文 | 米粒媽 （公眾號 米粒媽愛分享）
10月14日下午，我正在跟選品小夥伴們開會，突然手機彈出一條新聞：
韓國藝人崔雪莉自殺身亡！
我一愣。崔雪莉，是那個像水蜜桃一樣甜美美好的女孩子嗎？
米粒媽對韓國藝人不了解，但對於「崔雪莉」這個名字是很熟悉的。
當我確認了她是真的去世了之後，這兩天一直沉浸在一種難以言說的低落情緒裡。
韓國漂亮的女藝人多如過江之鯽，我卻對雪莉一直有深刻的印象，是因為我一直都覺得，她其實是很多女孩子想要活成的模樣：
漂亮，非一般的漂亮。
自我，非一般的自我。
如果我有一個女兒，我也希望她能像雪莉那樣，自由自在地做自己。
但是，她死了，25歲。
我忽然就覺得喘不過氣。
那麼那麼漂亮，笑起來那麼那麼的好看的女孩，原來，是那麼那麼的不開心啊。
25歲，對於已經生了孩子，每天都被家庭和工作折磨得焦頭爛額的我來說，是多麼美好的年紀啊。那麼年輕，一切都還是有機會重新來過的，可是，她沒有機會了。
網上有這樣一句話：「雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。」
現在都在哀痛悼念雪莉的這些人，曾經是不是也追在雪莉的照片後用不堪入目的語言罵過她？
雪莉喜歡no bra，這似乎成了她的原罪，所有人都可以高高在上的指責她。
雪莉每次上傳照片，總有人在評論裡用極其噁心下流的話罵她。
雪莉照片裡如果有別的人，網友還有惡狠狠的說：千萬別跟雪莉玩，別被她帶壞了。
這些人罵完就完了，他們永遠不會知道自己對別人造成了多大的傷害。
究竟誰殺死了雪莉？是她自己嗎？是抑鬱症嗎？是那些發洩完惡意就跑的鍵盤俠嗎？是她不夠堅強，不夠勇敢嗎？
一個年輕的，漂亮的，鮮活的生命就這樣逝去了，現在爭論誰是誰非真的已經沒有意義。但我真心希望我們在惋惜和痛心的同時，能夠發現這樣一個事實：
這個世界上有很多像雪莉一樣的人，他們已經在崩潰的臨界點了，但是我們看不出來，覺得一切正常啊，多大個事啊？怎麼就抑鬱了？怎麼就自殺了？
我想對很多人說，你不知道別人都經歷了什麼，你無法切實體會別人的痛苦，刀沒有割在你的身上，你不知道那有多疼，所以不要揣測，不要judge，更不要惡意評論。
大家還記得前段時間熱依扎穿超低胸裝被罵上熱搜的事嗎？
昨天我在瀏覽網友對雪莉去世發表評論的時候，還看到這樣拉一踩一的話：「熱依扎不是抑鬱症是炒作，誰稀罕罵她，自己找罵博眼球，雪莉真的不該死。」
懷念雪莉就懷念雪莉，為什麼還要把另外一個女孩踩在腳底呢？
善良一點吧，你隨口說的一句話，可能就是壓垮別人的最後一根稻草。
前段時間，我無意中看到一個同事偷偷躲在會議室裡哭，我關心的詢問了一下。
原來，這段時間，她的媽媽因為肺癌住進了人民醫院，而她的女兒，因為肺炎住進了兒童醫院。
她每天早上3點鐘起床，做飯，煲湯，先去人民醫院照顧媽媽，再去兒童醫院照顧女兒。然後趕來上班。
工作一天，又趕緊回醫院，先照顧女兒到夜裡9點，再去照顧媽媽到半夜，然後回家睡倆小時，接著再重複新的一天。
那天早上，她照顧媽媽起身小便的時候，自己眼前一黑，沒站穩，導致媽媽歪倒在床上，手上扎的針都亂了。
趕來接替她的親戚阿姨看到這一幕，埋怨說：「哎喲喂，你怎麼回事啊，扶個人都扶不住，把你媽摔了怎麼辦？」
同事說：「人家可能也沒什麼惡意，可是我真的真的很累了，所以實在沒忍住哭了，讓你見笑了。」
聽完她的故事，我真的太唏噓了。
是啊，對於說這句話的人來說，這就是一句輕飄飄的話，就是話說得重了點，也沒什麼嘛，你也太敏感了吧。
可是聽這句話的人，她可能早已在懸崖邊徘徊了許久，就是這句話，將她推進了深淵。
還有一個故事，是米粒姥姥給我講的。
我們小區裡有個媽媽，總抱著孩子在小區廣場裡曬太陽，大家就發現，她竟然不給孩子餵奶，孩子一直吃奶粉。
幾個經常一起遛孩子的媽媽和奶奶就聚在一起八卦她，有說她臭美，為了身材不餵孩子很自私的，還有說她肯定是奶不好，餵不飽孩子什麼的，還有說她不配當媽媽的。
反正什麼難聽的話都有，大家也下意識的孤立了這個媽媽。
過了很久，這個媽媽都沒出現過，一直是孩子的奶奶帶孩子來曬太陽，有好事的人去問：「怎麼不見孩子媽媽呀？」
奶奶說：「孩子媽媽懷孕的時候急性肝衰竭，為了救孩子一直用藥保著，現在嚴重了，在醫院住院呢。」
幾個八卦的人聽到這話訕訕地走開了。
你以為這些人會因為知道了事情真相而感到羞愧嗎？並沒有。
