過去的炎亞綸有炎Ｐ之稱。他一發言，網友群起出徵，你一言我一語，場面越混亂，鍵盤前的他越見獵心喜。
炎亞綸曾經用這款「火種人」模式，憤世忌俗的在演藝圈走跳。正如他在新歌〈火種之人〉裡唱著：「夜空星火還沒燎原，不能冷卻；眉毛還沒燒成了灰，不能熄滅！」
曾像跳水選手 別人挖洞就跳坑
去年炎亞綸離開華研東家後自組公司，成了老闆，也從偶像歌手轉型為「唱作人」。最讓人意外的改變是過去動輒劍拔弩張的大炮性格開始收斂，笑開時慈眉善目，臉上線條柔軟，不難讓人感受到他的脫胎換骨。
「以前的我，像個跳水選手，別人一挖洞就忍不住跳坑，局越亂越開心，覺得仗義執言、伸張正義哪裡不對？其實自己才是最大受害者。」炎亞綸分析過去行徑很坦蕩，也承認老被情緒綁架，誤以為擺著不爽情緒，時間久了就消化，沒想到怨氣越積越深，所以洗澡洗一半，他會突然火冒三丈決定發文；入睡後覺得該說的還沒說，他會從床上跳起來怒批，反正發了文，隔天剩下的工作，就是身邊工作同事的事。
幾次下來，炎亞綸發現，話不吐不快根本是個「誤會」。他領教到網絡強勁的反作用力，講再多環保公義，得到的稱讚也與謾罵不成比例，自己不開心反惹得爸媽擔心，同事焦頭爛額。他自嘲：「可能我哪一輩子做了太多好事，很多別人認為地裂天崩的慘境，最後我都能輕鬆過關，才會恃寵而驕，從沒好好反省！」
求助諮商 粉碎悲劇假象
低潮期他求助專業，接觸「認識自己情緒來源」課程，想找到自虐原因，經過一場痛哭流涕，才發現問題出在「始終不願承認，不允許自己幸福，把自己形塑在悲劇角色裡。」
從小他在家裡最皮，過年一家人早上去拜拜，只要他耍賴睡覺不肯去，爸媽絕不勉強，學生時代他突然不想念書，害爸媽常接到老師電話，但無論如何爸媽始終在身旁，埋單他狗屁倒灶所有情緒。
工作後，炎亞綸發現媽媽養成不太敢問他工作的狀況，每次只要一問，他就大發雷霆，好幾次媽媽不說話，眼神和行為仍難掩擔心，他看在眼裡很懊惱，發現自己心態可議，明明不想被問是怕她擔心，卻反而讓她更傷心或生氣。
諮商時，他透過閉眼冥想，發現從小一直被爸媽保護得很好，既不是受害者也與悲劇無關，反而應行有餘力分享自己。課程結束前一天，炎亞綸被要求面對眼前陌生人做一個舉動，他突然大力伸手擁抱對方，一抱就淚流不止，「以前總覺得很需要別人的給予，這一刻才發現，我其實更喜歡給予別人。」
去年底生日，炎亞綸和媽媽、妹妹慶生，一場誤會讓妹妹哭著離開，家人不歡而散，事後他鼓起勇氣打電話給媽媽解釋，更首次說了「我很愛你」，那通電話講了2小時，是近年來他和媽媽講過最久一次，他開心說：「那個晚上心裡很舒服，換了溫柔方式與世界溝通，傳遞迴來的能量原來這麼好。」
除了心理諮商，他也學創作，從一天創作一首歌到現在累積2、30首作品。新專輯裡，一首和吳卓源合唱的〈不安室的奈美惠〉，是他第一次譜完Ａ段旋律就拍板定案的歌曲，他用「狂喜」2個字形容心情。
原本不少人擔心他和製作人陳珊妮的合作免不了刀光劍影，他卻意外享受，「珊妮老師嫌我聲音太緊，要換個讓聲腔聽起來比較松的麥克風，這樣的說法，也許別的歌手聽來很受傷、覺得被質疑，但我的想法簡單，就是為作品好，一口答應不遲疑。」
控制火侯 謹慎談情
脫離憤世忌俗後，感情上跌倒過的炎亞綸，現在也學會更謹慎負責。他自認過去在感情世界太驕縱，總覺得對方該多愛一點，久而久之變成慣性偷懶、不想經營與不耐煩，有時對方想更近一步討論未來，他還會逃跑尋找下個目標，讓自己掉進危險陷阱。
他說：「火種分很多類，很多劣質品，以前我這火種之人可能一點就燃，現在只想當個溫柔的炎亞綸，帶來溫暖和希望。」