我很討厭吵架，討厭別人和我吵，互相傷害，毫無益處，嚴重影響身心安寧。
我也討厭別人吵架後找我傾訴。因為如果我附和，就會增長吵架之人覺得自己全對的偏見。如果我提出不同的意見，吵架之人可能會直接和我吵起來，無論如何感覺都不太妙。
人們為什麼會吵架？其實大多數吵架都不過是為了「權力之爭」，吵架的核心思想無非是想讓對方承認「我說的都是對的，所以你得聽我的」，看似是為一件小事而吵架，但其實是一場掌控權之爭。
有些人吵架，壓根不會和你講道理，直接生氣發火冷戰，更激烈者還會摔鍋碗瓢盆什麼的，更更激烈者甚至自殘，其實就是以另一種形式在要挾你「你得聽我的，否則後果很嚴重」。
但是吵架即使吵到天荒地老，也分不出輸贏。因為誰也不會真正服誰，誰也不會輕易交出掌控權，放棄自己長久以來形成的人生觀、價值觀或者執念，讓你去改造。
在每一場吵架中，雙方都會理直氣壯地認為自己是才是對的，錯的是對方。然而其實他們都陷入了人性難以逃脫的兩大偏見之中。
1、偏見盲點
第一個偏見叫「偏見盲點」，也就是你根本看不見自己有偏見，偏見地認為自己沒有偏見。
偏見盲點，固執地認為自己才是對的那一方，可以說是吵架之源了。「我們相信自己對現實的解釋就是現實」，固執地認為自己看到的才是事情的本質，任何不同於自己的觀點都是錯的。
由於偏見盲點的存在，即使是同一件事，如果你做了你也會找藉口為自己開脫，別人做了你就會覺得不可原諒。
在《社會性動物》一書中作者說：「我們的許多信仰都是內隱的，隱藏在能夠意識到的意識之下。當我們面對自己的行為時，我們可以知道這樣做的背景，並且可以為之找出理由；畢竟，我們知道自己的感受。但是，當我們看待別人的行為，我們會忽略掉完整的背景。」
在偏見盲點這裡，換位思考什麼的都會失效，因為你無法換位整個背景。
2、證實偏見
第二個偏見叫「證實偏見」，就是你相信什麼，你就會選擇性地注意到什麼，而那些與我們觀點相悖的信息，你會選擇性地忽視、拒絕、忘記。
這在吵架中意味著什麼？你相信你是對的，你就會找一切你是對的證據來證實你是對的，而忽視那些你是錯的證據。你相信對方是錯的，你就會從蛛絲馬跡裡找對方是錯的信息，而忽視對方對的一面。
這樣下去，雙方都只會越來越確信自己是對的，對方是錯的，吵不贏怎麼辦？一衝動就開始不講武德了，上升到人身攻擊，互相往對方心裡扔刀子，兩敗俱傷。
吵架，其實就是一場隱秘的權力鬥爭，在控制欲強的兩個人中經常發生。吵來吵去，無非就是「我想讓你服從我的意志，你想讓我服從你的意志。」
但是每個人都是獨立的人，不會輕易被別人改變，更不願意受別人控制。所以無論再怎麼驚天動地地吵，喉嚨生煙地吵，都沒有贏家。
既然如此，何必再吵？和氣生財，豈非更香？如果實在忍不住要吵，也別忘了人性中自帶的「偏見盲點」和「證實偏見」，至少吵得客觀一些、吵得溫和一點。