她們只是把討論的內容變成了：「懷孕時候就生病，肯定是自己不注意，對孩子不負責。」
米粒姥姥說：「惡毒的人永遠惡毒，但最讓人生氣的是，她們還不自知。」
大家看過《悲傷逆流成河》嗎？
裡面的小女孩在跳海自殺之前，對河邊圍觀她的同學說了這樣一段話：
將來，你們會說，我怎麼不記得，我怎麼不記得把紅墨水丟過她身上，我就是鬧著玩的，我沒有潑過她冷水，沒有扒過她衣服，你們之後的日子舒舒坦坦，沒有一點心理負擔。你們回首自己的人生，覺得自己挺好的了，覺得自己沒有做過傷天害理的事，太噁心了。
然後她決絕的衝向大海。
一個生命逝去了，誰都不會承認自己是殺人兇手，對啊，我沒怎麼樣啊，我就是嘲笑了她一下，我就是推了她一把，我就是別人欺負她的時候沒站出來，她的死和我無關。
再說了，就算我說了一些不中聽的話，她就要去死嗎？心理承受能力也太差了吧。
這些年，我聽說了身邊有很多因為產後抑鬱走上絕路的事例。
我的一個學妹，海歸，一家律師事務所的合伙人，夠優秀了吧。
生下孩子半年後的某一天，自殺未遂——過量服用安眠藥，幸虧搶救及時，撿回一條命。
她的家人和朋友跟我講這個事的時候，都是那種不可置信的埋怨語氣：
「不就是孩子哭點鬧騰點嗎？當媽的多哄哄不就得了」
「誰家沒點婆媳矛盾，自己想開點就好了」
「她都那麼有錢了，請個保姆帶不就好了，非要自己帶，自己帶又帶不好」
我翻開她的朋友圈，發現她朋友圈裡最新的幾條都是：
半夜12點的上海。
凌晨3點的上海。
凌晨5點的上海。
我的心揪著疼。
只有當過媽的人才懂，夜裡所有人都在睡覺，只有你，需要不停的起來餵奶、拍嗝、哄睡。而當孩子終於睡下之後，你卻睡不著，只能睜大眼睛盯著天花板。
那個時候的孤獨和絕望，真的很容易將一個人逼上絕路。
我不願相信她是真的想自殺。
我寧可相信，她只是失眠太嚴重了，想要多睡一會。
大家還記得江歌媽媽嗎？
女兒慘死日本，作為母親，她沒有放任自己崩潰，而是打起了十二萬分的精神，要為女兒討個公道。
她奔走呼籲，她想盡一切辦法，只求一個公平的判決以告慰女兒的在天之靈，沒人知道她有多痛，沒人知道她有多疼。
然而，她微博下面的評論卻經常是這樣的：
還有杭州保姆縱火案裡的林爸爸，事情剛發生的時候，網友一邊倒的支持林爸爸，恨不得天天為他搖旗吶喊。
等案件逐漸塵埃落定之後，網友的口風就變成了這樣了：
這些人，為什麼就不能善良一點？做不到善良，至少能夠做到閉嘴吧。
雪莉死後，很多網友忽然恍然大悟：
我以為她是放飛自我呢，也許她只是在用自己的方式求救。
我們不知道別人經歷了什麼，我們看不到別人的苦難，我們體會不了別人的痛苦，我們感受不到別人的絕望，我們能做的，是儘量閉嘴。
如果還能多做一些，那就是，對陌生人有禮貌，對身邊的人好一點。
雪莉死了，全世界忽然就開始愛她了，多麼可笑。
希望雪莉在天堂是快樂的。
希望那些同樣絕望的人，能得到善待。
我自己很欣賞的一句話是：每個人都是一座孤島。
在這個世界上，每個人生活得都很不容易，尤其是人到中年，上有老下有小，夾縫中生存真的是「不如意之事十有八九」。
如果你覺得心情很不好，情緒很抑鬱，但又找不到可以訴說的人，可以把我當成樹洞，把那些不開心的事情都告訴我，說出來，就會好一點。
但最最重要的，還是自己一定要堅強。人找不到可以依靠的能量，那就給自己一個家！
我的一個讀者，單親媽媽，事業如日中天的時候，打擊接二連三：父母帶著孩子回老家參加親戚的婚禮，路上遭遇車禍，父親去世，母親和孩子重傷住進ICU……
事情過去快一年了，讀者跟我說，一開始她很崩潰，自暴自棄，夜深人靜的時候吃垃圾食品、一根接著一根抽菸、周圍沒有一個可以傾訴的人，嚎啕大哭……迷迷糊糊睡著了，醒來之後發現安安靜靜的家，又是一陣刺痛。
讀者說，這樣的日子過了不知道多久，咬著牙終於走了出來。雖然現在偶爾還是會吃點垃圾食品、熬夜刷劇，但是她知道自己好多了。她說，每個人都需要一個避風港，他可以是一個人，為什麼就不能是一種狀態？
生活再難，也要給自己一個依靠，給自己一個心的歸宿。
作者簡介：@米粒媽愛分享（點擊關注哦），美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專注於0-5歲寶貝的科學養育、英文和數學啟蒙，以及全世界的新奇好物推薦，歡迎關注！（5-12歲寶媽請關注：@米粒媽頻道）
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