心理學:夢到前任,代表著什麼?重複做同一個夢,預示著什麼?

2020-12-22 青雲心理工作室

最近你做夢了嗎?

忙碌的一天,回到家的你,洗漱完畢,慢慢進入夢鄉,舒服的睡上一覺,緩解你一天的疲憊。

醒來以後,你還記得你做過的夢嗎?

我們每天都在做夢,但是很多人報告說自己很少做夢,那是因為你壓根不記得自己的夢了。

研究發現,一個人平均每天晚上的睡眠要做5-6個夢。

在我們睡眠的過程中,會有三個階段,分別是淺層睡眠、深層睡眠和快速動眼睡眠。

其中,在快速眼動睡眠階段大多伴隨著夢境,這個時候你的眼球是在飛速轉動的,大腦活動和醒的時候沒什麼差別。

說起解夢呢,很多朋友很自然地就會想到《周公解夢》。

這書在《周公解夢》是古人對夢的一種表象的探索,具有一定的心理學積極暗示意義。

比如在街頭巷尾,當有人做了惡夢的時候,總會聽到有人說,別怕別怕,《周公解夢》裡面說了,夢是反的,做了惡夢表示好事呢。

這個樣子,有助於緩解做噩夢的人的焦慮情緒。

我國民間的影響力那是相當大了。

夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式向我們訴說:

引導我們,警告我們即將來臨的危險,消除我們的疑慮,給我們真實的反饋,告訴我們自己在人生道路上的進展如何。

今天就讓我和你走進夢中的天堂,一起來解讀夢中的世界。

尼採曾說,「在野蠻和文明時期過度的時候,人們認為他在夢裡可以發現第二世界,這就是玄學的起源。

沒有夢,人類是無法知道世界的另一端是怎樣的。

靈魂和身體分離的狀況隨著對夢的解析而產生了,同樣,關於靈魂和幽靈的身體的概念,也使得由此產生了鬼魂和信仰。」

心理學家弗洛伊德說夢是人類內心欲望的表達。

就如同中國的古諺語所說「貓夢魚蝦雞夢谷」,我們白天想要但又未能實現的願望,往往就會通過夢裡的實現來獲得滿足,使內心的焦慮獲得一定程度的緩解。

人人都會做夢,但有些人幾乎不記得夢的內容,甚至連他們曾經做過夢這件事也不記得了。

科學實驗已經證明,人人會做夢,但人們通常很快就把他們的夢境忘得一乾二淨,這種習慣有可能最終會變成某種心理和生理上的疾病。

榮格說夢是潛意識通往意識的橋梁。

所謂潛意識,就是內心深處我們自己都無法覺察的想法,是我們壓抑已久的本能與渴望的所在之處,而這些本能與渴望,往往就是一個人力量的源泉,是心理能量中最具價值的部分。

現實中沒有解決的心理衝突或壓抑的情感都會通過夢表達出來。

釋夢則可以幫助人們認識這些衝突或情感,從而得以解決。

因此,心理學釋夢結合做夢人的社會生活背景,啟發做夢者共同探討夢的含義。

釋夢的過程也是一個增加自我認識、疏洩情感、整合意識與潛意識的過程,具有同心理治療一樣的作用。

而夢之所以需要解讀,原因在於夢是一種在睡眠狀態發生的特殊的思考形式,試圖解決我們現實中面臨的問題。

清醒思考是通過抽象的語言符號,屬於邏輯思維;

而夢中的「語言」是直觀的圖像是直覺思維。

釋夢的工作就是把夢中的圖像「翻譯」成語言,並讓它符合邏輯。

夢的功能:

補償的功能——夢的補償並不是簡單的心靈對抗。從肯定到否定,都是夢對意識狀態進行補償的方式……

為什麼我老做同一個夢?

反覆做同一個夢,說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題,心理學的名詞叫「情結」,也就是通俗說的「心結」。

這個情結是什麼,跟同一個夢的主題和情緒有直接的關係。

比如反覆做「考試夢」,那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

我們為什麼會覺得這些解夢很準?

這是一種叫做「巴納姆效應」的現象。

1948年,心理學研究首次證明了這種效應,當時他對39名學生進行了假的人格測試。

學生們不知道的是教授給了所有人完全相同的結果。

其中測試結果的描述大概有這些內容: 「你非常需要別人喜歡和欣賞你」,以及「你有對自己吹毛求疵的傾向」。

之後,學生們被要求用五分制來評估他們對這些結果的準確程度。

而平均評分高達4.3分,這表明儘管每個人都收到了同樣並且假的測試結果,但他們卻覺得這個測試十分準確。

弗洛伊德有個觀點:夢是欲望的滿足。我一直相信,一個能直面欲望的人,會更有能力管理欲望。反觀那些現實中的出軌者,倒是個個言之鑿鑿,理由藉口一籮筐。

如果說,夢的內容包含豐富的過去歷史,那麼,它所傳遞的就是嚴肅告訴我們過去的事實和幻想,這是為我們努力活在當下尋找答案設計的謎面。

每一個夢 都在嘗試著傳達某些被遺忘的信息 你是否有做過惡夢、美夢或重複的夢?

是否那些本來消失在你生命中的人卻一直在你的夢中出現?

是否醒來後仍然感受到夢中更為真實和深刻的情緒體驗?

最後一個問題留給大家:有些人醒著,但每天都在做白日夢,有些人沉睡,卻是無比的清醒,你是哪種?

作者簡介:賢弘老師

國家二級心理諮詢師、塔羅牌佔卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。

體會愛的老靈魂,人生路的探索者

三觀比五官更正,思想比套路更深

重要的是:一個認真熱愛生活的心理師

以有限文字,寫無限可能

倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真諦,生命的真意

我遇見你,然後遇見我自己!

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