夏天一到各種肌膚問題撲面而來，特別是大家擔心的雞皮膚，因夏天氣溫高天氣熱，肯定是要換上夏裝的，比如吊帶裙、一字肩、超短裙、A字裙等等，可雞皮膚經過多年的努力依然沒有消除，而且越熬越嚴重，其中天生遺傳的雞皮膚就是很突出的代表，要比後天出現的雞皮膚頑固性更強，症狀更重，那麼，天生遺傳的雞皮膚怎麼消除呢，再有效的方法也需要堅持。
第一種常用方法、溫和清潔皮膚
皮膚清潔主要是角質的去除，並不只是臉部需要用去角質的產品，身體其他部位同樣需要去角質的，當雞皮膚出現後，每一個毛囊口都有一顆硬化的角質，它的厚薄決定毛孔堵塞的輕重，所以去角質對消除雞皮膚很重要，浴室準備一瓶磨砂膏或者一瓶浴鹽，洗澡的時可以用一下，不要總用搓澡巾，雖能去角質但也傷膚，還有鹼性較大的肥皂也不要用，去油過度皮膚反而會出問題。
第二種常用方法、皮膚滋潤不能少
大家都知道雞皮膚出現後皮膚變得比較乾燥，特別是冬天，乾燥加重，這是因為皮膚缺油，沒有了油的保護即是天天泡在水裡也起不到滋潤的作用。我們皮膚表層都有一層油膜，它的作用就是鎖水，不要只知道往臉上抹昂貴的保養品，身體你可以用一款身體乳，最好是含有果酸或者水楊酸成分的，這樣的產品在滋潤皮膚的同時還能軟化角質，讓肌膚吸收更多的養分。
第三種常用方法、堅持食療
現代人都注重養生，口味也都開始慢慢的變淡了，正所謂病從口入，身體健康不健康和飲食有直接關係，而雞皮膚最怕的是辛辣刺激的東西，比如辣椒、菸酒等，還有油炸以及其他油膩的東西也不喜歡，最喜歡的就是當季的瓜果蔬菜，春夏無論是水果還是蔬菜都是非常豐富的，像番茄、蘋果、桃等，家裡可常備，抽出空了就吃一個，這樣身體維生素就不會缺，皮膚自然就會紅潤光滑。
其實對皮膚的管理，每個人都有心得，只不過都是根據自己的整體情況嘗試出來的，換句話說就是因人而異，這也是為什麼有些人用了大家推薦的一些方法作用好像不大一樣。
以上的方法無論你是後天的還是先天遺傳的，不管你是男性還是女性，只要堅持使用都是可以有良好的效果，不過要提高警惕，雞皮膚並不只會在腿還有手臂上出現，很多人的臉頰、背部、前胸以及臀部都有，而對顏值明面上的影響就是臉、手臂和腿了，其他私密的地方不是親密的人是看不到的。
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