周揚青微博痛斥羅志祥，你的時間管理能力可能還不如羅志祥

2020-09-03 職場成長框架

今天娛樂圈又來個大瓜

與羅志祥戀愛九年的周揚青，發了篇長微博，痛斥羅志祥的渣男屬性。


周揚青的微博

周揚青的微博在上面，你們自己看吧。

我就提取幾個關鍵詞

戀愛九年，發現他有另一部手機。這部手機專門用來撩妹。

更過分的是，你們還會經常舉行正常人都無法想像的「三人運動」

關鍵是 你都哪兒來的時間呢？！！

我每天和你半夜三點才講晚安

難道你為了約p 都不睡覺的嗎？！


網友戲稱：羅志祥白天是演員，晚上是運動員。

比起八卦，更讓我感興趣的

交往這麼多年還是會每天都打電話，手機不離手

關鍵是 你都哪兒來的時間呢？！！

我每天和你半夜三點才講晚安


我的天！想一想

羅志祥白天接通告，每天還要給周揚青打電話，晚上還要做多人運動？

羅志祥簡直是個時間管理大師


羅志祥的時間管理深深的符合時間管理的一些原則

時間木桶原理

2008年北京市高考作文題目是一個小故事。

在課堂上，老師拿了一個玻璃杯，裡面放了一個大石塊，差不多和杯子一樣大，老師問大家：「杯子滿了嗎？」

一個學生回答：「沒滿，還可以放沙子。」

待學生放完沙子，老師又問：「滿了嗎？」

全班同學回答滿了，有一個男孩卻回答：「沒有滿，還可以放水。」老師笑了，接著把沙子和石頭倒出來，杯子是空的。

這回老師是往杯子裡放沙子和水，然後問大家：「杯子滿了嗎？如果要放石頭進去，該怎麼放？」


是的，每個人一天的時間都是24個小時，好比是一個木桶或者玻璃杯

而這些石頭，沙子，鵝暖石等等代表這我們的事情安排。

時間管理就在木桶合理的放進我們需要處理的事件



碎片時間管理

我們的時間不可能是一直由我們自己支配的。

甚至於工作中時間是經常被打斷的。

同時科技發展，各種智能設備也能打斷我們的精力時間

所以碎片時間的利用就非常重要的

我們提前預想碎片時間能做什麼

例如5分鐘能能回個郵件，10分鐘能寫個文章框架等

並把這些事件刻入你的腦海中，這樣一碰到碎片時間就知道能做什麼


精力管理

時間管理的方法很多，但是很多人學習了很多時間管理的學習

其中有一個原因是沒有進行良好的精力管理。

人的精力就跟手機的電池，也有耗光的時候。

如果不及時充電，再優秀的時間管理，你也沒有精力去執行

合理的作息時間和良好的睡眠質量是讓你恢復精力的保障


目標管理

時間管理的目標是為了實現目標服務的

所有的學習時間管理之前一定要設定一個自己想要實現的目標。

同時目標要符合smart原則

smart原則是指目標要具體的。什麼是具體？就是今天早上吃飯和今天早上吃熱乾麵的區別

同時要可量化，今早吃一碗還是2碗熱乾麵

同時要跳一跳能夠到，今天早吃100碗熱乾麵是不太可能實現，吃個5碗熱乾麵略有挑戰又能辦到

同時目標要跟你的長期目標或者人生目標有關聯

目標還有有個時間節點，10點前吃5碗熱乾麵。這樣的目標就很具體


最後目標要純粹一點，吃熱乾麵是為了吃飽好好工作還是為了晚上多人運動？

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