本文由極果體驗師愛吃星星的月亮原創
寫在最開始的話
轉眼間，做設計工作已經有10年了，從學習到工作，我大多數的時間都是在電腦旁度過，一坐就是一整天，再加上平時也很少有時間進行身體鍛鍊，肌肉開始越來越僵硬，尤其是頸部、腰部和腿部經常會感到僵硬酸痛。加上今年的疫情也再一次提醒我必須重視健康問題，畢竟身體才是革命的本錢。想要維持身體健康，我第一時間想到的便是在家跟著視頻進行身體放鬆運動，或者乾脆直接去找按摩師，來一個肩頸理療以緩解我的「工作病」，這兩種我都體驗過，前者在鍛鍊之後經常讓我感到肌肉酸痛，隔天上班時更加感到不適，後者短時間的確很舒服很有效，奈何實在太燒錢。我暗暗想到，要是能有一個專業的隨身私人按摩師那就好了，隨時給自己按摩，放鬆緊張疲勞的身體，想想那真是so perfect。或許是我的辛苦工作感動了上天，這時候我收到了極果的麥瑞克NEX筋膜槍。
提到筋膜槍，從字面意義上來直觀的理解那一定是針對肌肉、筋膜等開發的按摩放鬆型儀器。話說我第一次接觸它還是在健身房上私教課的時候，器械運動之後教練為我進行拉伸和康復訓練，這時候就用到了一個「電鑽」似的神器，我當時非常不解地看著教練，還以為要為我「上刑」呢#_#！
什麼是筋膜？筋膜槍的作用？
首先，筋膜是貫穿身體的一層緻密結締組織，它包繞著肌肉、肌群、血管、神經。筋膜分好幾層，由淺及深分別稱為淺筋膜、深筋膜、內臟筋膜，它們延綿不斷貫穿身體上下。通俗的講就是：管你是肥是瘦，筋膜無處不在！有人的地方，就有江湖。有血肉的地方，就有筋膜。當我們的肌肉出現疼痛感時，問題可能並不是出在肌肉組織本身，而是包裹於其上的筋膜。這時，筋膜槍就派上了用場，它能發揮出超強的振動能量，針對筋膜的變化和損傷，進行放鬆和舒緩，使其恢復活力。
獲得德國紅點設計獎的造型
麥瑞克是一個專注於家庭健身器械的著名品牌，在家用跑步機和橢圓機等類目都屬於大佬級別，更是國內最早銷售筋膜槍的品牌之一。2019年火遍中國的《這就是街舞2》筋膜槍就是由麥瑞克聯名定製。
打開包裝，首先看到的便是麥瑞克NEX筋膜槍的獨立便攜硬殼收納包，雙向拉鏈一拉即開。
內部配備了4個不同類型的按摩頭，以及獨立設計的磁吸式電源充電器，還有說明書和保修卡。便攜收納包內部分區明確，在日常使用過後起到了方便收納配件和保護機身的作用。而且你還可以把它帶回家、健身房、辦公室、戶外等。
麥瑞克NEX筋膜槍分別設計了白、灰、藍3個配色，我拿到的這款便是藍色，這個藍色炫彩而又不失質感，第一眼看到的時候有被驚豔到。麥瑞克NEX筋膜槍主機身設計極其簡約，整體採用120°夾角「7」字型，圓潤光滑，看不到任何開孔和螺絲，顏值控的我愛了。這也是為什麼麥瑞克NEX筋膜槍能獲得德國紅點設計大獎（紅點設計大獎是國際公認的全球工業設計知名獎項之一，被冠以「國際工作設計的奧斯卡」之稱）的原因之一。
相對於市面上大多筋膜槍「電鑽式」的粗獷外形，這款麥瑞克NEX筋膜槍機身小巧，輕便，整體重量不到700g，和一瓶礦泉水的重量差不多，單手即可輕鬆持握，一點也不佔地方。
4款按摩頭 操作簡單
它有四個按摩頭，各自分別有其獨特的功能，基本上涵蓋了身體大部分肌肉群。
