01
什麼是家族圖
可能很多人都對家族圖很好奇,「什麼是家族圖?」這是留言提問中頻率最高的一個問題。
在公號的很多文章中,我們也常常說到輔導三板斧,家族圖、自傳和真理表。
在我們的輔導中,畫家族圖基本上是診斷階段,必須要用到的工具。
差不多每篇文章中的案例,我們也都會提到這個非常重要的工具。
接觸這個工具是在家庭事奉學校中的一門課程,當時特別留心聽到老師自己的見證。
他在東南亞地區宣教,家族圖是他傳福音的時候,必備的一個工具。
就是在接觸對方的時候,不是簡單的去講道理和知識,而是先去關心對方的需要。
他會花大量的時間與對方交流,問對方成長的經歷和過程,生命中發生過的和觸動他們,傷害他們的事件和細節。
然後通過圖表的方式,把這些事件、發生的時間、事件中相關的人、和人與人之間的關係等「資料」組合起來。
再對這個人的生命經歷進行分析,幫助這個人在自己的經歷中,找到自己的情感、思考方式、信念模式。
其實就是幫助這個人找到自己罪的原因,和罪在自己身上運行之後的結果。
就像下面的這張大家很熟悉的圖一樣,通過對這個生命之樹的研究和了解,找到果子、樹枝、樹幹和樹根的問題。
知道被汙染的土壤對我們的影響,以及在這個苦毒的土壤中被敗壞的根。
從這些被謊言的根系中,我們的生命之樹長出了各種負面情緒的枝幹,最後結出各種傷痕累累的果子。
這樣,我們的生命狀態就像這棵樹一樣,通過層層的分析面對。我們就會找到自己內心中隔牆,以及裡面那些堅固的營壘。
然後對應去解決和處理,通過認罪、悔改、用神的話語替換自己裡面的謊言和錯誤的信念,成為真正新造的人!
這整個的過程濃縮在一起,就是我們今天要介紹的醫治利器——家族圖。
02
具體怎麼畫
下面我們具體來看:家族圖是什麼樣的圖呢?看下面這個圖例。36歲的男性,用方框來表示,圓代表一個32歲的女性。
雙線條代表過度糾結關係,虛線條代表疏遠,波浪線代表衝突,斷開代表隔離。
這是我們用來表示關係的幾種線條,當然你也可以用自己的符號來表示。
在畫夫妻雙方家族圖的時候,配偶雙方的三代都要畫出來,包括我們這一代,父母這一代,以及爺爺奶奶這一代。
如果你給自己的孩子畫,可以畫四代。畫出來以後,你就會發現:許多性格問題都有一個流傳的過程,並且家人之間是彼此影響的。
每一代人都要從左邊開始,按照年齡順序來標識。
我們看一看示例:左邊是一個家庭,包括爺爺、奶奶、父親,以及父親的姐姐。
右邊是另外一個家庭:老大是男孩,老二是女孩。他們兩個人結了婚,生了三個孩子。
這就是一個最基本的三代家族圖。是不是很簡單?
畫完了之後,我們要把家人間的關係標識出來。在這張圖裡,所有的人都會有關係。
比如,在左邊這個家庭裡,爺爺和奶奶的關係怎麼樣?他們兩個和爸爸的關係怎麼樣?
爸爸和姐姐的關係怎麼樣?這種種關係,如何將整個家族融合在一起?
家族圖就是要把這個過程呈現出來。在這些關係中,你會找到其中的秘密。
通過了解這些秘密,我們在吵架時,就會對彼此有更多的接納;甚至通過吵架,我們更深地了解彼此的過去,探索彼此的內心,讓婚姻關係更加親密。
當然,這個秘密,你不一定馬上就能發現,你需要回家問一問你的父母:
爸爸媽媽小時候,家裡發生過什麼事情?媽媽在懷你的時候,發生過什麼事情?在你的整個童年當中,發生過什麼事情?
