哈嘍小可愛們晚上好。
早前如懿傳花絮霍建華將要給如懿的凍瘡膏說成了痔瘡膏，被飾演凌雲徹的經超無情的嘲笑了，笑skr個人了。
只是不小心說錯啦。但是小可愛們看過宮鬥劇應該都知道，一雙美美的手在後宮裡也是可以給妃嬪帶來皇帝的寵愛的。
最近好多小可愛都留言說要看護手霜推薦或者測評，是不是都意識到了一雙纖細白嫩的手可以成為很大的加分項鴨。比如這樣。
這樣。
大人真的對手指修長，纖細又筆直的人沒有一點點點點抵抗力。光這個手大人都能喜歡好多年，更不要說能長在自己身上了。
但是很多時候我們的手是這樣的。
手指節粗一些，短一些，乾燥一些。粗短這些骨骼因素我們改變不了，乾燥塗護手霜就可以。
但是還有一種情況下的手，是你如果沒有好好預防保護就不好意思伸出去的...這樣。
這樣。
北方的小可愛可能見得少一些。這是凍瘡，南方也叫「蘿蔔仔」，因為長了之後手指就會腫成蘿蔔，還是紅蘿蔔。
如果不好好預防，凍瘡一旦出現，基本每年都會復發，又痛又癢，還會導致手指變粗。而凍瘡一旦破裂感染，傷口癒合後還會遺留萎縮性疤痕，很醜，很難去掉。所以預防凍瘡也是我們保養手部的一個非常重要環節。
凍瘡的主要特點是真皮乳頭（毛乳頭）及深部T細胞浸潤(尤其是汗腺周圍區域)，真皮水腫和角質細胞壞死。屬於物理性皮膚病。
凍瘡形成的專業的醫學解釋是：指在溼冷環境刺激下，皮膚局部小動脈痙攣性收縮，血流受阻，組織缺氧，導致組織細胞受損，隨後小靜脈痙攣，導致該處小動脈、靜脈間的毛細血管擴張，通透性增強，組織水腫，血小板凝聚，血液粘度升高，形成紫紅色水腫性紅斑，嚴重的出現水泡、潰瘍。
有點複雜哈。簡單點來說就是溼冷環境會導致手部局部血液循環不良，從而血液淤積，最後導致淤積部位凍瘡的產生。
所以溼冷環境是凍瘡發生的直接原因，人體皮膚神經血管對低溫反應過強導致血液循環不良是間接原因。所以我們要儘可能避免這些因素。
但是凍瘡也不是越冷越容易發作的哦，只有長時間暴露在0℃以上10℃以下的高溼度環境下才會導致的。
溫度越接近0℃，溼度越大越容易長凍瘡，所以冬天特別冷的南方小可愛一定要注意了。而0℃以下的寒冷引起的往往是嚴重的急性的凍傷，比如飄雪的東三省、高海拔的西藏。
凍瘡在臨床上屬於I、II型凍傷。科普一下凍傷類型。
I型，紅斑性凍瘡，皮膚淺層凍瘡，皮膚局部發白，然後紅腫，局部發癢刺痛。主要長在耳朵上。
II型，水泡性凍瘡，皮膚真皮層受損，局部起水泡，紅、腫、痛、癢特別明顯。和I型一起是常說的凍瘡。
III型，傷達皮膚組織，早期紅腫並且有大水泡。皮膚先是蒼白色，然後變成黑藍色。知覺消失，組織呈乾性壞死。
IV型，傷及肌肉和骨骼，需要需要截肢。
（這是III型，IV型就不放圖了，怕你們打我）
所以北方人基本沒有長凍瘡的，長凍瘡的都是活在溼冷的南方地區的堅強的小可愛。因為北方空氣乾燥，並且室內有暖氣，基本溫度都在10℃以上，不像南方，室內比室外冷，被子比屋子冷，身子比被子冷，心比身子冷。
但是呢，也不是所有的南方人都會長凍瘡，而且也沒有誰會全身長凍瘡。凍瘡的發生有比較強的選擇性，在同樣溼冷環境中只有部分人會發生，這部分人多是戶外工作者。
室內工作者也會長，多是學生、老師、白領等用手寫字或者用電腦的手部長時間外露的人；還有一些神經血管在不太低的溫度下血管就會痙攣性收縮的體質較弱的人，比如老人、小孩、孕婦等 。
長凍瘡的部位多是手、腳、耳朵等離心臟比較遠的，供血不太足的地方。
受過傷，留了傷疤的部位也容易長凍瘡。因為受傷的部位在修復過程中重新建立的微循環系統遠遠沒有原來的強壯，會更容易受到低溫的影響，毛細血管痙攣，最終導致局部細胞死亡，然後釋放炎性因子引起炎症。
凍瘡其實並沒有特別有效的治療方法。凍瘡膏之類的只是能暫時消炎消腫，想要癒合只能等到天氣變暖，所以重點還是在預防。而預防主要有保暖、防止突然冷熱交替、運動三方面。
首先居住地儘量保持室溫不低於10℃，這個好像有點難度。那麼我們就儘量在外出時注意薄弱部位的保暖，主要是手、耳朵、臉頰。手套、圍巾、耳罩、加絨襪子通通來一遍。
寒冷環境下久了突然進入熱環境會更容易導致凍瘡的發生。尤其是南方冬天喜歡烤火 。寒冷環境下末梢血管都在收縮，突然接觸熱的東西會使毛細血管突然放鬆擴張，局部血液循環淤滯，很快形成凍瘡。所以一定注意不要突然冷熱交替。
正確做法應該是回到溫暖環境後，按摩受寒最重的肢端，比如手外露的話就反覆揉搓手指和手掌，幫助局部血液循環，等到肢端麻木的感覺消失後，再烤火或者用溫水燙一下。
