迪麗熱巴回憶姥姥，餘生很長，要多留些時間給自己的親人

​文▪宇凌

1、生命很短多些時間留給家人

近日在某個旅遊節目中，迪麗熱巴在希臘和房東爺爺奶奶一起用餐的場景，讓她突然有家的感覺。

因為房東爺爺奶奶的關係，迪麗熱巴想到了自己的姥姥，說他們很相像。而在回憶起姥姥的瞬間，迪麗熱巴深情的悲傷了起來，溼了眼眶。

姥姥病重的時候，熱巴當時還是個新人，在拍《克拉戀人》，劇組請不了假，姥姥臨終前，迪麗熱巴也沒見到姥姥最後一面。

#迪麗熱巴回憶姥姥#的話題還上了微博熱搜。

通過迪麗熱巴回憶姥姥的事，我們可以聯繫到自己該如何對待家人，思考是否在有限的時間裡多陪陪家人。

人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。生命很長，也很短。

人從降世之初，首先得到的是家人的疼愛，有家人的地方，就有親情在。失去家人的感覺是非常痛苦的，像迪麗熱巴因為工作太忙，導致未見到姥姥最後一面，因而造成終生的遺憾。

其實人究其一生，總有遺憾，有些遺憾是自己青春年少時，沒有意識，隨手造成的，能夠彌補，但是有些遺憾可能一輩子沒機會彌補了。

你在遠行的路上，父母和家人都在離你越來越遠，當然距離是必然性的，因為你的步伐是比長輩們快的，他們始終在追逐著你。

我們獲得的同時，也需要學會付出，原因很簡單，因為世界上沒有人是白對你付出苦心的，也包括你的父母。

我們被愛的同時，也要學會愛人。

2、我們每個人都會後悔和遺憾

從心理學上說，後悔和遺憾，一定是由於人相信了一些想法/念頭所導致的。

舉個例子，假設一個人有這樣一個後悔：我不該那麼早賣掉那套房子。

那麼他可能相信的念頭有：「如果我當時沒那麼做，我現在的生活會更好、更幸福」，「我現在過的不好」，「我需要更多的錢」，「有錢人更幸福」，等等等等。

這些未經調查的念頭，一旦我們相信了它們，我們幾乎一定會感到後悔。

如果靜下心來仔細觀察，我們不難發現，我們每個後悔的背後，都有很多類似這樣的念頭，這些念頭彼此勾連、彼此支撐，共同構成了我們的後悔。

所謂遺憾和後悔，通俗的講，就是對發生在自己身上的一些事情進行重新思考後，體會到的一種不安、擔心或者恐懼的情緒。

心理學的解釋是：將真實結果（what is）與更好的假設結果（what might have been）進行對比，在評價的基礎上產生負性情感體驗，對不如意的真實結果進行內部歸因，進而產生改變現實結果的動機或行為——後悔。

也就是說，當自身的一種預設和評價被意識評價為「積極的」時候，個體就會感到愉快，與之相反，某件事情被判斷為「消極的」時候，個體會擔心而感到焦慮與後悔。

心理學的研究中，主要有：預期後悔（anticipated regret）或者體驗後悔（experienced regret）

預期後悔是事情沒有發生，或者沒有想像中那麼嚴重時的後悔的心情，這種情緒體驗，更多的是在潛意識中的「過多擔心」，只是自己沒有意識到自己已經透支了這份擔心。這份擔心的意義是，降低了自己在真正體驗到後悔時更大的焦慮。

也就是說，預期後悔是對未來的危險的（假設性）的覺醒。是體驗後悔的前身，因為體驗後悔會降低我們在將來犯同樣錯誤的可能，也會使我們在現在有所行動。雖說，預期後悔是直面可能存在的慘澹未來的準備，但過多的擔心會消耗自己太多的精力。

3、人生遺憾的來源

人生的遺憾超過半數來源於我們的家人。

新時代的人，大部分工作或者學習都是不在父母家人的身邊，所以和他們相處的時間是少之又少。

我們把愛給了自己，給了自己的伴侶，但是卻容易忽略家人。

4、為什麼容易忽視家人

在當下社會飛速發展的時代，我們每個人的生活與工作場場是戰戰兢兢，思細級恐的狀態。

因為發展的速度快，變化也快，導致自身壓力比較大，所以更多的精力只顧及身邊人和自身的感受，而容易忽略遠方的家人。

一、自私是人類的本性，人總是愛以自我為中心，會把自身的感受永遠排在第一位。

二、距離問題，因為環境因素，長大之後，總要離家。家人的確是不能陪你一輩子，但是他們希望你多陪陪他們。

距離產生美，怕的是距離越拉越大，美沒了。

5、家人需要的是「愛」

平時多和家人聯絡，網際網路時代，微信語音視頻都很方便，必不可少。

天黑路滑，社會複雜，家人才是真心愛你。

尤其是生養你的父母，他們年紀越來越大，內心越脆弱，越需要陪伴。

他們要求其實並不高，他們要的是你心裡有他們。

逢年過節，回家探親，記得給家人準備禮物，禮輕情意重。

給自己和家長多些時間和空間，隨著時間的流逝，相處的機會越來越少，分享幸福的時間也越來越少。

為什麼說家和往事興呢？家庭和睦，壯有所用，老有所養，幼有所長，才是良性的社會形態，也是我們每個人最初的心願。

彌足珍貴的是有人愛你，願你同樣溫柔以待的愛家人。

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