「小林志玲」打造模特身材的秘籍:鐵人三項

2021-12-09 全球鐵三


有「小林志玲」之稱的臺灣名模王心恬,成為繼賈永婕、王麗雅、李佳燕、陳佩儀之後又一位踏足鐵人三項的時尚圈美女。

因為爸爸曾經是職業籃球運動員,對心恬來說,運動這件事從小並不陌生。176公分的高挑身材,她曾經也是高中校籃球隊的一員。不過就在成為模特兒之後,很長一段時間,心恬的生活幾乎與運動斷了聯繫,直到2013年公司組隊參加鐵人三項接力賽,接下自行車接力任務的她才正式重返運動行列。


【圖】初鐵挑戰,就是去年的Challenge臺灣

從三項接力到挑戰標鐵

原以為騎車就是踩動腳踏那麼簡單,但是初次訓練心恬的身體卻迎來了渾身酸痛,她的信心受到極大的打擊。在經過教練的指導後,心恬能夠完全勝任鐵三接力的自行車賽段,多次接力比賽也讓她積累了鐵三賽場的實戰經驗。接著,她開始學習自由式。在勤奮的練習下,心恬的遊泳功力大增,終於在2015年的Challenge臺灣鐵人三項賽中蛻變為一名真正的鐵人。


【圖】除了籃球,遊泳是心恬接觸最久的運動

戶外節目挑戰不斷

鐵人三項僅僅是她給自己的挑戰之一!在接下「我的好動地圖」節目的主持任務之後,愛運動的心恬從模特化身為戶外電視節目的主持人。在節目中她不僅要嘗試各種各樣的運動項目,還得跟著各地車隊,挑戰全臺灣12條知名騎行路線。在緊鑼密鼓的拍攝過程中,節目第一期就要爬上難度最高的東進武嶺!


【圖】回顧2015年的成就,運動名模的封號可是貨真價實


【圖】挑戰射箭,卻不慎在射箭時傷了手臂


【圖】練習詠春,當名模界的葉問過過癮

 

名模勇闖東進武嶺

要知道,爬坡一直是心恬的弱項,挑戰當前,心裡不免有幾分抗拒的感覺。出發後,漫長的獨騎加上雨勢攪局,幾度讓她接近放棄的邊緣。為了保證畫面的完整性,第一期節目不僅沒有讓心恬「跳著錄」,反而要一次次的重來再重來,十分考驗她的體能和信心。從早上8點出發騎到天黑才結束,終點前體力耗盡,還差點發生交通事故,讓陽光愛笑的王心恬忍不住崩潰大哭起來。但從鐵人三項中學到堅持不懈的心恬,擦乾眼淚重新站起來,衝破艱難險阻的考驗,讓她成為真正的運動名模!

【圖】克服無止盡的上坡,這是心恬成功登頂的一刻

不能曬黑,防曬有方

模特皮膚不能曬得太黑吧?沒錯,因為模特的工作性質,經常要詮釋不同的商品,實在不允許她變成黑美人。而且和一般愛運動的模特不同,心恬總是「輕裝上陣」,短袖短褲是她標配,所以穿梭在各項運動賽場的心恬,從不忘記塗防曬霜,維持自己白皙的皮膚。也正是因為運動給她該來的改變,讓她能夠挑戰更多領域的工作。用運動重新定位自己,訓練雖然辛苦,從她的表情中不難看出,她已愛上這項運動!


【圖】挑戰初鐵,心恬表情調皮

賽前狂吞五碗白飯

擔任2015年臺北馬拉松代言人的她,在順利完賽之餘,也透露了自己的備戰秘訣。「賽前要補充碳水化合物,半馬前我很擔心,前一天晚上就吃了五碗白飯!」


【圖】以往最不擅長的跑步,如今也把半馬的完賽獎牌收入囊中

不僅如此,總是一天四餐的她平時並沒有刻意控制飲食,但她特別注重飲食的質量,避免吃不健康的食品。因為生活的簡單,性格上大大咧咧,心恬無論是在運動場還是時尚圈都特別受歡迎。

那麼想犒勞自己的時候怎麼辦呢?心恬說,吃火鍋是自己犒勞自己的最好方式!來來,運動真的是女孩子維持好身材的不二法門。


模特挑戰鐵人三項,在一般人看來是非常不可思議的,但其實已經有很多名模因為運動、因為鐵三而給事業帶來了全新的改變,像王麗雅、李佳燕、賈永婕等等。對她們來說,模特工作和鐵三好不違和。心恬在工作中學習新事物,抱著享受的心態挑戰鐵三,工作中的間隙就用運動填滿。為自己設立一個個階段性目標並逐步實現,兩個角色心恬都樂在其中。


擁抱賽場與伸展臺的雙重身份,乍聽之下有點矛盾,但在心恬的生活裡同時發生,卻一點也不違和。工作中學習新事物,總是抱持著享受的心情,而有空檔的時候,就用運動填滿了每一個空隙,為自己設立每一項階段性目標。無論是運動員或模特兒,兩個角色都樂在其中。

運動,讓心恬從名模世界走向戶外,勇敢做自己喜歡的事情,在運動中她看到的是不一樣的天空。


【圖】朝自己想要的方向前進,運動,給了她更多勇氣

心恬的下一個目標,2016Challenge臺灣半程大鐵,為她加油吧!

來源:單車時代

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