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戀愛、結婚、孕育生命
然後是一場漫長的「中國式養兒」
幼兒園、小學、初中、高中……
他/她的每一段成長你都參與
你有多少時間給了自己？
是時候找回丟失的自己了
給自己的心靈來一場回溯
這一次
我們不走尋常路
先解開枷鎖，釋放淤積於心的繁蕪，然後輕鬆上路。
這一次，你只做你自己
去閱讀自然的靈動，聆聽城市的回音，採擷部落的生機，觸摸大海的脈搏，感受鯨群的歌聲……
在美景中讓感官復甦
然後
——讓心靈抵達它想要去的地方。
【行程安排】
第一天（4月24日）：武漢登機——直飛臺灣
第二天（4月25日）：姚以婷深度療愈課程
第三天（4月26日）：姚以婷深度療愈課程
課程目的：幫你回歸原點，傾聽內在的聲音，檢視自己需要什麼，真正適合自己的是什麼，並尋求內心的自在解脫，享受生活的喜悅與滿足。從深入了解自己、療癒自己開始，進而療癒整體的家庭關係。
第四天（4月27日）：坐火車(蘇澳新-花蓮)-樂活創意園區-林田山觀光林場-光復糖廠
第五天（4月28日）：賞鯨-花蓮港遊艇碼頭-石梯坪-漁會港口-原民部落體驗
第六天（4月29日）：臺東-天堂路(金城武大道)-瑞穗牧場-雲山水生態農莊-立川魚場-七星潭風景區
第七天（4月30日）：火車(花蓮-蘇澳新)-故宮博物院-101大樓登頂-臺北夜市
第八天（5月01日）：鳳梨酥DIY——送機
一朵花，一株草，一隻螞蟻，有人感覺到了豐富，有人感覺到身體的熱流湧過，有人感知到了生命的偉大……
一聲鳥鳴，一泓溪水，一聲牧笛，有人聽到了心靈的召喚，有人聽到了回憶，有人暗自垂淚……
一棵蔬菜，有人品出了陽光；一顆米粒，有人吃出了清風……不管是視覺，還是聽覺、味覺，嗅覺，觸覺、每一種覺知都關乎心靈。經過前兩天封閉式深度心靈療愈，接下來的行走，不是純粹的旅遊觀光，而是經由行走自然，去體會由內而外和由外而內的過程，幫你消化和咀嚼前兩天的療愈內容，幫助你放下浮躁，開始關注身體和生命本身，讓生命和生活更好流動。
【具體行程】
Day 1 ：到達
由武漢天河機場起飛，抵達桃園機場，後乘空調車入住酒店休息。
不含餐
Day 2 & 3 ：心靈療愈課程
課程時間：8:30-11:30，13:00-16:00
只含早餐，晚餐乘車自費夜市小吃
課程大綱：
第一日
理解自我和管教風格
脫離受害者心態
接納犯錯的勇氣
認識感覺和情緒
正向鼓勵的溝通
開發自我的優勢
第二日
理解孩子和問題成因
積極解決問題的方法
設立健康的界限
滋養內在的孩童
放掉過去的愧疚
照顧自己迎向未來
Day 4 ：開啟感官復甦之旅（包三餐）
1.花蓮光華樂活創意園區——臺灣第一座文化創意整合新天地
——臺灣第一座文化創意整合藝術天地,打開你塵封已久的心靈。
臺灣土地開發在花蓮光華樂活創意園區所進行的工業區更新發展工程，將打造全臺灣第一座文化創意整合新天地，結合全臺最大藝術村、代表客家原鄉風格的土樓建築、以及樂活住宅、休閒旅館等多功能複合園區，將使本區成為臺灣最耀眼的文化、藝術、育成及觀光重鎮，未來花蓮洄瀾灣亦將成為亞洲四大文化觀光的指標性地區。
2.林田山觀光牧場
在1960年代伐木的全盛時期，林田山一片人聲鼎沸景象，讓這裡有『小上海』之稱，但隨著政府禁伐林木的政策的實施，林田山的伐木工人漸漸散去，一併帶走原有的繁華，但林田山仍舊保留保存了最完整的伐木場景與意象，原始山川景觀、豐富的自然生態、早期的檜木房舍和運載鐵道，處處可見前人留下的痕跡，也由於林田山風貌與九份相似，近年來許多人也會用『小九份』來稱呼它，讓這裡成為許多人懷舊的好地方。
