44歲趙薇在家瘦身，沒有絕食忌口，身材如一道閃電，過程很簡單

在減肥的時候大致有兩種方法女人是不接受的，一種是怎麼努力都看不到效果的，比如跑步減肥、瑜伽減肥，另一種是讓我們感覺到痛苦的，比如節食拒絕美食的誘惑，比如吃減肥藥天天拉肚子。有人說這些方法都不能用，那麼減肥又怎麼開始呢？是的呢，想要減肥的人是不缺少減肥的意識和動力的，缺少的是一個靠譜的方法，方法不對用了也是白用。

更多的人期待在家裡能夠減肥，因為這樣不會影響生活、工作，身材在不知不覺中變得苗條，自然是不需要花多少的時間和精力。減肥是一個過程，內臟脂肪和皮下脂肪消失的速度不僅僅取決於所用的方法，還取決於體重基數、個人體質，所以在減肥的時候一味地追求速度是不正確的。

說到趙薇大家想到的就是《還珠格格》的小燕子，其實在這之前趙薇早已出道，並且拍攝了電影《畫魂》和電視劇《姐姐妹妹闖北京》，獲得的口碑也是非常的好。只不過小燕子的這個角色讓趙薇火遍了大江南北，觀眾對她的印象就是大眼睛、露牙笑、古靈精怪。

一鼓作氣的趙薇出演了瓊瑤阿姨的《情深深雨濛濛》，這部劇讓她奠定了在娛樂圈的地位，也成了她演戲生涯的巔峰。不甘於平庸的趙薇還從演員轉換角色成了導演，《致我們終將逝去的青春》是趙薇導演的處女作，也是她在北京電影學院導演系碩士畢業的作品，導師給她打了99的高分。

趙薇在感情上也曾有過緋聞，和自己的化妝師戀愛過，和運動員王勵勤戀愛過，還和汪雨有過戀情，不過這段感情是相當悲劇的，因為趙薇和他分手後，他便愛上了趙薇的閨蜜李珏。現在的趙薇是非常幸福的，她嫁給了富商黃有龍，兩人不僅有自己的紅酒莊園，還在阿里影業佔著較高的股份。

在《中餐廳》第一季中出現的時候，趙薇肥胖得讓人大跌眼鏡，整個人臃腫得無法形容，油膩、邋遢、累贅……但是在第二季的時候，大家發現趙薇瘦了下來，目測體重下降至少有40斤，身材火辣性感，不再看到此前的水桶腰、粗象腿。趙薇直言減肥是容易的，想瘦就可以瘦，期間不用絕食運動，只是把早晚飯換個吃法，用一種食物來代替。

胖了以後趙薇減肥一次就成功了，娛樂圈中這樣的明星還有很多，比如王子文、楊紫、蔣欣等等。我們在減肥的時候卻是那麼的困難，努力一次失敗一次，體重不下降成了常態，現在想想和趙薇比起來付出的努力並不少，而是我們的方法不正確。早點開始減肥，早點用對的方法，就能早點擁有好身材、好形象，瘦身成功後的喜悅將是無言以表的。