最近全世界都在商量著美國大選，川建國同志光榮下臺，拜振華同志即將入駐白宮。
之前羊媽覺得自己胸懷天下，現在懷了老二之後，愈發對世界格局更加上心了，現在家裡在羊爸面前，覺得自己是大哥的大哥！
之前生小羊的時候，已經把我矯情的毛病治好了一大半，如果想讓自己的人生格局再上一個Level，那就跟羊媽學學嗎，生兩個！差不多就痊癒了~
生一胎小羊的時候，我矯情的認為：
女人怎麼能少睡眠呢，沒有什麼比睡得好更養顏了。如果我有了孩子，我可不會半夜給TA餵奶，早起給TA做飯。
有了孩子之後pia,pia, pia打臉。
不管從哪個方面來看，生完小羊後我都覺得自己就成了男人，不管熬到多晚都得哄娃睡覺，自己還沒睡踏實，娃又開始鬧騰。
原本以為小羊大一點就能輕鬆了，結果3歲之後，又需要早起做飯，送上幼兒園、睡懶覺你想得美！
而且現在懷了老二之後，最近給小羊講睡前故事這事兒有自我催眠的效果。有時候講著講著就開始滿嘴胡話翻身入睡，害~真給鋼鐵男人範兒的老母親群體丟臉。
果然，沒懷老二之前，我以為自己是個男人。
果然，沒懷老二之前覺得這不行那不行，懷了老二知道了，除了老大的英語勉強入門之外其他啥都不行。
果然，養孩子，專治各種矯情！
之前帶一個娃的時候，總覺得自己不知道天高地厚，有事兒沒事兒就喜歡diss羊爸沒有事業心，畢竟曾經我堅信只要努力了就一定會有收穫。
比如，我努力了，各種升職加薪。
比如，我努力了，研究生也考出來了。
比如，我努力了，基本上人生路會是：職員-經理-高級經理-副總監-總監-副總-總經理，基本上智商沒啥大毛病的話，人到中年混個總監很正常。
但是，老天爺就喜歡跟老母親們開玩笑，世界上為數不多的幾件努力也不一定有用的事情裡，就有一個是「養娃」！
而且我拿到的還是Double難度的劇本，懷上了二胎。
好傢夥，現在小羊要報名的學而思奧數班的級別是敏學-勤思-創新預備-創新-創A-創A+-集訓隊。
好巧，跟羊媽曾經對自己的職業生涯規劃一樣都是七級。
但你發現，在養娃這件事上你再怎麼努力，你家的哇可能一直只能是在勤思班或者創新預備班掙扎，而且毫無盼頭。
雖然換孩子可能讓升級更快些，但是法律不允許，所以羊爸和我大概是覺得懷二胎的原因單純是因為，大號練廢了，養個新號從頭開始~
其實之前一直覺得自己在帶娃之後，各項身體素質飛速提升，不管羊爸現在懶成啥樣，我反正是越來越覺得自己是家裡的另一個男人、另一根頂梁柱。
都說婦女能頂半邊天，懷了二胎的婦女能頂整片的~~~
在牛媽叢生的上海灘，一直覺得自己可以輕鬆Hold住二胎的問題，畢竟自己是個「爺們兒」。
但是不得不承認年級有點大了，懷二胎的時候確實有些力不從心。比如前幾天去做產檢，孕期血糖看了下有點偏高了。
羊媽這邊跟醫生溝通了下，跟廣大姐妹們分享下：
1.少吃主食，白米飯和粥要少量
2.水果偏甜的儘量不吃，每天水果控制在一個蘋果的重量250克以內
3.多吃魚和肉，牛肉最好能吃多少就吃多少
4.飲料蛋糕別吃了，全麥麵包可以
5.多喝水多運動，在能力範圍內
孕晚期的話，吃東西更得謹慎。多吃一點就一直頂著胃和肺，好幾天都不消化，這都是孕晚期正常現象，隨著娃增大腸胃被壓迫的更強烈。
除此之外，羊媽這裡還跟大家匯總一下懷孕期間需要注意的問題：
孕前3個月開始補充，葉酸0.4—0.8mg每天，補充至孕3個月，既往發生過神經管缺陷（NTD）的孕婦，需每天補充4mg。
血常規、尿常規、ABO血型和RH血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、B肝表面抗原、梅毒螺旋體、愛滋的篩查、宮頸細胞學篩查