每個頭適用身體不同的地方~
球形頭適用於在手臂、大腿、腰背等位置
小錐頭適用於關節、手掌、經絡、足底等位置
U型頭適用於頸部、脊椎兩側、跟腱處
平扁頭適用於各肌肉部位的放鬆或塑形
使用起來非常簡單，比如我們選擇球形按摩頭，對準筋膜儀前方圓孔，輕輕插入即可安裝。
長按位於機身頂端的電源按鈕兩秒即可啟動，最下面設有4個led燈用於顯示電量，最上方的led燈是5個檔位的切換，1擋用於肌肉喚醒，2擋用於筋膜放鬆，3擋分解乳酸，4擋深度按摩，5擋專業模式。第1檔時需要長按電源開關2秒，接下來每按一次，指示燈增加一個代表檔位「+1」，以此類推，5檔模式下接著按一次則關機，1-4檔模式下關機需長按電源鍵兩秒。
使用感受
最近在趕設計方案，長時間在電腦前保持一個姿勢，肩膀經常酸痛，通過使用麥瑞克NEX筋膜槍按摩，2-3分鐘就能達到緩解肌肉僵硬的作用。因為它有120°全向雙持手柄，可以多角度持握，即使在沒有他人幫助的情況下，也能自己進行全方位多角度全身按摩，非常方便。
麥瑞克NEX筋膜槍佩帶的各種按摩頭可以根據骨骼和肌肉的形狀調節角度和力度，形成緩衝，避免軟組織薄弱部位受到硬擊而損傷，即使在按摩的時候不小心打到骨頭或者薄弱部位，也不必擔心造成肌肉或者軟組織損傷，安全性很高。
雖然麥瑞克NEX機身小巧，可它有衝勁十足的600扭矩的強悍動力，以每分鐘3200轉高速衝擊，直抵深層肌群，深度可達10.5mm。我在家裡做完健身操、瑜伽等有氧運動之後，選擇4擋，用它來給肌肉做一次深度的放鬆，比健身房的筋膜放鬆課省錢啊。
一般來說，越高頻率的振動，噪音往往越大。我們正常說話的音量大約在50~60分貝之間，是一個讓人感到舒適的頻率。我特意用手機測了一下這款麥瑞克NEX筋膜槍從1檔依次切到5檔，最高分貝值停留在56分貝左右，這真的算是超低噪音了。
日常使用中，麥瑞克NEX筋膜槍在自動模式下運行10分鐘就會自動停止工作，避免同一個地方按摩時間過長，保護人體安全。
麥瑞克NEX筋膜槍採用了磁吸式充電，充電器和主機接頭輕輕一吸就能自動充上電，即使在光線較暗的情況下也能輕鬆忙操作，這個設計太人性化了。
至於待機時間，我沒有測試，我連續用了10幾天，每天按摩8-10分鐘，電量還是很足。所以對於一般人來說，一個月充一次電完全夠用。
因為今年的疫情原因，我在家待了整整快2個月，心情一直處於起伏的狀態，創業初期，不工作代表沒有收入，想著房貸怎麼辦？車貸怎麼辦？著急上火弄得滿臉爆痘，爸爸感嘆，你們現在這些年輕人啊，腦裡想的全是掙錢，生命健康都放在第二位了。生活節奏越來越快，現代人的壓力也越來越大，我們想的都是車子，房子，票子，面對新冠疫情，留給我們的不僅僅只有傷痛，更是讓我們重新審視自己的生活習慣。
總結：
麥瑞克NEX筋膜槍除了適合長期伏案辦公的人，愛健身的人，也可以給家人朋友按摩使用，尤其是上了年紀的父母，都比較容易腰酸背痛，有了它可以大大放鬆肌肉，緩解肌肉酸痛帶來的不適。簡約時尚的外形，體積小，重量輕，提供了大功率低噪音的工作環境，方便攜帶，我覺得麥瑞克NEX不僅僅只是一臺按摩儀，或一個康復工具，我覺得它能帶給你的是一個更好的生活方式。