有種「宅女」叫程瀟，鏡頭記錄下她休息在家的畫面，我沒看花眼吧

程瀟自從回國發展後資源可謂是越來越好了，不僅參拍攝了許多影視作品並且還作為舞蹈導師加盟《少年的你》，這資源放在圈內的一種新生代藝人中稱得上非常不錯了。而程瀟也憑藉優越的外形條件以及出色的唱跳實力收穫了許多粉絲的支持，是一位很有發展前景的女藝人。

許多人剛開始注意程瀟就是因為她精緻的臉以及完美的身材，甚至有不少粉絲稱呼她為「行走的芭比娃娃」，由此可見程瀟的外形條件有多麼出眾了。大家都很好奇程瀟在現實生活中是如何保持這麼好的身材，從近日程瀟參加的一檔減肥觀察真人秀《哎呀好身材》裡就能看到程瀟的一個生活狀態了。

原本大家都是衝著去看程瀟如何在現實生活中把身材保持得這麼完美，但沒想到的是反而通過這檔節目了解到原來程瀟在私下其實是一個不愛出門的宅女。由於這檔節目是需要記錄嘉賓在家時的生活狀態，有不好的地方就加於改正，所以我們也能見到程瀟在沒有工作時休息在家一天的舉動。

程瀟在節目中也表示說自己是一個不喜歡出門的人，就喜歡待在家裡，而她休息在家的一系列舉動我沒看花眼吧？從現場鏡頭的拍攝能看到程瀟家的廚房擺了許多自熱小火鍋，她也表示說自己特別喜歡吃火鍋，雖說火鍋很好吃是真的，但這類型高油鹽的東西還是少吃一點才對身體好。

新一季的節目主題與以往有著比較大的變化，這次主要以改正嘉賓們的各種不良習慣以達到身心健康目標，從節目一開始程瀟就表示說自己目前的生活狀態照理來說是不健康的。能看到她休息宅在家的時候並不會按時吃飯，通常都是以點外賣和吃自熱火鍋為主，並且一邊吃飯還一邊轉過身去看電視。

除此之外在休息時程瀟宅在家也是晚睡晚起的，雖說這是很多年輕人都有的通病，但這樣的做法相對來說還是比較不健康的。畢竟在一天中身體需要休息的時候就是在深夜，但依舊在熬夜的話也會對自己的身體健康造成損害，在熬夜當下可能並不覺得有什麼，但日積月累身體的疲憊感還是很明顯的。

程瀟宅在家時的狀態其實與很多年輕人都一樣，喜歡窩床上玩手機看電視，而程瀟宅在家裡的時候也是喜歡躺在穿上用平板看電視。從程瀟房間床上的布局能看到她為了能在床上的活動更方便還特意訂製了一張可移動的長桌子，把平板架在桌子上窩在被窩只露出腦袋看電視的畫面也是讓人哭笑不得。

大多數時候程瀟在家時都會躺著，不是躺在床上就是躺在客廳的沙發上，能見到程瀟宅在家時最喜歡的活動就是叫上好朋友一起打遊戲了。熟悉程瀟的粉絲都知道她非常的喜歡打遊戲，在此之前程瀟還曾經參加過遊戲直播，能感受到她對於手遊是相當喜愛的，宅在家時打遊戲也非常的認真。

打遊戲確實是一種可以讓人放鬆的行為，但過於沉迷遊戲終歸是不太健康的，特別像程瀟這樣躺在沙發上把手機舉這麼前也會對視力造成一定的影響。不過也有不少觀眾看了後紛紛表示說看到程瀟宅在家時的模樣就像是看到了自己一般，這狀態也過於真實了吧。

看到程瀟休息在家一系列舉動的畫面讓人不禁懷疑自己沒看花眼吧，還以為程瀟是那種生活相當健康自律的女生，沒想到她也和大多數年輕人一樣喜歡晚睡點外賣打遊戲。顯然程瀟也對於改變自己目前生活狀態有一定的想法，相信她通過參加這檔節目也能把不好的生活習慣給糾正過來。

但不得不說程瀟宅在家的模樣也是當下很多年輕人的寫照，你們宅在家時是不是也是像程瀟這樣呢，歡迎留言。