TED勵志演講:《改變人生的三個步驟》

2020-12-23 江南易林聊情感

前幾天看到江南易林看到一篇TED演講,題目是《改變人生的三個步驟》,講述者是一個美麗的女孩,她講述了一個庫德男孩的勵志故事:

男孩還在母親肚子裡的時候,醫生說他即便出生也是一個死嬰,他出生後醫生宣告了他的死亡,她母親離他而去,最後一個護士拍了拍他,把救活了。這個堅強的男孩,憑著自己的努力,從小學、中學上到大學,最後進入一家商業銀行的領導層,看似很成功。

哪知道災難才剛剛開始,他因為各種原因與家人關係惡化,患上了抑鬱症,還被檢查出有腦瘤。最後這個男子經過一系列的天人交戰、內心的突變、積極的行動,重新塑造了自己的人生。

這個TED講述者應該是一個類似心理諮詢師或人生導師那種角色,她通過這個故事,想告訴我們她總結的改變人生的三個步驟,江南易林記錄如下:

第一步:專注細心=創造

第二步:自我掌控、自律

第三步:行動

上面這三點說得對不對呢?江南易林認為沒錯,這種道理怎麼講都不會吧。但是她的這種總結,邏輯混亂,江南易林相當的無語。

江南易林是學計算機出身,非常注重邏輯的完備性。講述一個東西,先要用概念、定義,概念的內涵、外延,邏輯清楚、步驟分明,這是江南易林所追求的。

什麼叫做步驟,江南易林理解的步驟,即包含時間先後順序的一系列過程和不同過程中採取的措施。

不管是文科生還是理科生,研究生、博士生都知道做科研或做研究的基本邏輯:我們在講議論文的時候:發現問題、分析問題、提出問題、解決問題。這四點一環套一環,時間上有先後,條理分明,這才能稱為是步驟。

大家看看上面的TED講述者總結的三個所謂的步驟,有這種時間上的先後順序或階段性的劃分嗎?與其說是三個步驟還不如說是三個要點或三個關鍵點之類。

江南易林之所以說上面這一通並不是為了摳字眼去批判這個TED的講述者,實際上她講述的內容還是挺有吸引力的,也有幾分煽情,當然江南易林對各種煽情直接免疫。

江南易林一直認為,一個真正有效的方法或科學上的定理——尤其是比較終極的一些定理,往往是比較簡潔的。比如愛因斯坦的質能方程E=mc,多麼的簡潔,即便是一個小學生也能大概的把握這個公式的含義。

江南易林在看書的時候,比如看歷史、心理學、哲學、藝術等書籍,遇到一些精彩的觀點和理論,都會想辦法把它們融入自己的知識體系。你想把別人的知識或理論融入自己的知識體系,那麼你必須得將這些知識進行總結和提煉,越簡潔越好,最好就幾個字、幾個詞語——你總不能長篇大論的去背誦吧!

江南易林初中時候背誦的三十六計歌訣和朝代歌,還有包括大家都知道的「春雨驚春清谷天」節氣歌,至今不忘,這種歌訣就是一種濃縮,不濃縮,想要記住幾十個分散的名詞,太難,太難,總結、簡潔非常重要。

所以,江南易林大腦裡充滿了各種一二三,比如養生要注意的三個要點、兩種不能結交的人等等。

關於改變命運、獲取成功,江南易林也有總結,如下:

想要獲得成功的兩個步驟—— 囉嗦一點來說就是:明確目標持之以恆,簡潔一點來說是:專注堅持,再簡潔一點說就是:專恆,是專恆,不是專橫哦:)

江南易林總結的這兩個步驟,是從戰略大方向來說的,這兩個步驟每一個都可以進一步的細化。

第一步:明確目標

想要成功,你必須得清楚的知道你追求的是什麼,你得有一個清晰的目標和願景。好比射箭,你必須有一個明確的靶子,你總不能隨便的朝天空亂射一箭,然後號稱自己正中目標了吧?這叫打哪指哪。

