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作者｜半菀
你有覺得自己很醜的時候嗎？
你有對自己身體哪個部分感到很不滿意嗎？
你有動過想整容的念頭嗎？
我想大部分女孩都會回答，有。
由於網絡環境越來越發達，
朋友圈，微博等社交軟體興起，
我們每天可以看到大批量的「美女」。
每當這時候，再照照鏡子看看自己，
只覺得各種不滿，差強人意。
但其實，我們大部分人的不自信，
都是來源於生活裡他人的目光。
01
記得前幾天，我看到一條短視頻。
一個女孩子，去了她最喜歡的迪士尼打卡拍照。
這條視頻獲得了不少關注，
但打開視頻，下面的留言，
卻幾乎都是滿滿的惡意：
「長成這樣 也出來發視頻？？？」
「迪士尼不僅有公主，還有恐龍。」
人家就是在自己的號上發一個視頻，
她做錯了什麼？
憑什麼就要遭受這樣的抨擊和侮辱？
誰能想像她看到這些評論時候的心情？
但這樣對於女性外貌的惡意，
生活中比比皆是。
曾有調查顯示，
18歲到35歲的姑娘，
平均每天照鏡子的時間為45分鐘。
而每100個大學生裡，
就有40個動過不同程度的整容。
只有1%的人，表示對自己的外貌非常滿意。
對自己外貌不滿意則佔了55%，非常不滿意佔了14%。
這意味著，「容貌焦慮」在我們的生活裡，
已經是隨處可見了。
愛美是每個女孩的天性，
但是過度愛美，便成為一種負擔和痛苦。
02
究竟，什麼是「容貌焦慮」？
最近有一檔新節目《聽見她說》，
是由趙薇做導演，專門針對女性問題拍攝的微電影。
而第一期《魔鏡》，正是針對女孩的容貌焦慮。
「魔鏡魔鏡，誰是這個世界上最難看的女孩？
哦，我知道是我。」
視頻一開頭，一個濃妝豔抹帶著假髮的女孩，
正在家裡精心梳妝打扮自己。
過於用力的妝容和服飾之下，
隱藏著的，是極度不自信的自己。
她每天會打扮好自己，然後不斷去照鏡子，
但是，驚喜的時候少，失望的時候多。
她說，她是對自己失望。
但無論怎麼打扮自己，
總覺得自己不夠漂亮。
看多了高鼻梁，巴掌臉，芭比眼，尖下巴的美女，
她覺得自己真的是醜爆了。
塌鼻梁，眼間距寬，大餅臉，
最重要的是，發量還少的可憐。
所以，她只有天天戴假髮，假睫毛，畫陰影，墊鼻梁......
這還不夠，她需要別人的誇獎，來給自己一點點自信。
於是，她總是在畫好妝之後，拿起手機不停自拍。
然後進行漫長的修圖，發朋友圈。
當看到有人給自己點讚評論的時候，
她才能露出一點點開心的笑容，
但那種開心，是真的開心嗎？
她自己知道不是。
因為沒開心幾秒，她就陷入了沉默。
03
這是個看臉的時代，
但還遠遠不夠。
大家還要看胸，看腰，看屁股，
看你白不白，瘦不瘦，高不高。
還要看指甲，看包，看鞋，看外表的一切。
她一直記得，少年的時候，
班裡的同學都說她腿粗和胖。
連她最喜歡的班長，都沒有正眼看過她。
這個陰影，跟隨了她很多年。
在長大之後，她努力讓自己變得「完美無缺」。
她卸妝和化妝，幾乎完全是兩個人。
所以她從不讓任何人看到自己的素顏。
她還是不滿意，她決定去整容。
當她素顏去推開醫生的門，忐忑的坐下之後，
醫生看看她，對她說出了她終生難忘的話：
「你長得很漂亮，你為什麼要整容？」
那一刻，她沒忍住，哭了。
「我...我覺得我很醜。」
因為，這好像是這輩子，
第一次有人認真的誇她——你很漂亮。
這裡面，沒有半分虛假。
她覺得很感動，又很委屈。
04
她想起當她一身靚麗的出現在多年之後的同學聚會上，
她的同學們和班長都傻了眼，
甚至班長還在喝多了之後色眯眯的要送她回家，
那一刻，她並沒有覺得開心，反而只感到噁心。
回到家，她卸了妝，拿下了假髮，
她開始迷茫，究竟，她是在取悅誰？
為了那些言不由衷的點讚嗎？
為了取悅某個男人嗎？
為了路人甲的眼光嗎？
她對著鏡子裡的自己，
看到了一個不自信，卑微，虛榮，
十分沒有安全感的女孩。
她厭惡這樣的自己。
和她一樣。
我們大部分人，
都活在微博和朋友圈裡。
看的是綜藝裡的明星，
畫的是最熱門的仿妝，
穿的是某網紅某美女身上的同款，
聊的是稍縱即逝的熱搜和八卦，
過的是輕薄短小的生活。
不容置疑的標準，
簡單輕率的判斷，
刻舟求劍的效仿，
掩耳盜鈴的附和。
組成了我們的生活。
05
究竟什麼時候開始，
女孩一定得是巴掌臉尖下巴嗎？
一定得是九頭身大長腿嗎？
一定得是高瘦白嗎？
一定得有胸有屁股有腰還得瘦嗎？
一定要性感不失可愛嗎？
一定要打扮清純蘿莉嗎？
究竟什麼是「美」？
是誰定義裡這樣的標準？
這樣的標準又是為誰定義的？
為什麼所有女孩都必須活成千篇一律的樣子？
為什麼非要活成某些男人喜歡的樣子？
什麼時候開始，
本該豐富、廣闊和包容的審美，
變得如此狹隘、單調和統一化？
最後，這個姑娘終於明白了。
她因為過度取悅別人，
而迷失了自己。
所以無論自己多麼努力，
都覺得始終很醜陋。
06
我想告訴每一個看到這篇文章的女孩：
每個人都是獨一無二的，
不要把外貌帶來的便捷和紅利看得太重，
也沒必要通過別人的誇讚來獲取自我肯定。
就像電影裡整形醫生說的那樣：
「自信的女孩，永遠是最漂亮的。
而不自信的女孩，哪怕整得再好看，也總覺得自己不夠美。」
我們絕不該被大眾與世俗的狹隘眼光所禁錮。
我們可以過得陽光健康，不必追求白瘦幼。
我們可以剪利落的短髮，不必留長大波浪。
只要是我們自己喜歡的，自己舒服的，才是最重要的。
因為，這是我們的生活。
與他人無關。
總是活在他人的眼光裡，註定會變得痛苦和自卑。
因為我們永遠無法做到，讓所有人都滿意。
我們只需要找到，那個會欣賞我們真正的美的人。
而不是去為了某個人，努力變成他喜歡的樣子。
學會愛自己和欣賞自己，你才能得到想要的一切。