有種整容叫生完孩子，濾鏡下的蔡少芬皺紋深重，看著老了10歲

導語：

有人生完孩子，美出新高度；有人生完孩子，狀態疲憊像是蒼老了十歲。

每個媽媽都應該科學保健，讓身體從分娩中快速恢復。

近日，47歲的蔡少芬與丈夫張晉一起，為時尚雜誌拍封面照片。生完三胎還不到一年，蔡少芬的身材暴瘦，四肢纖細像麻杆一樣，讓人看著心疼。

最令人驚奇的是她的腰部，感覺比吉娜的還要瘦。

後來，蔡少芬對著鏡頭近距離自拍，雖然開了美顏濾鏡，蔡少芬眼角的皺紋堆積得特別深重，一下就吸引了眾人的注意力。

研究證明生孩子讓女人衰老

很多人都發現了，46歲高齡生下第3個孩子，蔡少芬的身材一路暴瘦下去。雖然在每個視頻或者照片中，蔡少芬看起來都很開心，但她的面容裡有蒼老感。

顴骨突出，臉頰凹陷，下巴更尖，脖子很細。

高齡生娃真的會讓人變老嗎？答案是的。

來自英國的研究實驗稱，與沒有生過孩子的同齡人相比，生完孩子的女性染色體的端粒長度被拉長，相當於11年後的長度。

也就是說，細胞老化到了11年後的水平。染色體的老化讓一些女性的面容有衰老的感覺。如果是高齡懷孕，生產之後身體的恢復就增加了難度和時間成本。

這沒什麼好抱怨的，人類的新陳代謝自有更迭的規律和法則。

媽媽們能做的就是，產後保持健身，讓身材和面容都得到好的保養，用樂觀積極的心態綻放新的光芒。

還有一種整容叫生孩子的美

另外根據以色列希伯來大學的醫學研究發現，孕育孩子會讓女性變的更美。其中這兩種觀點並不矛盾。

因為通過懷孕，女性的一些婦科疾病得到緩解或消除，身體健康，自然容光煥發。

不過，最大的可能是母性的光輝讓每個媽媽自帶溫柔的風韻，心中有愛，眼角含笑，整體散發著女人味。

這不，有一些女明星在生完孩子後，變得更加美麗和耀眼。

生下小糯米後，楊冪不僅迎來了事業的巔峰，而且還活出了少女感。

佟麗婭成為母親後，她之前的柔美開始有了硬度和力量。

生下孩子後，趙麗穎的氣質有所改善，變得成熟而優雅。

章子怡的母性之美是顯而易見的，從強勢到溫柔的改變。

霍思燕現在是媽媽圈裡的紅人，散發著知性的美麗。

謝依霖生娃後體重減輕了20斤，變得更年輕了。

昆凌依舊像停留在20幾歲，完全看不出她已經生了2個孩子。

陳嘉樺(Ella)生完孩子後，她的形象從酷颯變成了時尚和精緻。

楊穎一直很甜美，生下兒子後，她的臉蛋看起來更漂亮了。

她們每一個人是不是都美出了新高度?

科學保健，讓身體快速恢復

新晉辣媽，每個人都應該讓自己越來越美。如何適應照顧新生兒的新任務，如何讓身體儘快康復？兒科醫生給出一些科學合理的康復建議。

• 多吃海鮮和水果

海鮮和水果對身體的康復大有裨益。因為這些食物富含蛋白質、維生素、鈣和礦物質。

如果這些種類的食物能佔飲食結構的90%，那麼這些營養素將一起發揮作用，達到最佳的康復效果。

• 習慣少吃多餐

兒科醫生說，每餐吃得越少，新媽媽的身體恢復得就越快。

原因是少吃多吃可以保持體內胰島素水平穩定。吃得太多會使胰島素水平不穩定，身體的組織結構就不容易恢復。

• 聽音樂保持愉悅

音樂是一種經過時間考驗的治療藥物。音樂能放鬆心情，還能使促進身體恢復的生化細胞變得活躍。

樂觀的心態讓人更年輕。科學解釋是幽默可以提高免疫系統的活性，從而減輕身心壓力。

• 保持充足的睡眠

當人們睡覺時，褪黑激素會上升。褪黑激素是一種具有抗氧化活性的天然激素。

如果媽媽們睡眠太少，焦慮和抑鬱會增加，身體恢復會變得緩慢。

另外，多抱抱你的寶寶，多抱抱你的丈夫，也會讓新手媽媽產後的身體恢復得更快。

結束語：

媽媽是一場新的修行，產後積極健身有助於恢復美麗

希望每個媽媽都能學會寵愛自己，快樂幸福地享受新的人生階段。

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佑媽，前媒體人，科學育兒，與孩子一起成長。匠心講述育兒故事，有用，有趣，有溫度。喜歡就關注吧。