對於性生活來說，女性和男性的性感欲望是不一樣的。男性對於性慾望的要求可能更強烈一點，女性就趨於冷淡。其實女性對於性慾也是有渴望的，只是可能因為無法刺激到女性的高潮點，所以無法讓女性在性愛中得到更好的體驗，使得她們對性愛的欲望有所下降。
其實夫妻生活不僅可以讓夫妻感情得以升溫，而且對身體健康也是有非常大的幫助的。不過許多男性在和妻子一起過性生活的時候，無法讓女性達到性愛高潮，這使得男性對於性愛生活也沒有了太多信心。其實女性在夫妻生活中也是有高潮的，而且對高潮的渴望並不比男性低，只是因為男性抓不住要點，所以使得性愛體驗沒有想像的好。
想要女性在性愛生活中更容易達到高潮，也是有技巧的，只要男性把握住這個時間點的話，就可以更容易讓妻子達到性愛高潮，提高性生活質量。
女性在性生活中對於性愛體驗的感覺，並不僅僅只在乎和丈夫的互動還包括一些很多外在因素，比如說周圍的環境和溫度等等。 而女性的性慾望達到高潮的兩個時間段，第一是排卵期，第二個是月經來臨前的前三天。因為在這兩個時間點，女性體內的雌性激素會分泌得十分旺盛，這也使得女性對於性愛有了更強烈的渴望，如果男性可以在這個時間點和妻子過性生活的話，那麼妻子會更容易獲得性愛高潮，擁有更好的性愛體驗。
除了這兩個時間點以外，在一天當中女性的性愛欲望也是會有變化的。一般女性在早上的性愛欲望會比其他時間要更強烈一些，因為這個時間點女性經過了充足的休息和睡眠之後，體力和精神方面都得以修復，對性愛的欲望也就會更高一些。
那么女性的性慾比較低又是怎麼一回事呢？
其實對於男性來說，女性的性愛渴望確實是比較低，但是如果一些女性的欲望過於低，那麼說明女性體內的激素分泌產生紊亂，由此對於性愛生活也就沒有過多的渴望甚至是討厭性生活。
過度的禁慾和縱慾對身體都是有害的，所以女性朋友也一定要適當的過性生活。一周可以有三四次，不要過多或過少。如果女性還是對性愛提不起精神的話，那麼就需要去醫院進行檢查治療。
想要提高女性的性愛欲望，可以做到以下幾點
1、堅持適當的過性生活
上面我們也說了，適當的夫妻生活對於夫妻雙方的身體都是有益處的，所以說女性朋友一定要保持適當的性生活。如果夫妻生活過於頻繁，那麼更容易讓女性產生疲勞感和厭惡感，從而使得欲望下降。但如果長期不進行性生活或者性生活過少的話，會造成女性的器官感覺下降，這樣對性生活的欲望就更低了，就健康方面來說也是不利的。
2、多做運動
現在人們的工作特別的忙，而女性在運動方面更是十分欠缺。但適當的運動對身體是有好處的，在運動的時候，女性的體內還會分泌內啡肽，它會讓人的心情更愉悅，而且會刺激體內激素的分泌，從而提高女性對於性愛的渴望。
3、養護好子宮
子宮的養護也是非常重要的，而且子宮健康可以提高性愛欲望，夫妻生活也會更加的和諧。女性在平時喝水的時候可以加入乾薑，紅棗，桂圓等等，這些食物能夠滋養子宮，還能幫助子宮排出毒素和垃圾，這樣子宮就會變得更乾淨更健康。
女性性慾低下確實是會影響夫妻生活的質量，所以適當的提高女性的性慾，會讓夫妻生活更加和諧，增進夫妻感情。當然女性性慾低作為男性也要加以理解，幫助女性提高性慾，不要埋怨和指責，這樣只會傷害夫妻感情實質問題卻得不到解決。