生日照上熱搜：熊黛林的女人40，是盡情放縱

2020-10-30 踏行天際


前幾天的微博熱搜，我們的女神熊黛林，曬出了一組運動照，慶祝自己40 歲的生日，大家看到這樣的身材，瞬間評論區爆評？


女人最好的狀態，莫過於此！


01

誰說女人不可以放縱一下……


照片中的她隨意披散著頭髮，穿著運動內衣，明顯的馬甲線，和性感緊緻的身材，這哪裡是一個40歲的女人，而且是生過孩子的媽媽！


熊黛林的178的身高，剛出道是模特，在更多關注是他和郭富城的感情，也被叫「天王嫂」。雖然她和天王的愛情以失敗結束。


但是她現在的家庭事業都很完美

身高178公分的熊黛林，剛出道時是一個模特，一直以來最讓她備受關注的是「天王嫂」的稱號，但最終和郭富城的感情還是以失敗告終。


說起熊黛林的顏值和身材，也是娛樂圈的上上等。


但是她依舊將身材管理到了極致，真是越努力越優秀！


如果不是在她的慶生照片中看到，40歲的字樣，真的沒有注意到這個優雅的女人會有四十歲。


有網友留言，太美了，郭富城會後悔嗎？


但是後悔也晚了，這個問題還是不要討論了。


有句話說的好，遇到對的人，會讓你變得越來越好，因為對方會滋養你，而不是消耗你！


熊黛林和郭可頌大概就是「對的人」最好的答案。


如今，熊黛林之所以能在40歲且生過雙胞胎的前提下， 依然保持和少女一樣的身材，和她平時的飲食及生活習慣是息息相關的。


一個自律堅持運動的女人，生活一定不會虧待她！


所以她對身材的要求極其嚴格，即便是在成為媽媽以後，也沒有絲毫放鬆。


控制飲食是生活的常態，而運動也已經成為了生活習慣。


其實有很多人認為，明星就是靠臉吃飯的，但是好看的臉也是要保持的。


他們也要嚴於律己，有很多優秀的品質是值得我們的學習的。


02

作為普通人的我們，也要注意身體管理和飲食健康。


保持健身，因為是我們每個人的生活習慣。不讓要身材跟著年齡隨波逐流。


久而久之，你的情緒都會跟著身材變化，保持好心情，就持續保持好身材吧！


所以在飲食方面，要健康且規律，不要飢一頓飽一頓，更不要去「節食」，平時要營養均衡的攝入身體所需，儘量不吃高油高糖的混合物，不要讓熱量超標。


然後就是要讓自己保持運動的能力，很多明星健身的例子都跟我們證明了，堅持運動是能對抗衰老，保持身材的。


熊黛林的健身，就是一個很好的說明。


保持適量的運動，最重要的是要堅持！


最後那就是睡眠，只有充足的睡眠才能讓我們在任何時候都能有個好的精神狀態，經常熬夜或者睡眠質量不高的人，不僅容易長胖，還會變笨。


所以女人要學會愛自己，健身也是一種對自己的投資。


不管是喜歡小槓鈴，還是喜歡動感單車，還是平板支撐，或者跑步。


不管那一樣，堅持走起來！

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