目標可以是人生的大目標,比如獲得財富自由、買房、上大學、考研、讀博、找到理想伴侶等等。

也可以是相對的小目標,比如學會遊泳、學會羽毛球、減肥、早睡早起等。

目標持續的時間可以是幾年、幾十年,也可能只需要堅持十幾天、幾十天或幾個月就能完成。

江南易林提醒:制定目標之後,必須制定執行的計劃,最好將你的目標細化,細化到每天應該做什麼。一個沒有可操作性、可執行性的目標是沒有什麼意義的。

比如你的目標是在半年後過英語四級,那麼你得把這個目標細化,比如從知識點來劃分,你得掌握詞彙、短語、語法、閱讀、聽力等。你要計劃好每天應該做什麼,每天背幾頁單詞,聽多長時間的聽力,每天做幾篇閱讀理解等等。

這樣每天幹什麼都很具體,可操作性很強。你每天只要照著這個計劃走,時間到了,水到渠成。

第二步:持之以恆

這一點江南易林不用多說,大家都明白,所謂水滴石穿、繩鋸木斷嘛。

每當江南易林告訴朋友或教育小孩要持之以恆,總是本能的想起一副漫畫,如下:

最後,為了讓大家深刻、形象的理解「明確目標持之以恆」這八個字,請大家想像一幅魔幻的水滴石穿的畫面:

一間老式的磚瓦房,屋簷下住著一塊調皮的石頭。每當下雨的時候,屋簷上就有很多雨水滴下來,雨滴被風吹的四處亂濺,因此水滴落在石頭上的位置很不固定。而這個石頭也很不省心,它老是動來動去和水滴躲貓貓——這石頭估計成精了吧,大家想想看,屋簷上的水滴想把這石頭滴穿,容易嗎?時間足夠長的話,應該也能滴穿,但時間恐怕要延長很多很多倍!

道理大家都懂,快行動起來吧!Move,move!