弓形蟲，風疹病毒，巨細胞病毒，和單純皰疹病毒；宮頸陰道分泌物檢查(陰道分泌物，淋球菌，沙眼衣原體；甲狀腺功能檢查；地中海貧血檢查；糖耐量實驗(空腹血糖高的孕婦建議必查，排除妊娠期糖尿病，和巨型產兒；血脂檢查 ；婦科超生；心電圖
妊娠＜16周，妊娠24-28周，妊娠30-32周，妊娠36-38周
大多數國內醫生都會推薦用這個，它可以提供懷孕期和哺乳期的大多數營養，包括：維生素、礦物質和微量元素等等，並且可以預防因為缺鐵和葉酸所致的貧血。
含有12種維生素，7種礦物質還有微量元素，可以基本滿足孕婦每天所需要的一些營養素，包括葉酸。它也有代替品，我一開始懷孕是吃黃金素，但是我當時的私人醫生還是建議我吃愛樂維，可能這個比較更適合亞洲女性吧。
總的來說，愛樂維也有替代品，營養也很全面，但是愛樂維相比其他產品更適合亞洲女性，性價比也比較高，所以無論是備孕、懷孕和哺乳期，都很推薦服用噢~
孕期DHA的補充真的很重要，如果你缺乏DHA的話可能會導致你的反應變得遲鈍，一孕傻三年。補充了DHA之後就會減少那種情況發生。包括寶寶出生之後如果缺乏DHA的話，也可能會有智力低下、語言發展比較慢等各種情況，當然誰都希望生個健康聰明的寶寶是不是～
而且中國人的飲食習慣大多數是以穀物為主的，那些富含DHA的食物其實並不常吃。所以在懷孕這個比較特殊的時期，我還是建議大家通過這種小藥丸來補充DHA～孕期必備噢~~
NO·3 澳洲LIFESPACE孕婦益生菌很多孕婦在懷孕期間都會有便秘的煩惱，我在早中期就特別嚴重。很多時候連續幾天都沒排便真的非常難受，還會導致我臉上爆痘、肌膚暗沉等，讓我心情特別差。所以我覺得很多孕婦認為懷孕期間變醜了，大多數原因是在於便秘。早點吃這個就好了！
我大概是在懷孕三個月時候才吃益生菌的，吃了之後便秘的情況立馬改善。嚴重的時候我是每天吃兩粒，可以保證我每天的一個通便情況。後來我有時候偶爾偷懶忘了吃，便秘但情況就立馬就不好了，所以還是要堅持要每天要吃。
因為我現在便秘的情況已經好多了，所以就一天一粒維持一個正常的一個代謝就好了。
而且醫生說每天服用也可以降低寶寶患溼疹的機率，而且也可以提升母乳的質量哦！
我個人特別想推薦給大家——補鐵藥水。它裡面含有17種天然的果蔬元素，吸收率非常高，我懷孕前期就開始服用了，因為我當時貧血還挺嚴重的。我去逛一些展覽的時候，動不動就覺得很暈，眼前冒金星的感覺，一開始我覺得是不是因為空氣不好導致的，後來諮詢了醫生了解到是因為輕微貧血的關係。
當時醫生就推薦我每天去服用補鐵藥水，一天要喝兩次，一次15毫升，味道真的是不好喝，我一開始覺得太難下咽了！但現在好像已經習慣了。
如果你正在孕期的話，十分建議你喝這個，因為你現在的血液不是提供給你一個人的還有你的寶寶，你的寶寶所有營養都是來自於你的血液所以說血很重要哦！
最後一個就是Swisse鈣片，也是懷孕期間可以服用的。這個其實我在懷孕初期沒有吃，因為隨著胎兒增長越來越重，對腰的負擔越來越大。有時候在外面可能走半小時回來就會感覺腰不太行了，後來發現是有點缺鈣了。
牛奶裡面包含的人體所需的鈣質吸收不是特別好，所以鈣片真的蠻適合孕期媽媽們用來做額外補充的哦~
後面有時間，羊媽還會跟大家分享懷孕過程中的一些趣事的哦，想找到羊媽的話，可以在後臺直接留言發消息，羊媽有空的時候一定回復哦~
這篇文章來自美美的羊媽
如果你也喜歡我們
一定要記得關注哦