4種愛情依戀模型來分析一下。

一、什麼是「4種依戀模型」？

1978年英國心理學家鮑爾比的學生提出了「安全型、焦慮-矛盾型和迴避型」3種嬰兒依戀類型。緊接著，1990 年人際關係專家巴塞洛繆在嬰兒的三種依戀類型的基礎上，提出成年人的4種依戀類型。

4種是根據依戀模型是指：根據一個人的焦慮程度和迴避程度的強弱，將依戀型人格分為安全型、迴避型（又稱「疏離型」）、痴迷型、恐懼型。

• 安全型(低焦慮、低迴避) :既不擔心被拋棄，也樂於親密,與伴侶相互獨立又相互依賴；
• 痴迷型(高焦慮、低迴避) : 總是很擔心被拋棄、渴望親密，十分依賴伴侶；
• 迴避型/疏離型(低焦慮、高迴避) : 難以信任和依賴他人，對親密感到不適追求獨立；
• 恐懼型(高焦慮、高迴避):擔心被拋棄,但又對親密感到不適,既想要依賴又希望獨立。

不同的依戀模型，對待愛情的態度其實也是不一樣的。比如，安全型和痴迷型的人會喜歡通過身體接觸來表達情感, 而迴避型和恐懼型則不喜歡和自己的戀人進行身體上的接觸。

其次，依戀類型的不同，在對待異性的行為上也有所差異。安全型的人對伴侶是充滿友情的、關心的。恐懼型 對伴侶往往缺乏同情、缺乏無私的愛。痴迷型對伴侶抱著一種佔有、依賴的態度。而疏離型則對伴侶抱一種遊戲的態度, 缺乏無私的愛, 也無佔有欲。

從4種依戀模型的概念結合電視劇《他其實沒有那麼愛你》的劇情分析，我們不難得出：孫藝荷是痴迷型的，而sam是疏離型的。下面我們來具體分析一下。

二、痴迷型的孫藝荷與疏離型的sam，相愛卻互相傷害，為什麼？

1、痴迷型的孫藝荷

劇劇情分析，孫藝荷是典型的高焦慮、低迴避的痴迷型。怎麼說呢？

• 過於容易滿足

首先，影片第1集介紹到孫藝荷因為sam沒有承認自己是他的女朋友，一氣之下分手了。可是迴轉眼間，卻因為sam發了1條朋友圈就歡歡喜喜的選擇了破鏡重圓。

所以我們可以明顯看得出來，在孫藝荷與sam的關係裡，孫藝荷投入了全部的感情，且一直渴望著能與sam更加親密，但她又不是很信任sam。當Sam不公開承認他們的關係時，孫藝荷又在懷疑：sam是不是真的愛她？sam希不希望與她的關係更進一步？sam是不是有了其他喜歡的人了... 因為孫藝荷在他們這段關係裡，非常沒有安全感，當發現對sam不能如願給自己足夠的親密時，又很擔心失去，對感情有強烈的依賴。

在戀愛中委曲求全

其次，痴迷型性格的人容易在戀愛中委曲求全。孫藝荷就是典型的例子。 影片裡有一個情節是這樣的：孫藝荷正在著名的財經自媒體達人陳南錄製節目，本來想著加班，然後今天內完成這個節目的。這時sam打電話過來約孫藝荷出去看電影，孫藝荷本來非常想拒絕的，可話到嘴邊了，她又馬上改口說：「好呀，在哪裡見面？」其實我不難看出孫藝荷不太想去約會，她的本意是想加班完成工作的。且後面孫藝荷即使去約會了，也過得並不開心。但是為了讓sam開心，孫藝荷還是裝作自己很開心。

這正好就是應了孫藝荷的朋友說的「孫藝荷和sam在一起，sam非常地舒服，因為孫藝荷對sam沒有提任何的要求」是相符合的。因為孫藝荷既不要求sam在經濟上給她買買漂亮的衣服、鞋子、包包、化妝品等，也沒有要求sam抽時間陪她。可以說：對於sam來說，孫藝荷簡直做到了呼之即來、揮之即去。

接著，當閨蜜們吐槽孫藝荷在男朋友面前太容易滿足時，孫藝荷說了這樣一段話：人家當著我的面發的朋友圈大大方方的，也沒有分組，那算是挺有誠意的道歉了吧，我也不能太斤斤計較了，得理不饒人。 這非常明顯的說明了孫藝荷為了能夠保住自己與現在這段關係盡力地委曲求全，因為男朋友一個輕輕鬆鬆的朋友圈就天真的相信了男朋友對他的愛。其實歸根結底還是因為孫藝荷是屬於痴迷型的，她對自己沒有信心，同時也不是很信任sam對自己的感情非常害怕失去，所以委曲求全。