我們可以按照下面的這個圖來梳理我們的過去,從整個我們的成長過程中,來查找我們生命的問題。
注意,畫的過程要包括所有形式的婚姻關係,比如同居、離婚、再婚、分居、復婚。
這些關係為什麼都要畫出來,是因為兩個人就會造就一個新的關係,會在家族中留下影響。
把所有關系列出來了,你就會發現:父母在婚姻中發生的一系列事情,對我們都會有影響。
03
一個具體案例
舉一個具體案例來說明,這是一對婚姻似乎已經走到盡頭的夫妻。
丈夫按照這個世界的標準來看,應該也是位牛人,在他的領域是一位成功人士。
他也是一個在世俗標準上的好男人,沒有外遇,所有賺的錢都交給妻子,只要有時間就帶著家人各處的旅遊。
但妻子卻不這樣看,當著我們的面不斷的抱怨:脾氣太大,根本就不會溝通,更不會給她呵護和愛……
妻子的這些抱怨,直接導致這位丈夫的暴怒,甚至當著我們的面爆發,把手上拿的杯子給摔了。
分開輔導後我問他為什麼這麼憤怒?為什麼會當著我們的面摔杯子?
結果他說了一句讓我非常震驚的話:「這麼不尊重我的妻子,我一定要和她離婚」
馬上按著他畫家族圖,結果畫著畫著,他卻開始流淚,甚至泣不成聲。
觸動他的是在畫他與自己父母關係的時候,他內心的創傷非常清楚地被暴露出來:
他從小到大,從來沒有得到過父母一句肯定和認可,最常見的就是批評和指責。
最讓他耿耿於懷的是初二,他拼命考了個全班第一,當他拿著成績單興奮的回家的時候,他父親「輕蔑」地說「不要驕傲啊,不就是運氣好嗎!」
從此面對各種考試的時候,他心裡總有兩個聲音在掙扎:
我一定要好好學習,證明給我爸看。另一個說:反正怎麼努力都沒用,算了吧。
還有一個讓他特別糟心的事情,他18歲的時候父親的公司破產,留下一大堆的債務。
他放棄了自己的學業開始為父親還債,到25歲的時候,不僅還完了所有的債務,還賺回了一個與當年父親公司規模一樣大的公司。
可惜從開始創業到還完債務,父親還是一句肯定的話都沒有說。對他說的永遠是那句「不要驕傲啊!」還有的就是那張「輕蔑」的臉……
04
家族系統
婚姻關係顯出所有被隱藏的關係,但通過家族圖的方式就可以發現端倪,有意思的是這只是一個細節。
這位丈夫在父母這樣的「愛」裡面被傷透了心,而最悲劇的是他內心被肯定的需要,已經變異成為極端的需要。
他看起來開掛的人生,其實就是想讓父母給他一點點肯定。
這種需要明顯在父母那裡是沒有希望,而事業上的成就和肯定對於他來說,又根本解不了渴。
於是這個需要就落到了妻子頭上,他拼命工作,努力為這個家付出,就是要他的妻子對他百依百順。
這種需要越來越極端,妻子稍微的一個皺眉,都會讓他脆弱的小心臟破碎。
而且當妻子稍微有些情緒的時候,那個對他無法磨滅的「輕蔑」表情就會被點亮,謊言瞬間就會讓他爆炸!
結果自然是被憤怒捆綁,在這樣的敏感中不斷的傷害自己和對方。
而最恐怖的事情是,當他有了自己的孩子之後,對自己的孩子竟然也常常說「不要驕傲啊!」……
如果我們耐心的把自己生命經歷,按照這個方式儘量的呈現出來,是不是生命中很多的秘密都會顯現!
我們不僅會看到我們自己的生命是如何被一點點汙染,還能看到我們是如何一點點汙染我們的孩子。
甚至還能夠從父母身上,看到他們的父母是如何汙染他們的生命的過程。
這個系統,就是家庭體系,其實簡單說就是原罪汙染人類的具體方式和細節。
找到原因,也就找到了謊言和信念系統,然後用真理表替換這些謊言,我們的生命就會被醫治和釋放!
05
自己畫一張
最後,我們按照以下步驟,嘗試畫出自己的家族圖——
家族圖描繪步驟
1、畫出每一種關係的內容
爺爺和奶奶的關係是
爸爸和爺爺的關係是
爸爸和奶奶的關係是
外公和外婆的關係是
媽媽和外公的關係是
媽媽和外婆的關係是
爸爸和媽媽的關係是
我和爸爸的關係是
我和媽媽的關係是
……
2、為每一種影響你很深的關係,舉一個具體事件
3、每個具體事件,給你的感受是……
4、每個具體事件,給你的想法是……
願家族圖能夠幫助找到你的過去,真正幫助你處理掉生命中的那些頑疾。