3.花蓮光復糖廠
——味覺、嗅覺在此甦醒。
可以體會昔日糖業風光的文化，園區內的客服務中心、娛樂中心(卡拉OK、健身房、腳底按摩、撞球室等)、餐廳、咖啡廳、蘭花展售、超市展售、碰碰車遊樂場、兒童遊憩區、腳踏車出租、糖史館、各種藝品或特產展售和遊覽車司機專用休息室等都是相當完善的所在，或者可坐在池邊品嘗糖廠最優質的冰品佳餚，享受糖業文化的薰陶。
Day 5 （包三餐）
1.賞鯨
近幾年興起一股賞鯨賞鯨的樂潮，而東部海岸的太平洋，因黑潮海域的天然環境，更是鯨豚聚集的最佳場所，而位於花花蓮區漁會的花花蓮漁港東方，是花蓮賞鯨群的主要據點，賞鯨碼頭停靠著許多的賞鯨船，搭載著既興奮又期待與鯨豚共舞的遊客們出海賞鯨。從花蓮賞鯨碼頭出發，賞鯨船會往北方海域行徑，沿途可欣賞花蓮海岸的美景，還可欣賞到花蓮機場起落飛機的肚子由您們的上空飛過，清水斷崖、七星潭海域是這群鯨豚家族最常玩耍的地點，根據統計這裡出沒的鯨豚種類有20種之多，常見的種類包括弗氏海豚、瓶鼻海豚、花紋海豚、飛旋海豚、熱帶斑海豚及抹香鯨、虎鯨、領航鯨、大翅鯨等都是這裡的常客，據統計有九成的發現率。鯨豚每種都有其活動範圍與族群數量，像五月份下旬到六月，就是中大型鯨類出沒的時間，許多難得一見的海上嬌客，如抹香鯨、虎鯨等都會悄悄得出沒。
2.石梯坪
為花東海岸風景點之一。因陸地上的巖石向海伸入，形成大大小小的灣澳，其形如階梯一般，排排長短不一，故稱為「石梯坪」。隆起的珊瑚礁有些呈塊狀附著在巖外上，有些呈崎嶇外形，獨具風味。也有植物在巖臺上零星分布，如林投樹、仙人掌、馬鞍藤等，景觀豐富而有趣。石梯坪石處盡頭，迤灑接連秀姑巒溪口；左側盡頭，內凹成澳，稱為「石梯灣」。現已闢為漁港，灣漣漪蕩漾，風光旖旎。
3.漁會港口
本觀光漁市位於花蓮市東區花蓮漁港區，為一傳統漁市，外圍為零售漁市，販賣港區內漁民現撈新鮮漁貨(如鬼頭刀、翻車魚等)，本區內除可觀看漁船卸漁貨、拍賣等及港區內漁船景觀外，另有多家海鮮餐廳提供嘗鮮，尤其入口處港口魚丸店現作之鬼頭刀魚丸更是到此不可不吃的美食。花蓮港區內另有多家海鮮餐廳，提供多樣化海鮮料理價格實惠，民眾可於漁市親自挑選喜愛的海鮮種類，再依個人喜愛之烹調方式請店家烹煮，如此一來不但可吃到好吃的海鮮且經濟實惠。但由於港區內道路狹窄，請注意出入交通及港區內安全。
4.原住民部落體驗
太魯閣，源自古老的賽德克族系，是臺灣少數民族的第五大族群。太魯閣人的祖先居住在合歡山西側的濁水溪源頭(南投)。傳說在距今約400年前，因為狩獵，他們的祖先越過了中央山脈來到立霧溪源頭(花蓮)，遷徙至此的族人最後沿著立霧溪流域建立了新部落。1914年爆發的太魯閣戰爭、1933年的霧社事件，讓日本殖民者心驚膽顫，為了防範臺灣少數民族民的反抗，開始對各部落實施所謂的「山下移住政策」，他們陸續強制將居住在立霧溪流域的太魯閣族群遷下山，才形成今天的太魯閣人居住地，而太魯閣人原先居住的區域現今己成為知名的觀光勝地——太魯閣國家公園。
太魯閣」國家公園，對一般人來說，只是一個著名的觀光勝地；而它有相當豐富的人文歷史深度，那就是太魯閣族抗日戰役，太魯閣族祖先們為了保護土地、生存、財產，抵抗日本入侵者。1914年，日本動員軍警二萬多人，兵分三路，夾擊太魯閣族部落。夾擊太魯閣族男丁約2500至3000 人。太魯閣族頑強抵抗。但不敵日軍精良武器及優勢兵力，而死傷慘重，於三個月後棄械。而後太魯閣族人，以立石頭為被降服的記號。並留下可歌可泣的歷史。
Day 6
1.金城武大道
