面對一段感情，我們總想長相廝守，白頭到老，可是走著走著，有的人走丟了，有的人放棄了，還有的人，換了車，開啟了別的旅程
相識，是緣分；相知，是情分；相愛，是福分，從相識相知到相愛，由淺至深，由淡至濃，每一次告白，都深情款款，誰也不想，曾經的海誓山盟，變成了海市蜃樓！
帽子姐，情感諮詢八年實戰經驗，資深情感諮詢師，每天凌晨三點到八點直播間答疑解惑
為什麼，曾經那個深情款款的他，那個看上去如此真誠的他，那個讓你感覺你是如此特別的他，突然告訴你，對不起，我們結束了，對不起，我變心了，對不起，我不愛了，對不起……是不是在你們愛情的旅途裡，你做了這三條，趕緊來檢查一下自己吧！
第一條，你是不是太愛他了，愛的失去了自己，也愛的害怕失去他？
男人是一種非常現實的動物，他們絕對不會因為你愛他，他就會愛上你，他們從骨子裡認為，你愛他，那是因為他有價值，想要他愛上你，除非你有價值！
梅子，愛上了一個男人，這個男人家境不好，男人也算得上比較努力，勤奮，上進，而且對梅子也不錯！到了談婚論嫁的時間，男人說，他家裡窮，拿不出什麼彩禮，只要梅子嫁給他，他肯定對梅子好！梅子信了，但是梅子的父母不同意，父母說，再窮，也要意思一下，多少要有所表示，但是梅子認為父母是在刁難男人，所以偷偷地拿了戶口簿，登記結婚，生米煮成了熟飯，梅子父母也沒辦法！
梅子結婚後很勤快，事事都替公婆著想，想著心疼公婆，而公婆卻到處炫耀，他家兒子多有本事，不花一分錢，就娶到了媳婦！要知道，婚後的日子，並不是一帆風順，過了婚姻的激情期，遍充滿了雞毛蒜皮的小事，每當梅子與男人有點小摩擦的時候，公婆就會說，你就不能讓著點他嗎，他要賺錢，要養家，容易嗎？梅子想想，男人確實不容易，有一次，梅子與婆婆發生了矛盾，跟男人吐槽，梅子沒多想，就是心裡憋屈，誰知道，男人說，我爸媽不容易，你哪裡來的那麼多怨氣？梅子瞬間就崩潰了，然後委屈的說，我覺得我愛你，即使你一無所有，我也願意嫁給你，可是，你給了我什麼，你告訴我，你到底愛我嗎？男人的一句話，讓梅子徹底崩潰了，你嫁給我，是愛我嗎？你還不是圖我有本事，認為我老實，勤快，不然你能跟你爸媽作對，跟我結婚？愛我，還不是看我是潛力股？梅子沒有想到，結婚三年，什麼都替男人著想，替他父母著想，到頭來，換來的卻是如此的結局！
不管是生活裡，還是電視劇裡，我們應該不止一次看到這樣的劇情，男人拋棄糟糠之妻，選擇了價值更高的女人，是的，當我們愛別人的時候，只能說明一件事，那就是別人有價值，值得我們去愛，而別人並不會因為他們有價值，而愛上沒有價值的自己，所以不管你對這個男人，有再深的愛，請先愛自己，只有你自己有價值了，你才能值得被愛，才能掌握愛的主動權
第二條，你是不是對這個男人付出太多了？
女人跟男人最大的區別在於，女人過於感性，而男人，任何時候，都是理性的！所以女人只要愛上一個男人的時候，就會不顧一切的付出，而這類女人往往又不被珍惜，在男人世界裡，只有自己努力付出，追來的女人，才是值得被珍惜的！
這樣的例子，在很多做挽回的案子中，顯得特別的突出，他們來做挽回，很多時候，可能並不是有多愛這個男人，而是因為付出了太多了，付出時間的，為了這個男人，辭掉了工作，安心照顧男人的生活，希望這個男人，飛黃騰達的一天，帶上她，結果人家飛黃騰達了，卻帶上了另一個她；付出金錢的，男人窮困潦倒，創業沒錢，吃飯沒錢，各種沒錢，女人哪怕是網貸，也要借錢給男人，救濟他，當女人付出的越多，就會期望得到越多，控制欲就會越強，最終男人還是不得不選擇逃離
在愛情中，付出，應該是遵循平等互惠原則，禮尚往來，你的過度付出，有時候對對方來說，是卑微，也是負擔，對方不舒服，註定，也不會有好結果
第三條，你是不是愛他，愛的放棄了自己？
男人不會因為你辭掉工作，專心帶孩子，而愛你，他們只會因為你專心帶孩子，還能夠保持漂亮，並且還不會拖累自己，而愛你
這個要求就有點高了，但是事實也是如此！在這個行業八年，男人出軌率最高的，就是全職太太的男人，在這裡我想申明，沒有貶低全職太太的意思，只是大部分的全職太太，做了這個職業，忽略了自己！有多少全職太太，在帶娃的同時，會時不時的關心一下社會動態？有多少全職太太做家務的同時，會把自己打扮的很得體？又有多少全職太太，會定期的跟姐妹們約個會，逛個街，拓展一下自己的視野？還會有多少全職太太，會去健身房，堅持健身，保持身材？幾乎很少了，他們每天忙孩子，忙家務，忙哪個超市打折，哪家孩子上哪個幼兒園……這些事情，用不著把自己打扮的優雅，只需要穿著家居服，素麵朝天，就可以完成，這些也不需要跟外界接觸！
而你們的男人，他們在外面，每天接觸新鮮事物，每天看到各種漂亮女人，每天都在進步，當你跟他沒有共同語言的時候，外面看慣了妖嬈女子，回家看到素麵朝天的你，看到你臃腫的身材，再加上本想跟你聊聊實事，經濟，政治，你卻只有家長裡短，你們還能走下去嗎？
總體來說，男人會不會一直愛你，跟男人沒有關係，跟我們自己有關係，我們的焦點，是否一直在自己，我們的價值是否一直在成長，關係破裂的真相，只有一個：你的價值已經不能匹配你的伴侶了，所以他必須拋開你，去尋找價值匹配的另一半！
所以，留住男人心的唯一方式：不斷的努力成長吧