對於皮膚來說，冷溼，還是有一點好處的，至少不會太幹。
然而，室外溫度的冷熱，潮溼乾燥的交替，給肌膚帶來了不小的挑戰。
冬季到來後，反饋皮膚出現紅熱狀況的小夥伴明顯增多，尤其是在經歷這些「交替」後。來自留言板的匯總，會導致「變關公」的場景，能夠從早到晚貫穿一整天。
如今，讓我們手拉手，心連心，領悟下一個在冬天裡容易紅髮燙的臉蛋，是如何在一天之內花式發作，以及如何有針對性地應對。
起床
南方的冬天，最難的是什麼？
起床！
成功地完成了與被窩分離的壯舉，卻發現全身上下只有臉部自帶加熱系統，紅色的熱氣騰騰，好吧，這一定是床板的怨念反噬….......。
紅臉蛋的花式一天，自此就開始了。
易發生臉部紅腫的皮膚，不一定就是屏障受損的鍋，有的皮膚是天生對溫差、溼度變化等環境因素比較敏感，然後應激反應過度，才會出現紅腫甚至有刺痛的情況。針對性地解決這個問題，要從削弱環境條件變化的程度和立即冷卻這兩個方面著手。
就起床發紅的場景，晚上睡覺關好門窗，讓室內溫度保持穩定，不要太高，睡覺時不要把頭埋在被窩裡…好的編不下去了。
怎麼可能不更暖和一點？再暖和一點？？？（有暖氣的天選之子們當我沒說~o~）
那還是從降溫來努力吧。
早上起來後，儘管是趕工上學，沒多少時間顧忌臉燙，但可以在下面這些細節上下功夫。
清涼的水洗臉，水溫不要太高，只要感覺不到冰，一次冷卻；
清洗後，用噴霧均勻噴於臉部，利用水份蒸髮帶走熱量，二次冷卻；(但不建議噴得太多，以免流得太幹，以免引起乾燥)
噴後稍揮發，儘快接上保溼乳液，較輕的乳液冬天總能自帶一點涼感，同時又不會過度封閉，三次冷卻。
如此既不延長護膚時間，又盡力降溫，後續再接上自己日常的護膚流程就好。
在路上
下一步的努力，從分析路上的攻擊類別開始。
冬季的幹風，不但會讓人兩股勁風，還會帶走皮膚水份，造成乾冷攻擊，吹得臉紅，甚至還會痛。
怎麼辦？保暖。
圍巾和口罩，在冬季大風天能保命。
一路上給臉和脖子的皮膚一個相對暖和溼潤的環境，紅腫刺痛的症狀會好很多，當然也不要裹得太緊導致摩擦，甚至把臉捂紅…具體程度自己把握哦~
除了戶外，還有不可避免的長時間公共運輸。
人頭攢動，悶熱的地鐵站和公共汽車裡，每個人都基本處於一種狀態：紅著臉、低著頭。要脫衣降溫，根本施展不了，此時取下面罩和圍巾，也是為了努力降溫。
但是車上的努力，也很難再做點其他的了，也只能忍耐下去。各位有什麼好辦法，歡迎到留言板來告訴我~
或者，選擇住在公司旁邊，十分鐘走路上班，就可以完美解決這個問題啦。
長時間待在哪
歷盡千辛萬苦，終於抵達目的地，要在這裡待上一天，皮膚面對的又是什麼？
假如是沒有暖氣和空調的環境，要注意保暖，凍傷全身都不好，皮膚自然也不會好。儘管如此，儘管寒冷，室內的溫溼度還是比較穩定，皮膚的壓力也比較小。
高溫乾燥的空調環境，暖氣環境，紅臉熱臉的重災區。如有可能，把熱空調打低點。好的，不可以。
然後再用空氣加溼器把它加起來，別離得太遠，加溼範圍覆蓋不到自己，但也不要直接拿噴霧朝自己噴，吸入過多也不好。使用溼潤劑的目的是使皮膚在空氣中的溼度適中一點，抵禦暖氣帶走的水分。再加上加溼要勤洗，否則其內部溫暖潮溼的環境，實在是太適合微生物生長。
不能用加溼器，那就用早上用的噴霧，備上一瓶在身邊，感覺幹了就噴一噴，同樣也要注意不要噴太多。
沒有塗防曬霜或化妝，輕薄的乳液也可以隨時補塗。
許多童鞋問到使用防曬和彩妝，皮膚乾燥如何補水？實話實說，不破壞化妝和防曬，就補不上。再一次是取捨問題，如果化妝比較重要，那就要接受補水的壓力，如果保溼比較重要，那就放棄化妝，根據自己的情況來決定吧。
好方法當然要比難多，找一個冬天手涼的小夥伴，霸總附體搶她的手捂臉就可以了。
晚潔
搬完一天的磚，終於回家了。
外面大風 + 低溫，好不容易抗住了，回到室內可以放鬆了。
咦？怎麼臉又開始燒了……
緊急情況下可採用噴霧待命，如果紅燙症嚴重時，可提前將噴霧放入冰箱冷藏室，瞬間冷卻效果更佳。
若感覺不停地噴水會導致水合過多，可將冷藏後的保鮮袋裝入保鮮袋中，紮緊後隔袋進行冷敷，既能降溫，又能防止過多水合。
晚潔或沐浴時，水溫也同樣要注意溫控。此外沐浴時，避免蓮蓬頭直接衝在臉上。
在早晨再次洗臉/沐浴後可以再次降溫。護理後，可注重保溼、祛紅。
也有一種日常操作很容易導致臉紅——吹發。
毛髮不能洗，大冬天洗了也不能吹。可是一洗一吹臉就扛不住了，怎麼辦？只能儘量少洗，或者儘量少吹。
控油洗髮精，再加上幹發噴霧或散粉撲，已經讓我這個油頭懶人，成功做到三天不洗頭。
真要洗頭的時候，要控制水溫，不要吹長時間高溫吹頭髮，不要吹到臉上，頭髮也不要吹得太幹，這樣會縮短時間。
若每次洗頭時，熱水和吹風機都導致臉部發紅，嚴重到無法解決，可參考敏感皮做法：自帶洗髮水和毛巾，到洗髮水店洗頭，完美的解決了這個問題，就是有點麻煩…
夜間環境
在家環境我們更容易控制，該用加溼器就用，空調遙控器也在我們手裡，自己調節就好了。
無論真的害羞與否，都請善待容易紅臉的人，畢竟在寒冬裡，她們無法任性享受人造的溫暖，真的挺辛苦的。
但願對你有所幫助，如果有不太周到的地方，歡迎你來與我們交流。