一、男人，一定要懂得保護和尊重女人，尤其是後者。無論結婚前還是結婚後，都不要強迫她做不喜歡的事，更不要有家庭暴力。
二、男人，一定要有男人的樣子，有自己的專屬氣質，讓別人看個背影就知道你是誰。
三、男人，可以沒有帥氣的臉龐，但是一定要有風度，有好的修養。你的外表可以不優秀，但你的內心一定要美麗。
四、男人，要講誠信。說話要算話，盡最大能力實現說到做到。總不能吐出去的東西，再撿回來咽下去吧。
五、男人，一定要給自己定下每個階段的目標，有自己的追求。整天碌碌無為，神仙也拯救不了你。你可以經歷失敗，但決不允許就此墮落。
六、男人，要有責任感，對家庭是這樣，對事業也是這樣。沒有擔當，多懦弱的男人是不值得託付的。一旦遇到問題，你只會逃避，那還怎麼給她一個未來？
七、男人，你要有一個強悍的身體。不要求你比健美的厲害，但一定不要成為一個墩兒~鍛鍊身體，鍛鍊意志力，不要輕易被生活打倒，保證自己有重頭再來的本錢。
八、男人，你應該有一技之長，有個穩定的收入。不要說女人都是現實的，如果你不能給她一個安全的未來，憑什麼讓她對你奉獻愛情。
九、男人，學會沉著冷靜，是一個男人成熟的標準。它可以讓你最大限度的發揮自身優勢，減少風險。
十、男人，應該有三種底氣：志氣、義氣、勇氣。
十一、男人，應該有四種心：責任心、事業心、信心、愛心。
十二、男人應該有五種力量：能力、毅力、智力、努力、活力。
十三、男人應該要有宰相肚裡能撐船的胸懷，經得起風雨，守得住委屈。不要隨隨便便地流眼淚，那叫沒出息。
希望肥肥的讀者們，如果你是Man，請認真體會，做最好的自己。如果你是Women，還對自己的那個他有那麼一絲期待的話，就讓他好好看看吧。
生活終歸是你自己的，這世上，沒有誰能定義你的人生，除了你自己。