而且我們平時也可以經常搓手，可促進血液循環，防止局部供血不足。
緊身的褲子會導致下半身緊繃，血液循環不良從而誘發足部凍瘡。適當的運動可以促進全身血液循環，是預防凍瘡的終極手段。孕婦、老年人和心功能不全的人可以用快走或者散布來替代。
開始也說了凍瘡沒有特別有效的治療辦法。但是當我們真的長凍瘡的時候，又痛又腫又癢，分分鐘折磨死人。所以即使不能提前痊癒，能讓我們暫時不那麼腫痛、那麼癢也是極好的。
目前醫學上將凍瘡治療分3個層次，第一是抗炎、鎮痛、止癢的對症治療層次，主要是外用藥膏和搽劑為主。
第二是血管層次，主要以擴血管、抗凝血、抗炎藥等西藥治療為主。第三是神經層次，從皮膚溫度感受器出發，進行調節。
第二、第三層次需要去醫院進行診斷由醫生開處方，我們主要說說第一層的藥膏和搽劑。現在市面上那麼多凍瘡膏到底哪一種最有效。
目前臨床研究上對凍瘡最有效的成分主要有兩種，小可愛們買凍瘡膏的時候認準這兩種成分就可以啦。
一個是生薑提取物，可以抑制血小板血栓素生物合成和血小板環氧化酶產物的生成，從而緩解寒冷引起的皮膚血管收縮或痙攣，可以有效預防和治療寒冷引起的皮膚炎症性損傷和凍瘡。
生薑我們日常生活見得就多了。但是要注意的是不要直接用姜塗抹凍瘡處。生薑太粗糙了容易摩擦皮膚導致凍瘡破裂。建議將生薑搗碎敷在凍瘡處，或者用薑汁塗抹。
另一種是山莨菪鹼，是一種節後抗膽鹼能藥物，可以改善微循環，解除血管痙攣，使末梢組織缺氧得到改善，並且有鎮痛作用。另一方面可以提高細胞對缺血缺氧環境的耐受性，減少炎症因子的產生。
冰王鱷油凍瘡消乳膏
參考價格：22元/30g
主要成分：甘油、礦油、姜根提取物、冰片、辣椒提取物、薰衣草油、牛油果果脂
成分同說明書。甘油佔第一位，主要起潤膚作用。姜根提取物、辣椒提取物可以緩解寒冷對皮膚血管的刺激，促進血液循環。薰衣草油對傷口有修復、消炎作用，還能緩解腫脹。牛油果果脂主要是保溼作用。
基礎的凍瘡膏成分都是樟腦、硼酸、甘油、凡士林。這個凍瘡膏在基礎上加了緩解寒冷對血管刺激的姜根、辣椒提取物，所以對凍瘡的治療效果會更好。
這個凍瘡膏是購買最方便的一款。可以在淘寶的冰王官方企業店購買，也可以在北京同仁堂、九州大藥房、老百姓大藥房、華氏大藥房購買。
蛇油凍瘡抑菌膏
無參考價格
主要成分：蛇油、川姜、紅花、芝麻油、茶樹油、VE
蛇油、芝麻油、茶樹油、VE主要是保溼，平衡油脂，防止皮膚開裂。川姜、紅花活血化瘀、促進血液循環。在網上沒有代售，所以買不到。實體店根據地區不同，有的有有的沒有。生產廠家是河南省神州神藥業有限公司，河南省內應該都可以買到。
複方山莨菪鹼軟膏
無參考價格
主要成分：消旋山莨菪鹼、樟腦、薄荷腦
山莨菪鹼類軟膏療效是有大量臨床數據支撐的。只是需要到藥店才能購買。
凍消寶浴包
參考價格：108元/盒 （輕度）
主要成分：乾薑、甘草、藏紅花、桂枝、黃芪、白芍、大棗、白芷、茯苓
這是一款中藥護理藥包。相比於藥膏只能塗抹在表面，藥包具有調理作用，可以從根源上改善身體狀況。唯一的缺點就是有點貴。
乾薑、藏紅花、桂枝，溫經通脈，活血化瘀，可以促進血液循環。甘草抗炎，黃芪排脹，白芷消腫止痛。所以可以日常泡腳促進血液循環預防凍瘡發生。也對凍瘡產生後的腫痛、癢有緩解作用。
分凍瘡輕度型和中度型。可在天貓諾金醫療器械專營店購買。
還有一些偏方看其成分對凍瘡治療也比較有效。比如十滴水（藥名就叫十滴水），含有辣椒、小茴香、生薑、肉桂提取物，可以祛寒、活血化瘀；樟腦提取物、酒精，可以加速血液循環。只是味道比較刺鼻，塗抹之後如果出門分分鐘回頭率1000%。大概長這個樣子
家裡的長輩，尤其是爺爺奶奶輩比較了解這個。其實寫這篇文章也主要是因為他們。老一輩的人因為當年的生活比較艱辛，天氣寒冷但是沒有足夠的禦寒衣物，或者由於勞作手上多傷口，所以基本都有凍瘡。
而且因為那些年的生活習慣一直沒有改變，所以如今手腳、耳朵凍瘡還是很容易復發。但是由於不是病，可能我們很少注意到。小可愛們看了文章之後記得注意一下哦，畢竟又痛又癢的感受還是很折磨人的。
雖然說我們現在環境變好了，長凍瘡的人少了很多。但是還是有些人由於體制的原因會長凍瘡。這個時候你可能就需要一個男朋友牌溫暖大手護手霜啦。
好啦，今天的文章就到這啦。祝點讚的小可愛們、小可愛的小可愛們都能找到幫你暖手的人！