之前我們分享了完美型、助人型、成就型、自我型和觀察人格的相關特徵，今天我們將探討九型人格的第六型：疑惑型，也叫忠誠型人格。
充滿矛盾是6號人格者的特徵。各種截然相反的特點在他們的身上都有呈現。
接下來我們將分享疑惑型人格的相關特徵。
1、他們以懷疑的眼光看待世界，為此感到焦慮和疲憊。
2、由於害怕失敗，他們往往缺乏自信，並且總是未雨綢繆。
3、耐人尋味的是，他們既懷疑一切，又敢於自我犧牲，書寫可歌可泣的忠誠。這種特質又使得6號人格者被稱為「忠誠型」。
6號疑惑者害怕生活中的一切不確定因素，擔心自己受騙上當或遭遇失敗。這使得他們總是充滿焦慮和不安，被想像中的威脅嚇到。
所以，如果你是疑惑型人格，可以從以下方面改善自己：
1、尋找一個值得信賴的朋友，告訴他自己內心的恐懼。
2、用現實來驗證自己的焦慮是不是有點杞人憂天。
3、當對方表現出某種敵意時，先檢查一下自己是否率先向對方表現出進攻傾向。
4、不要在大腦中突出對方的缺點，不要總是詢問對方的態度。
5、不要總是要求所有人都始終保持言行一致。
6、不要把別人都看不守信用、不可靠的人。
7、不要只回想那些糟糕的回憶，多想想讓自己感到快樂的事。
8、把自己的想像力發揮到好的方面，而不是專注於自我懷疑。
9、別把改變的過程弄得過於複雜，相信自己能擺平一切麻煩，事情其實比你想像得簡單。
《焦慮星球筆記》
這裡充滿了智慧、愛，與幽默！對抗焦慮，請接受自己正處於接受不了的狀態，接受不自在的感覺，接受你沒有主導權。接受你自己。
算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的在線精採人生比較、可以當個算法無法預測的異數、可以讓不斷跳出的通知與訊息等一下。走出門，與真實世界的朋友喝一杯。
如果周圍有疑惑型人格的人，你可以這樣與他們交流：
1、他們是多疑的，所以很難相信你對他們的讚美。唯有不斷的傾聽，並願意支持他們、和他們站在一起，才是取得他們信任最好的方法。
2、保持你的一致性，不要言行不一、變來變去，這樣自然會讓他對你產生信任。
3、不要譏笑或批評他們的多疑，這會使他們更缺乏自信。
4、說話必須真誠、清楚明白，因為他們很會猜測你的「言外之意」，而做不必要的聯想。
5、身為六型人的伴侶，請務必讓他們知道你每天的行動，他們不是要控制你、幹涉你，只是他必須知道這些才能覺安心。
讓錯誤成為自己成長的助推器，是每一個成功者的必經之路，成功路上不會一帆風順，都會經歷坎坷，也難免會做一些錯誤的決定。但是當我們懂得如何處理錯誤，如何承擔錯誤，並且將錯誤轉化為前車之鑑，離成功就不遠了。
晚安，明天見。