想要遠離中年油膩，維持男神形象，必須向鍾漢良學習

46歲的鐘漢良向我們證明：自律的人才是行業裡的「萬年青」！

比起小鮮肉們秀肌肉，小編更佩服那些人到中年的男藝人們，即使面臨著生理上基礎代謝下降的現實，卻依然能夠保持完美的身材。

上一期的《這就是街舞3》，鍾漢良讓我們見識了什麼叫做穿衣顯瘦，脫衣有肉的終極男神。

46歲仍然能出演古偶劇，與90後的譚松韻搭戲，這都離不開鍾漢良對身材管理的嚴苛，自律的人得有多可怕！

提到鍾漢良，就會聯想到他的同齡人黃渤、郭德綱。這兩位基本都是走上了中年發福的道路，尤其是郭德綱老師，原本職業就不限制他的身材，所以常年都是發福的樣子，當網友將鍾漢良、郭德綱P在一起的時候，自律與「放蕩不羈 」的區別就出來了。

想要遠離中年油膩，維持男神形象，必須向鍾漢良學習。

而想要擁有鍾漢良同款身材，首先要克制自己的食慾。

鍾漢良之前一直是素食主義者，而且飯量很小。在綜藝節目《漫遊記》中，與小年輕郭麒麟的食量就形成了鮮明的對比。

一片麵包加點配料就能飽腹，作為一個正常的男生，這絕對是積年累月形成的飲食習慣。之所以這麼說，看鐘漢良之前發過的午餐圖就知道了。

除了飲食上的克制，平時的運動也很重要。健身這個習慣，小哇很早之前就養成了。

本身跳舞出身的鐘漢良，更是考驗肌肉力量，身體協調性與流暢性比一般人都要好。

所以即使46歲了，還能參加《這就是街舞3》，雖然體力上與其他三位年輕的隊長差了些，但實力也不容小覷。

回看小哇出道的這二十幾年，除了更加成熟，歲月在他的臉上似乎是沒留下過多的痕跡。

除了清淡飲食+合理運動，好的心態也是很重要。

無論是從以往小哇接受的採訪還是現在的《街舞3》來看，小哇的心態一直都像一位年輕人，有活力還很幽默。雖然戲內總是出演霸道總裁，但現實中的他就像一個小太陽，渾身都是青春活力。

你看得出這是一個46歲男人的樣子嗎？

所謂男神，除了有好看的外表，高挑的身材，還要打動他人的特質，而自律就是最打動人的特質。畢竟食色，人之性也。能克制自己的欲望的人，在哪裡都能閃閃發光。

所以鍾漢良即使46歲了，仍是很多粉絲心中不可代替的男神。