美國腦科學研究院專家經研究發現每個人的大腦內都存在四種腦波,分別為α波、β波、θ波、δ波,這四種腦波構成大腦的腦電圖。
當腦波呈現α波時,人進入右腦活動狀態,潛意識活動掩蓋了意識活動,清醒放鬆,注意力集中,思維敏捷,大腦接受傳遞資訊加快,工作學習效率提高,免疫力增強,有創意,情緒穩定。
當大腦呈現β波時候 ,人腦進入左腦活動狀態,意識活動掩蓋了潛意識活動,精神緊張,注意力分散,工作效率低下,容易疲勞。日常生活環境下大腦所處的波段為β波(特別是工作環境下。)
當腦波呈現θ波時,人處於淺睡或半夢半醒之間,無意識活動增強,可接受暗示語。當腦波呈現δ波時,人處於深度睡眠狀態,腦活動無任何信息反饋。如果長期處於θ波(即淺睡眠狀態下)睡眠質量易受到影響。
潛能存在於人的右半腦中,右腦的活動腦波呈α波狀態。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂,大腦腦波就會保持在α波活動狀態。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發出來,腦內神經遞質吶腓肽增多,這時人就會充滿旺盛的精力;做事情就會處於高度的專注狀態;想問題時思維敏捷,思路開闊;記憶東西,過目不忘,輕鬆自然的就記住了。
腦波處於α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創造力,大腦反應速度加快,閱讀水平提高,因而學習能力大大提高;全身放鬆,心態平和,腦波平穩,睡眠質量提高;腦波處於α波時,大腦內化學物質發生改變,血液循環暢通,促進人體內消化系統的改善,促進食慾改善;長期處於α腦波狀態的人,容易與人和睦相處,容易理解他人的喜怒衰樂,因而情商在不知不覺中得到了提升。
腦波音樂開發右腦,這是一個已為人們普遍接受的不爭事實。
美國加利福尼亞大學戈登教授曾做過研究,將78名歲智力相同的幼兒分成三組:一組學習和聆聽α腦波音樂;一組用電腦學習;另一組不接受訓練。9個月之後,戈登教授用拼圖遊戲對這三組孩子進行智力測試,發現學習α腦波音樂的孩子的得分平均提高了35%,而另外兩組孩子則幾乎沒有提高。
韓國科學院腦信息處理研究室曾經對男女中學生做了一項相關研究,在學生們大腦的16個部位連接腦波測量裝置,通過模擬α腦波的聲和光刺激以後,學生們的記憶力比原來有所提高。α波作為學習過程中活躍的腦波,能消除大腦疲勞,緩解學習壓力,從而調整好學生的學習狀態。
在各國腦研究機構近百年的研究中,都證明α腦波是連接意識和潛意識的橋梁,能促進靈感的產生,加速信息收集,增強記憶力,是促進學習與思考的最佳腦波。
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