大家好，我叫沈越，祖籍湖南省衡陽市。 身高 186cm， 健齡八年。來美留學快五年了， 現就在洛杉磯學院學習。
從小學開始就對體育十分感興趣， 小學時候參加了 學校的足球活動 周末也會經常踢球。
初中，迷上了籃球， 在初二末期如期被選入校籃球隊， 擔任中鋒位置。 因為在初中籃球隊競爭很激烈，為了稱霸中鋒，爭取更多上場時間，萌發了 通過力量訓練補充訓練的念頭。
開始就在家裡買了啞鈴，開始自己在家裡訓練，因為沒有專業計劃，開始都是在網上亂找的一些計劃， 不過當時動力很大，力量訓練都身體也有很大幫助，很快在學校裡已經很少人可以跟我力量對抗了。
過了1年在我14歲的時候，在我無數次的懇求父親的情況下， 我終於第一次踏入了健身房， 從此一發不可收拾，也可以父母遺傳良好，我的緯度很快的超越了同齡的青少年。
在我15歲末的時候 我第一次踏入了美國高中， 因為外形魁梧，被學校橄欖球教練看中 被加入學校橄欖球校隊。 橄欖球訓練是艱苦的， 每天下午三點放學開始訓練 一直會持續到晚上七點。 周末還會有客場或主場比賽。
在完成了一個賽季後，我已身受不少傷病，在賽季途中一直沒有放棄過 健身房的力量訓練。 此時感覺自己可能不適合橄欖球，因為太過激烈，和對傷病的恐懼，萌生了退意。
但體育一直是我的習慣，我無法完全放下體育，所以開始萌生了參加健美這種新運動。18歲的時候我高中畢業來到了洛杉磯，在健身房認識了中國國家健美隊主教練錢吉成。
並在他的訓練下，我參加美國青年少健身比賽，獲得了第四名。在比賽完被美國職業戰隊零重力教練看中，並簡單交談後，加入了戰隊，參加了此後的四次比賽，均獲得了前三。
在2015年 19歲時候 在錢吉成教練的推薦下，我參加了中國最高水平的健美錦標賽， 因為時間倉促，準備不足，沒能進入決賽，但是依然很開心能參加。 並期待能在2016拿下全國三。
時至今日，我發現健美已經融入了我的生活，我相信我能做到堅持到最後的那一個人。
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