江南易林

相關焦點

  • 這個演講簡直太透徹!@TED演講
    我們需要平衡,唯一能改變的事是 如果我們能夠誠實的看待 代代相傳、 遞到我們手上的劇本,和我們選擇去呈現在每天的生活中 作為男人的角色。So speaking of scripts, the first script I ever got came from my dad. My dad is awesome.
  • 三個步驟打敗演講「斷頭臺」
    《魅力演講》第一季開播啦!感謝朋友們的踴躍關注!第3集《三個步驟打敗演講「斷頭臺」》請聽語音節目。主持人:陳風月畢業於上海戲劇學院,播音與主持專業畢業於上海交通大學內容概要:上一期我們分享了緊張的三個原因:準備不充分,怕出醜出錯,太在意別人的看法。如何克服緊張?有人說,可以把觀眾當「大白菜」。坐在臺下的觀眾就好像是一顆一顆大白菜坐在那裡,你自己在偷著樂。不過,這種方法只是鴕鳥政策,自欺欺人而已。你以為觀眾都是傻瓜嗎,如果觀眾向你提問,問的你啞口無言,那到底誰是大白菜呢?
  • TED演講精選:攝影專題(50部高清中文字幕合集)
    圖片遠不止記錄歷史,它們還創造歷史,甚至改變某件事的發展,改變某個人的命運。在TED演講中,Getty Images的創始人喬納森·克雷恩向我們展示了一些經典照片,他還告訴我們,那些讓人無法挪開目光,不可回溯的瞬間,對一代人的影響。http://www.ted.com/talks/jonathan_klein_photos_that_changed_the_world?
  • 讀書改變命運 奮鬥成就人生【巴志強千餘場勵志演講】譽滿中原
    2021年1月15日,全國著名作家、教育家、人生設計師、南陽理工學院客座教授巴志強在河南省淅川縣丹陽書院在多功能報告廳舉辦了一場「讀書改變命運,奮鬥成就人生」的勵志演講報告會,丹陽書院十六個班級千餘名師生聆聽報告。
  • TED盤點2017年最受歡迎的演講TOP14 你都看了嗎?_申請指南_中英網...
    ,這一演講聚焦了世界最前沿的思想觀點,演講嘉賓為各行各業的頂尖人物。TED的演講簡短且深刻,參加者們稱它為「超級大腦SPA」。近日,TED出了一份官方清單,排名14個演講是2017年最受歡迎的演講,而第一個居然是在年初爆出大新聞的Elon Musk的TED演講&專訪視頻。
  • 臨時演講,懂得這三個步驟,不再尷尬
    雖然在一間不大的教室裡,面對的只有幾十個家長和孩子。可是,絲毫沒準備,那時,腦子飛快構思,可也快不過課桌走到講臺的時間。站在講臺上,心怦怦跳,覺得好像是給老師叫上講臺的小學生,無所適從。沒頭沒腦說了一通,過後都不知到自己說了些什麼?只知道語速超快,自己都聽得出聲音有一絲絲的顫抖。
  • TED TALKS《演講的力量》讀後感 – 演講 要有結構、有思想
    這裡的「思想」意義廣泛,不一定是偉大的科學發現,巧妙或者複雜的理論,也許只是一個簡單的方法,通過故事來闡釋的人生智慧,或者是美好願景等等。改變人們對世界認識的任何東西都可以被稱為「思想」。(而那些只有形式沒有內容的演講看上去絢爛,但不會贏得觀眾的喜愛。)道寶國際教育黃久凌校長曾說:演講的目的為了傳達思想。
  • TEDxHangzhouLive 活動發布 —— TED2020: Uncharted
    插播小預告,餘海瓊老師同時也是8月16日TEDx杭州沙龍的演講嘉賓。這個提前和講者深入交流的機會,你不想擁有嗎?▪  活動對象:僅限購票觀眾參與,因限額16名,報名後需篩選。篇章一 : 視覺盛宴經過精心挑選,我們分別選取了此次TED大會中的第4章節,第6章節和第8章節中的3個精選視頻作為這次探索未知的開始。
  • 無腿無手的勵志演講大師尼克胡哲感人演講視頻
    過去的已經過去,我們改變不了;未來的還未到來,我們也無法把握。面對人生的困惑,愚鈍,猶豫,無奈。  我只想說;快樂進行時,幸福進行時。而且我相信,只要願意,每個人都可以作到。不是嗎?  我告訴人們跌倒了要學會爬起來,並始終愛自己。
  • 回顧| 當IDGF與TED-TALK相遇
    --席勒《隨筆》我們在上個星期進行了一個緊張刺激的ted talk比賽,每個選手都用自己的語言和生動形象的ppt來打動每一位觀眾,那麼讓我們一起回顧一下ted talk的精彩瞬間吧!We had an exciting ted talk last week, and each contestant impressed everyone with their own words and vivid PPT. Let's review some of the highlights of ted talk.
