「美食博主」光吃不胖？張若昀108天減肥20斤，腰圍只有65

2020-10-13 Nice樂享

11日張若昀發布一條微博，曬出自己如今的腰圍竟然是65cm，就連他自己都說"被如今的腰圍震撼了一下"。

不少網友看到張若昀這個腰圍數也是被震驚到了，印象中張若昀可是天天曬美食是妥妥的一名美食博主啊！這吃不胖反而瘦了到底是怎麼回事了呢？

張若昀表面是一個十分愛吃的美食博主可人家私底下可是會花108天去鍛鍊減肥的人，是屬於自律性較強的。很多人喜歡吃，吃完就算，等到身上長肉肉了就開始後悔說下定決心要減肥了，可永遠都是嘴動腳不動的呢！

張若昀一直以來身材就挺不錯的，不胖但也不算很瘦，穿西裝帥氣挺拔穿古裝有氣質，而現在腰圍雖說只有65cm，108天減肥20斤，這個減肥的斤數對於女生來說真的很吸引。只是對於男生，太瘦並不是一件好事，只有骨頭穿啥都撐不起來，而且還會顯得特別老和沒精神。所以張若昀保持一直在熒幕上的那種身材狀態就挺好了。

不知道什麼時候張若昀願意把這減肥秘籍曬出來呢，畢竟不少女生都還是挺想知道怎麼能在108天成功減下20斤的哈！猜測這減肥方法其實不外乎是均衡飲食再加運動罷了。不喜歡運動的女生可以嘗試每頓減少米飯的攝入量，不吃宵夜，偶爾運動，但切記，不是不吃米飯而是減少分量而已哦。本人試過真的有效果哦，雖然不是一兩天就能看到效果但只要堅持一段時間你再稱，會驚喜發現瘦了。個人覺得這個比吃減肥藥和盲目節食要來得好得多！

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