臺東縣池上鄉的一條田園小路，因拍攝了伯朗咖啡的廣告而廣受歡迎，被譽為是一條「翠綠的天堂路」。廣大翠綠的稻田，路旁沒有一支電線桿，真真實實感受到一望無際，不僅有著拍照的好景色，更能帶著心靈遠離喧囂擾嚷，親身體驗一次放鬆的純粹。
2.瑞穗牧場
瑞穗牧場為花蓮縣瑞穗鄉酪農區，位於瑞穗噴灌區與紅葉溪畔，風光明媚，水源潔淨，空氣新鮮，草原豐富，具發展畜牧業潛力；所謂瑞穗牧場事實上是指瑞穗鄉所有牧場的統稱，瑞穗鄉為花蓮縣最大的乳牛養殖區，佔地40甲，共飼養了近 300 頭的荷蘭種乳牛，瑞穗牧場曾經連續三年拿下全省酪農評比第一名的榮耀，說明其鮮奶品質的濃鬱香醇。
3.立川漁場
位於花蓮壽豐鄉的立川漁場，由於區內擁有天然清澈的湧泉，適合養殖黃金蜆、金鱒、香魚和水鰻等水產，遠近馳名。近年積極研發醃製蜆、蜆精、蜆錠、蜆丸等加工品，更結合漁村文化與休閒教育理念，營造生態、生產、生活的休閒農漁園區，來此遊玩可了解漁村文化，品嘗美味蜆，鱒魚特餐，並體驗「摸蜆兼洗褲」漁村風情。
4.七星潭風景區
位於花蓮縣新城鄉北埔村，在花蓮機場的東側，七星潭是一個突出於美侖鼻一側的海灣；七星潭從前是花蓮發展定置漁業最興盛的地方，早年是真的有零星湖泊散布，現在一般稱七星潭是指美侖工業區和花蓮機場以北的地區，海岸線綿延20多公裡，海灘寬度約在100公尺左右，大多都屬於礫石攤，讓七星潭成為花蓮近郊最佳的踏浪撿石好去處。七星潭目前也是花蓮重要的漁產區，由北至南有東昌、朝金、嘉豐等三處定置漁場，想要品嘗新鮮海味的民眾也可來到七星潭嘗鮮。
Day 7.（包早、中餐，晚餐夜市自費）
1.故宮博物院
簡稱故宮、故宮博物院或臺北故宮，為在臺灣規模最大的博物館，歷年接待超過450萬名參訪者，名列全球最受歡迎藝術博物館第7位。
2.臺北101大樓登頂
臺北101（TAIPEI 101）是臺灣臺北信義區的一棟摩天大樓，曾於2004年12月31日至2010年1月4日間擁有「世界第一高樓」的紀錄，目前是世界第六高樓、全球最高綠建築、環地震帶最高建築物，同時也是世界第一高樓；大樓內則擁有全球最大的阻尼器、與全球起降速度次快的電梯。
3.臺北夜市
自費品嘗夜市美食
Day8 鳳梨酥DIY-回程（含早中餐）
鳳梨酥DIY:
維格餅家精心烘焙的《鳳梨酥》香傳海內外，是臺灣最著名糕點！臺灣人稱菠蘿為「旺來 」，象徵著好運降臨、連綿不絕！2012年3月維格餅家精心打造全球獨一無二的「鳳梨酥夢工場」，希望以「臺灣菠蘿、好運旺來」為主題，透過充滿樂趣的互動科技體驗以及親手DIY鳳梨酥的行程中，讓來訪的貴賓們開心地享受臺灣菠蘿帶來的滿滿好運與美味糕點。
帶著好運，一身輕鬆乘機返回武漢！
【關於課程】
導師介紹：
姚以婷（Justin）
亞和正向心理治療中心院長
杏語心靈診所資深心理治療師
中華民國國家考試院認證諮商心理師(諮心字第002256號)
新加坡IMPACT影嚮力企業訓練公司臺灣執行長/首席講師
美國PDA正面管教協會認證導師和講師
美國NGH國家催眠協會認證催眠導師及治療師
美國Healing Way理情心理學院認證情緒行為管理教練
美國Radical Presence完形心理學院心理人格整合指導師
國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士
澳洲國立格裡菲斯大學企管行銷學系學士
全國法律扶助基金會心理工作坊講師
生命線特約心理健康工作坊講師
年代電視臺美麗說達人節目固定嘉賓心理專家
中華電視臺夢想訂製團節目固定嘉賓心靈導師
媒體採訪/著作發表：