  • TEDxHangzhouLive 活動發布 —— TED2020: Uncharted(文末有福利)
    篇章一 : 視覺盛宴經過精心挑選,我們分別選取了此次TED大會中的第4章節,第6章節和第8章節中的3個精選視頻作為這次探索未知的開始。Agapakis深入研究了生物學是如何擴展技術,改變我們了解自我的方式,揭示了藝術、科學和社會之間令人驚訝的模糊界限。合成生物學本身並不矛盾,它研究了自然和技術的界限,能夠塑造未來。怎麼塑造?從教會細菌如何玩數獨到自癒合混凝土,Christina Agapakis向我們介紹了合成生物學的神奇之處:合成生物學是一門多學科科學,旨在創造新系統或是改造自然界中現存的系統。
  • TTWO萬人勵志演講會暨新品發布會點亮上海灘
    在這個燃情澎湃的六月,「TTWO與命運有約」萬人勵志演講會暨TTWO&益德康新品發布會將於2017年6月24日-25日在上海安亭汽車會展中心震撼上線。讓我們一起聚首東方,揚帆起航,薪火相傳,砥礪前行!
  • 播放量千萬次的TED經典演講:挑戰自己,用30天去改變人生
    他從中悟出了這樣一個道理:跳出原本的圈子,給自己一個全新的挑戰,用30天的時間去完成它,用30天的時間去養成一個新習慣,這不僅樂趣無窮,也足以改變你的人生。事實證明,你所要做的只是在那個月的每一天寫1667個字。我做到了。順便說一下,秘訣是一天除非寫完1667個字,否則就甭想睡覺。你可能缺覺, 但你將會寫完你的小說。那麼我寫的書會是下一部流行全美的小說嗎?不會的。我用一個月就寫完它。它看上去可糟糕了。
  • 《像TED一樣演講》:打造頂級演講的9個秘訣
    能在TED大會上演講的人,都是在各行各業深具影響力的人物,從諾貝爾獎獲得者到雜技演員都有。它在世界範圍內有很大的影響力,啟發了無數人。除了演講的內容,TED演講者的演講技巧也同樣值得學習。而這本《像TED一樣演講》的書,就揭示了打造世界頂級演講的9個秘訣。
  • 創紀錄三小時勵志演講淚流滿面,我在平鄉一中重提:不努力,永遠在底層
    創紀錄三小時勵志演講淚流滿面,我在平鄉一中重提:不努力,永遠在底層 12月22日上午9點整,我站在平鄉一中滏漳講堂的講臺上,開始了我的勵志演講。原計劃,這場演講時間持續2個小時左右,沒有想到,我滔滔不絕地迸發出那麼多發自肺腑的勵志警句,深情回顧了自己成長的親身經歷。當演講結束時,已經超過了中午12點。
  • 體育勵志演講:生命的奇蹟—尼克胡哲 永不止步
    他總是用無比輕鬆的語調來調侃自己的經歷,他永遠不在意別人訝異的眼光,並且努力對自己充滿自信,而事實上,他確實做到了絕大多數普通人無法做到的事:他成了一名全球知名的勵志演說家。  在尼克19歲的時候,他打電話給學校,推銷自己的演講。在被拒絕52次之後,他獲得了一個5分鐘的演講機會和50美元的薪水。
  • 三個勵志的年輕人,合夥開公司《中國合伙人》人生就是改變的哲學
    看到黃曉明、鄧超、佟大為是我很喜歡的三個演員,是一個關於改變和人生的故事。這個木訥而不善言辭的人,開始風趣幽默,調侃嘲諷自己的人生,甚至卑鄙地拿自己的感情來開玩笑。王陽是個自命風流的人,是三個人裡唯一泡到了美國妞的人
  • 「生命的奇蹟」勵志演講家尼克·胡哲來南京了!
    很多朋友或許都知道一本有名的暢銷書叫《人生不設限》。作者是一位天生就沒有四肢的勵志成功人士,名字叫尼克胡哲。作為一名國際知名的勵志演講家,尼克胡哲從來沒有到過南京,而他的故事和經歷通過網絡和書籍激勵著我們身邊許多人。
  • TED演講:27個問題助你找到人生激情
    編者按:以上視頻為原文作者Sccot Dinsmore的TEDx演講【How to find & do work you love】,本文內容應合演講中的Step1: Become a self-expert.
  • 劉嘉玲三分鐘演講說出女人最勵志的那種活法
    當年她就是這麼做的,那次打擊讓梁朝偉都幾乎撐不下來,她卻在幾天幾日的不吃不喝不說不笑之後,咬著牙若無其事地重新出山,在世為人,一個女人要做到如何,才能像劉嘉玲這般,把過去傷害嚼碎了,咽下去,連個渣子都不吐,該有多麼不容易。在《我是演說家》節目,劉嘉玲有個幾分鐘的演講,講述了她認為女人究竟應該怎麼活。