• 認為自己低人一等

最後一點，因為sam的父母是知名的大學教授，而孫藝荷知識普通的雙職工家庭，所以她一直認為自己是低人一等的。每次跟閨蜜討論自己對sam的感情時，她都懷疑sam對他的感情不牢固。且閨蜜們勸她放棄sam時，孫藝荷卻可笑的以「世界上沒有完美的情人」這樣的話來說服自己，選擇委曲求全。

所以綜上所述，我個人認為痴迷型的孫藝荷在戀愛中，第一：不能太過於滿足，要學會向伴侶提出自己的條件，並儘量把自己不開心的不喜歡的告訴伴侶。其次，不能委曲求全，自己不喜歡做的不要勉強。最後要相信自己是有魅力的，不要一味地低估自己的能力與魅力。

2、疏離型的sam

疏離型的sam難以信任和依賴孫藝荷對自己的感情，追求獨立，可正是因為sam的搖擺不定很容易讓孫藝荷陷入焦慮。

• 不承諾，不拒絕，不負責

影片第1集介紹到孫藝荷因為sam沒有在公開場合承認自己是他的女朋友，一氣之下分手。從這個情節裡我們可以sam其實是非常符合孫孫藝荷的3位好閨蜜分析。sam其實就是典型的「3不渣男」，「不承諾，不拒絕，不負責」。雖然他跟孫藝荷在交往，但是他並不公開承認孫藝荷是他的女朋友。當然如果有人認為孫藝荷他的女朋友，sam自己也不做回應。這其實表明了sam在他們這段關係中採取的是疏離迴避的態度。

• 拒絕在親人好友面前承認女朋友的身份

影片裡提到：「sam不告訴他的親生妹妹，孫藝荷是他的女朋友」，其實我認為認同影片裡的分

析。我也認為如果一個人愛你，他無論何時何地都不會拒絕承認你是他女朋友。

這非常符合4種依戀模型中疏離型的狀態。因為疏離型的性格的朋友們都是希望和愛人保持清晰的邊界，反對愛人依靠自己，同時自己也不會主動去依靠戀人。因為疏離型的朋友，往往不需要對方為自己付出什麼，當然也不打算有所報答。

這難道不符合sam的表現嗎？sam不要求孫藝荷做一個溫柔體貼的女朋友，不要求孫藝荷能夠在生活上把自己照顧的妥妥帖帖，盡一個女朋友的職責，但同時他自己也不會給孫藝荷任何承諾，他們的關係一種屬於這種不痛不癢的狀態。

情侶關係出現緊張異常淡定

在他們的這段關係裡，sam每次跟孫藝荷約會時，表達情感都非常委婉，甚至不太關心關係的進展。所以當他的母親問起他們是否打算進一步的時候，sam自己也回答不上來。也許他壓根就沒有進一步發展的打算。

同時sam也不會擔心自己被拋棄，因為他對自己的評價很高，他認為自己有價值，覺得自己可以不需要依賴他人，因此不在乎孫藝荷是否喜歡自己。

所以當孫藝荷提出分手，他們的關係陷入緊張狀態時，sam其實不是很緊張，反而表現的非常淡定。為什麼這麼說呢？影片第1集孫藝荷因為sam沒有公開承認女朋友的身份生氣不接電話、不回信息時，sam居然可以堅持到完成工作了，半個月後才來找孫藝荷。

其實可以看得出sam在他們的關係中，面對一些負面的情緒和信息，採取疏離迴避的應對措施，不想與孫藝荷過於介入他的生活，甚至非常抗拒與孫藝荷有進一步的親密關係，在關係還沒有進一步發展的時候，就選擇退縮了。這樣當他們的關係再次出現緊張，或者sam有自己更愛的人時，sam就可以選擇全身而退，對自己沒有任何的影響，這是一種極其不負責任的行為。這也是他們關係不能進一步發展的原因。

所以疏離型的sam要學會承擔責任，在戀愛中，如果你真的愛對方，就要給對方承諾。其次，如果對方給予的是你不想要的愛，你也可以拒絕。當然，sam也要承擔起伴侶中相應的責任。同時如果sam真的愛她，就請在親朋好友面前承認她的身份。這不僅是伴侶間表達愛的一種方式，更是對伴侶的一種尊重。最後當伴侶間出現問題時，一定要儘快解決，而不是冷戰。

