據演員梁天證實，電影演員、原北京電影學院教師謝園於8月18日突發心臟病，經搶救無效逝世，享年61歲。
謝園曾榮獲金雞獎、百花獎、金鷹獎、飛天獎等多個表演獎項。
謝園和葛優、梁天多年來友誼深厚，合作過多部影視作品，曾被稱為中國內地「喜劇三劍客」。
謝園突然去世的消息，
令無數圈內好友和影迷痛心……
好好的一個人，走得太突然，
這也提醒我們在日常生活中，
更要呵護好心腦血管！
有一組數據值得警醒：
心血管疾病已佔我國疾病死亡率第1位，
中國心血管疾病患者已高達2.9億。
在每5個成年人中，
就有1人罹患心血管疾病。
每13個心血管疾病患者中，
就有1人是心肌梗死。
半個月三例猝死，都是年輕人
這幾年，心梗年輕化愈演愈烈。夏季是心梗高發的時節，前陣子，浙江省立同德醫院急診曾在半個月裡三例因為心梗而導致猝死，且都是青壯年。
心肌梗死的主要原因是心臟血流供需失衡了。一種是冠狀動脈堵塞了，影響到供血；另一種情況是，冠狀動脈沒有問題，其他原因引起的供血失衡。
夏季氣溫不斷上升，而高溫環境會讓血管擴張血管，擴張血液，流通速度加快也就會讓血壓上升，此時就易讓心臟因為缺血而誘發心梗。
而夏季天氣炎熱，大部分人喜歡待在空調房中，並且通過攝取各種冷飲來解熱，冷熱環境溫度相差過大讓血管痙攣影響心臟的供血量，也就易讓心梗發生。
其次，天氣炎熱時身體代謝會加快，導致身體水分流失嚴重，而在水分嚴重缺乏的情況下會讓身體電解質失衡，讓血液濃稠。血液濃稠會導致流通速度變慢，讓心臟細胞在供血時因為不足而出現缺血缺氧導致心梗。
同時，炎熱的天氣易讓人煩躁，會導致失眠多夢，精神在受到影響的情況下會長時間處於亢奮狀態，導致大腦和心臟沒辦法得到休息。
再加上新陳代謝加快讓心臟耗氧量增加，情緒不穩定會讓血管擴張血壓上升，長時間如此會因為氧氣供應不足引發心肌梗死。
很多年輕人仗著年輕，在生活方式和飲食習慣上，隨心所欲，放任自流。等到發病，就可能為時已晚。
而持續熬夜、過度疲勞等誘發因素如雪上加霜，使已經病變的血管持續痙攣收縮，最終導致突然出現血管閉塞、發生心肌梗死。
夏天該如何預防心梗
醫生說的這幾點你要記牢
如何有效預防心梗？
浙江省立同德醫院的醫生為您支招：應該主動做到「一戒、二控、三調」。
01一戒：戒菸
要遠離心臟病，首先要戒菸。
02二控：控體重、控三高
肥胖是心腦血管疾病的夥伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。
03三調：調飲食、調心理、調節奏
調飲食：「病從口入」是心腦血管疾病發生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐「八分飽」，就能夠使心血管更健康。
調心理：心臟病突發往往與各種情緒的過度產生關係密切，因此有效調節自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發狀況的發生。
調節奏：提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節奏是保持身心健康的重要保障。
近年來很多行業大量出現的心跳驟停事件多是因為長期連續加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經常說到的「過勞死」。
身邊有人突發心梗，這麼做救命
由於心源性猝死發病突然，搶救難度大，臨床醫學研究表明，從心臟驟停到除顫的時間與存活率呈負相關，3分鐘內得到除顫，存活率可達74％，3分鐘後存活率下降至49％。成功搶救心源性猝死的關鍵要做到以下四點：一、快速撥打救護電話，爭取急救的時間；二、儘早心肺復甦，對病人施行心肺外部按壓；三、由急救醫生儘早為病人除顫，贏得最佳的搶救時機；四、儘早得到加強生命支持。
出現先兆應及時警惕
心源性猝死多在夜間12點至凌晨間突發，令人猝不及防，而猝死前的發病先兆往往被人們忽視。因此，若出現下列情況，應及時就醫。
一、不明原因的昏厥。老年人出現不明原因昏厥或出現胸悶、胸痛、心悸及臥床或睡眠時呼吸困難、煩躁不安、大汗淋漓、異常鼾聲等；二、心肌梗死後頻發心絞痛。急性心肌梗死後頻發心絞痛或疼痛劇烈，梗死面積廣泛或前壁心梗伴有心衰、休克、嚴重心律失常；三、心肌梗死脆弱期。心絞痛首次發作後1個月內發生心肌梗死的可能性達59%；四、不穩定型心絞痛。不穩定型心絞痛44%～70%發展為急性心肌梗死，16%發生猝死；五、陳舊性心肌梗死。陳舊性心肌梗死後6～18個月為危險期；六、高血壓伴左心室肥厚。出現無症狀心肌缺血，應警惕心源性猝死；七、老年心源性猝死搶救成功者，應警惕再次猝死。
家中最好準備些常備藥品
冠心病患者常在家裡發生心絞痛，甚至發生急性心肌梗死及其併發症。因此，冠心病人應在家裡常備或隨身帶著一些能「救命」的藥物。如硝酸甘油、硝酸異山梨酯(消心痛)、硝苯地平(心痛定)、 速效救心丸、複方丹參片、冠心蘇合丸等。
（１）硝酸甘油：為硝酸酯類藥物。在治療各種心絞痛的藥物中，硝酸甘油仍然被認為是最有效的藥物。它能直接擴張冠狀動脈，緩解心肌缺血和心絞痛發生，發揮作用快而明顯。心絞痛發作時置於舌下，一般在1～2分鐘起效，可維持20～30分鐘。第一次用藥5分鐘後無效，可再含1片。若連續含硝酸甘油2～3片後胸痛不緩解，應警惕心肌梗死發生，採取應急措施。硝酸甘油較安全，但有時可出現頭脹、頭部跳痛等副作用。
（２）硝酸異山梨酯（消心痛）：是硝酸醇類藥物，治療心絞痛的作用機制與硝酸甘油類似，具有鬆弛血管平滑肌、直接擴張冠狀血管的作用。但該藥發揮作用持續時間較長。1次口服給藥後，其藥效可維持3小時左右。因此，廣泛用於勞力型心絞痛治療。
（３）硝苯地平(心痛定)：是鈣離子拮抗劑中治療心絞痛最重要的藥物，尤其是它可以有效地緩解和防止冠狀動脈痙攣、缺血性心絞痛，並可控制高血壓。口含心痛定後5分鐘內血壓下降、症狀緩解，偶有皮膚潮紅、頭昏等副作用。
（４）複方丹參片：是丹參提取物片劑，有活血通絡、祛瘀止痛功效。具有抗心肌缺血、縮小心肌梗死範圍、改善心臟功能、能抑制血小板聚集、抗血栓形成等作用。