那些「老來得子」的明星、名人，最大差78歲，別低估男性生育力

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我們都知道，生育孩子最好在夫妻適當的年紀，這樣無論對於女性還是孩子，都是最好的。

但不同於我們普通人，娛樂圈中的明星們往往由於事業發展的需要，常常是結婚生子時間都相對較晚，甚至有很多明星到老了才迎來自己的第一個孩子。

盤點那些「老來得子」的幾位明星和名人

• 寇振海

寇振海絕對是有演技的老戲骨， 曾出演了很多部經典的作品，讓人印象最深刻的就是在《情深深雨濛濛》的裡飾演趙薇林心如的爸爸。

在劇中，他的角色是在老年有了一個兒子，而在現實生活中，寇振海也是在55歲的時候有了自己的第一個孩子。

而作為真正的「老來子」，寇振海也是十分疼愛，十分珍惜自己做爸爸的機會。

• 任達華

任達華是香港十分有影響力的演員，實力也是不容小覷。任達華在自己49歲的時候迎來了自己的女兒，升級做了爸爸。

• 王剛

對於演員王剛，大家自然是再熟悉不過了，他被稱為「和珅專業戶」，把和珅的形象展現的深入人心。

王剛在自己60歲的時候，迎來了自己的小兒子，也是讓人十分羨慕。

• 何鴻燊

「賭王」何鴻燊有四個妻子，每個妻子都育有兒女，何鴻燊更是在自己78歲的時候，迎來了自己的小女兒，這個爸爸足足和女兒年紀相差了78歲，估計也是最大的父女年齡差了。

從明星們的生育年齡上，貌似男性在生育上「無下限」。那麼男性最晚多少歲還能讓女性懷孕呢？

男性最晚幾歲還能讓女性懷孕？

如今，男性在5、60歲左右還有生育能力的大有人在。

就像是前幾天剛剛公布喜訊的導演張紀中，也是在自己69歲的高齡下迎來了自己的兒子，看著張紀中抱著兒子的照片，像極了祖孫關係。

在男性的生育年齡世界記錄中，一位來自印度的農民拉姆，他在自己96歲的時候，迎來了第二個兒子。

據說，拉姆的第一個兒子是在他92歲的時候生下的，而妻子當時也已經50歲了，而且還是自然懷孕的。

故此，有專家認為：男性的生育年紀沒有界限，只有身體內還能產生精子，就都有可能讓女性自然懷孕。

所以，男性想要延長自己的生育年齡，最主要的就是要提高自己的精子質量。

男性如何做，可以提高自己的精子質量？

男性和女性一樣，生育能力會隨著年齡的增長而逐漸呈現下降趨勢，尤其是在35歲之後，無論男女，生育能開始走「下坡路」。

據數據統計：20-24歲的女性妊娠率為88%，35-39歲的女性妊娠率為52%，45-49歲則會下降到5%；

而男性在40-49歲累積妊娠率為62.8%，而在50歲以上則為25%，可見，男性的生育年齡遠比女性要長的多。

1） 多吃鋅含量高的食物

鋅元素對於提高精子的質量很有幫助，生活中常見的鋅元素含量較高的食物有肉類、魚貝類。

像瘦肉、牡蠣、雞蛋、花生、白菜和小麥等，男性在平常的飲食中，可以多多的攝入一些。

2） 多攝入抗氧化的食物

具有抗氧化作用的食物一般是指富含維生素C和維生素E的食物。

研究表明:經常攝入維生素C和維生素E，對增加精子的濃度有一定的輔助作用。

富含維生素C的食物有：番茄、石榴、櫻桃、辣椒等；富含維生素E的食物有：西蘭花、葡萄、菠菜等。

3） 個人作息規律

作息規律最基本的要求就是不熬夜，早睡早起。

研究表明：晚上10點半就睡覺的男人，擁有正常精子要比熬夜的男性高出4倍。

所以男性要保證精子的質量，就要保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，少抽菸喝酒熬夜。

4） 多鍛鍊

運動可以促進身體的血液循環，讓營養到達身體的各個角落，自然精子的質量就會更加優質。

寫在最後：

雖然男性的生育年齡遠比我們認為的長遠，但還是建議父母在要孩子的時間上，選擇最佳的生育年齡生育，這樣才能產生更優質的精子，孕育最優秀的孩子。