中國電視臺小燕有約、TVBS藍海策略、蘋果日報、自由時報、中國時報、聯合報、自立晚報、遠見雜誌、Cheers雜誌。
姚以婷(2014)。挑戰職涯極限的勇者。時尚舞臺上的十二面鏡子。臺北：鼎茂出版社。
姚以婷(2013)。長期跟孩子分隔二地，孩子的心理發展調適。親子天下雜誌，教養專家專欄。
姚以婷(2012)。離婚女性突破婚姻逆境之韌力研究。國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士論文。
姚以婷(2011)。要不要作100分的父母？育兒生活月刊247期，黃名瑄採訪整理。
關於2天深度心靈療愈課程：
◎去探尋問題的本質，遠比擔憂問題的表象更值得重視。
◎我們應該回歸原點，傾聽內在的聲音，檢視自己需要什麼，真正適合自己的是什麼，並尋求內心的自在解脫，享受生活的喜悅與滿足。
曾幾何時，我們突然發現，我們的內在淤積了許多「塵埃」，這次塵埃關乎自己，關乎親友，關乎周遭的其他。這些印刻於心的點點滴滴，大部分人會選擇壓抑或忽略，很難自我療愈。假如我們不能有效療愈，可能會使我們在心靈的某些部分不能充分成長，同時還會造成一些局限性信念。
很多人不能很好的處理親密關係和親子關係，很有可能是因為，我們自己在成長的過程中，錯失了某些重要、健康的成長經驗，使得我們未能具備某些關鍵能力。當我們被自己過去的問題蒙蔽，很可能會忽略或傷害到孩子；當我們恢復理智時，卻又充滿愧疚，可能更加寵溺孩子以彌補自己的過失。如此會形成一種不健康的負向循環，導致孩子學習到操控，而非負責、合作與自信；會帶給家庭失望氣餒，導致家庭氣氛多是不信任和否定。想要改進父母親職技巧，要先能更全面的深入了解自己、療癒自己，進而療癒整體的家庭關係。
上完課以後學習到甚麼？
這個課程可以幫助你重新掌握生活方向；看見真相並作出改變；改善家庭氛圍與關係；更加辨識出過去和現在所發生的，跟孩子一起活的更加表裡一致。在生活技能上，你將能夠更加尊重自己與他人，精確地表達自我情感、真誠的說和聽、重建生活規律。
費用說明：
全程價格：人均￥15000元
報名截止日期：2015年3月25日（超過該日期則無法及時辦理入臺證，影響出行；）
【費用包含】
1.交通：武漢/臺北，臺北/武漢往返二段國際航班飛機票及機票稅金和燃油附加費，航班（經濟艙）；
2.兩天深度心靈療愈課程費用；
3.用餐：行程中所列餐數；
4.巴士：全程空調旅遊巴士；
5.導遊：臺灣專職持證導遊陪同全程；
6.住宿：臺灣當地五花酒店,按照實際人數安排房型，（如產生單男單女,請配合領隊分配房間)；
7.門票：行程中列明景點；
8.保險：出境旅遊意外保險。
【費用不包含】
1.證件費：大陸往來臺灣入臺證費用；臺灣通行證費50元、辦證時照相費30元；複印費，及相片不合格重新補照片的費用和當地公安機關辦事時的郵寄費；
2.單人房差費用（如需個人要求入住單房,請補單房差）；
3.酒店內洗衣、電話、收費電視、菸酒等；
4.消費：所有一切之個人消費；
5.外地旅客到達武漢地區集合的路費；
6.其他：行李超重。
【付款說明】
本行程需支付全款，不收取定金。一經支付，如非突發狀況導致未成行，一概不予以退款。
本行程完全是定製化，市面上無相同產品比較。
諮詢電話：唐晨 15671687171
【付款帳號】
方式一：武漢伊登教育諮詢有限公司
開戶行：中國建設銀行武漢市武昌支行
帳號：42001237008053006140
方式二：唐晨
帳號：6214 5302 7101 6276
開戶行：渤海銀行武漢分行營業部
方式三：唐晨 支付寶帳號：15671687171