三、痴迷型的孫藝荷應該如何擺脫卑微，勇敢追求真

1、學會對自己負責

因為孫藝荷是屬於痴迷型的，從某種程度上來說，在戀愛關係裡，她就是虐待自己，委曲求全，然後用sam的「憐憫之心」來維持他們的這段關係。我個人認為這種戀愛關係是不健康的。

孫藝荷應該學會對自己負責，學會認識到自己的價值，就像 karen說的一樣「sam雖然是一個溫柔有趣的人，但他不只對孫藝荷一個人溫柔有趣，sam對所有的人都一樣，況且孫藝荷自己也是一個溫柔有趣的人」。孫藝荷要學會正確認識自己的個人價值，學會肯定自己的優勢，意識到自己也是值得被愛和珍惜的。

其次，孫藝荷應該明白自己是有一定的價值的，即使沒有別人的認可，自己也是優秀的。自己的個人價值應該由自己來決定，不能把自己的尊嚴以及自己的戀愛掌控權交給別人，要學會自我滿足，把注意力放回自己身上。

2、學會客觀地表達情緒和需求

我認為孫藝荷如果想要在愛情上更上一層樓，她應該要學會表達自己的情緒和需求。什麼意思呢？影片裡多次提到孫藝荷對sam提出的要求，她都無條件的選擇了滿足了。即使自己現在很忙或者內心極其不願意的，但是為了讓sam高興，她都選擇了委屈求全。

其實換個角度想一下，孫藝荷在辛苦加班，sam打電話來約她去看電影，如果孫藝荷跟sam表達出自己「需要加班」的需求和「不想看電影」的情緒，難道sam還能生氣、大發雷霆、從此決裂、永世不見面嗎？不一定吧。孫藝荷沒有說出自己的要求，就直接認為自己拒絕了sam，sam會很生氣，就委曲求全了。其實這是一種沒有自己的底線和原則的行為。孫藝荷應該學會客觀的表達自己的情緒和要求，設置自己的原則和底線，學會堅定和不輕易的妥協。因為輕易的妥協，有時候會讓別人得寸進尺。

所以疏離型的sam要學會在戀愛中要學會對自己負責並客觀地表達出自己的情緒和需求，而不是一味的把伴侶晾在一旁，或者與伴侶冷戰，這樣只會願你們之間的越走越遠。

四、疏離型的sam應如何大膽追求真愛

1、學會主動表達愛

與痴迷型的孫藝荷相比疏離型的sam應該學會表達自己的愛，同時要學會對自己的愛人負責。因為有時候sam感覺到自己跟孫藝荷的關係非常的一般，就像sam跟自己的母親說的一樣「好像雙方都沒有進一步的打算，也感覺不到孫藝荷對他有多深沉的愛」。其實是因為sam自己本身就不懂得表達感情。

試想一下，sam作為男生都不敢大膽地說出愛，難道還讓孫藝荷一個女孩子主動跟來跟你說，他很愛你嗎？這樣的女孩子佔少數吧！大多數女孩子都是矜持的，所以sam作為男孩子應該改變一下自己的個性，如果真的愛孫藝荷，就應該勇敢的踏出第一步，勇敢把內心的愛表達出來，而不是保持著這種不痛不癢的交往狀態。

2、主動把自己內心的想法告訴孫藝荷

其次在孫藝荷與sam的這段關係中，我個人認為sam有一個缺點：從來不跟孫藝荷表達自己內心的想法，他心裡是怎麼想的，從來不告訴孫藝荷。雖然從4種依戀模型來分析，疏離型的性格的朋友，內心沒有安全感，害怕不被真誠對待，所以有時候不敢踏出第1步。

但是話反過來說，如果sam不告訴孫藝荷他內心的想法與需求，孫藝荷又不是sam肚子裡的蛔蟲，又怎麼能猜得到sam內心的真實想法呢？

sam把自己隱藏得這麼好，孫藝荷又怎麼知道他需要什麼、又怎麼知道給予sam一些什麼才能讓他們的關係更進一步麼？所以我個人建議：如果sam真的很愛孫藝荷，他應該主動大膽的向孫藝荷表達出自己內心的真實想法，而不是把自己的內心的想法藏起來。

寫在最後

綜上所述，在電視劇《他其實沒有那麼愛你》 裡出現了4種依戀模型中的其中2種，分別為痴迷型的孫藝荷和疏離型的sam。

朋友們，你們是4種依戀模型中的哪一種呢？如果你是痴迷型的，請學會對自己負責，並學會客觀的表達自己的情緒和需求。如果你是疏離型的，請學會主動表達你的愛，並主動把內心的想法告訴對方，這樣才能讓你的情感之路更順利。