別再用手摳頭皮了,小心頭皮屑越來越多,找對方法去屑很簡單

很多人閒來無聊喜歡用手摸臉、摳頭皮，其實這是很不提倡的一個行為，我們的手一天要接觸很多東西，殘留很多的細菌，如果經常摸臉、摳頭皮，容易造成臉上長痘痘、頭上有頭皮屑、頭髮出油等問題，當頭屑越來越多時，找對方法很重要。

1、粗鹽洗頭

頭屑的形成有很多原因，有一部分頭屑是因為頭皮廢舊的角質脫落造成的，所以在日常生活中，除了給臉去角質，也要注意定期給頭部去角質。我們在平時洗頭的時候，將頭髮打溼以後，取一小撮粗鹽在手心然後慢慢的摩擦頭皮，等到鹽融化再用洗髮水衝洗乾淨，因為粗鹽呈鹼性，而且顆粒比較大，可以去除頭皮代謝形成的角質，防止頭屑的產生

2、異株蕁迷洗頭

除了角質會形成頭屑以外，頭髮分泌的油脂與灰塵、老舊細胞結合也會形成頭屑，所以我們想要去屑，先從控油開始。異株蕁麻草、迷迭香屬於草本植物，別看它們只是綠色的植物，但是具有非常豐富的殺菌、控油、止屑的作用，能夠有效控制油脂分泌，減少頭屑的產生

3、多吃核桃

核桃我們都知道有幫助大腦發育的作用，核桃裡面豐富的優質脂肪、胺基酸不僅能夠促進大腦發育，同時還可以促進頭皮的血液循環，提高頭皮的新陳代謝，只有代謝正常，角質才不會堆積，形成頭屑。

平時生活中要努力做到不用手去摳頭皮、摸頭髮，減少細菌在頭髮上滋生。