《演員請就位》第二季開播，憑藉上季積累下來的口碑，本季開播當晚熱搜就掛到了20條。
最大的看點，莫過於新嘉賓爾冬陞導演的辣評場面。
他對女演員說，「女演員上鏡漂漂亮亮的，但你知道，像你這種外形的演員全中國有多少嗎？」
來源：Kyle（ID：Kylehello）
對男演員說的更狠，「 你回去男團也不行了，年紀大沒粉絲看你的了。靠帥只是短時間的，你有梁朝偉帥嗎？」
乾脆爽快地懟了波飯圈文化後，這還不算什麼。
接下來爾冬陞懟張大大的名場面，才是真正的大快人心。
張大大飾演的是去年大熱電影《我和我的祖國》的高遠，
原子彈研究所的一名普通科研人員，工作保密度極高，和家人三年沒有聯繫，後來因病離崗，在那輛熟悉的公交車上遇見了昔日戀人。
張大大和王智要演的就是公交車上的片段，原版演員是張譯，沒有臺詞，全靠眼神。
如此高難度的戲，放在張大大身上，硬生生演出了笑話。
爾冬陞直言，「你一上車，好像一個小偷。「
「女演員在說臺詞時，你那個眼神，我覺得你心裡在想，好了你說完沒有，你再說我揍你了。」
明明是個為科研事業貢獻光和熱的角色，硬生生被演成了賊眉鼠眼的小偷。
但這不是最重要的，專業上的問題需要時間，對角色的理解，對生活的感悟，對表情的控制，對故事的表達，都是日積月累的東西。
張大大最大的問題是為自己找藉口。
「以前從不失眠的，我掉頭髮，我從不掉頭髮的，我嚇死了，跑去醫院檢查，醫生說沒事「
看到這，實在要吐槽，排練就兩天時間，他還有時間去醫院檢查。
失眠、掉頭髮，焦慮，幾乎是每一個成年人面對社會現實都會有的狀態，如果掉頭髮都算是個事兒，那麼當代社畜人均有病。
爾冬陞當然不吃這一套：
「你剛剛那解釋對我來說一點意義都沒有，誰沒有壓力啊？我們拍部戲沒壓力嗎，一部戲拍完沒錢，導演不好，劇本不好，觀眾管你嘛？」
此話雖狠，卻一針見血，不愧是網友封號治矯達人。
能說會道不會為你贏來尊重，很多時候，越說越打臉。
第一個藉口沒成功，接下來就開始找第二個藉口，
「我知道自己演的不好，但像我們這種長得不帥，個子不高，卻熱愛表演的人，希望能多一些機會。」
我想問，觀眾憑什麼為你的熱愛買單？
說到這，他公然反對節目機制，「我認為我們這個節目的賽制是不公平的，S級的有更多選擇的劇本，B級的人卻沒有選擇的權利。」
最佳辯手郭敬明也忍不住反駁，「節目賽制最大程度反映了這個市場的真實規則，現實生活中實力最強的演員就是有最多的選擇空間。」
當然，出演高遠片段對他而言，確實是難度太大，他有這樣的想法也正常。
但在他抱怨節目賽制不合理後，陳凱歌就直接根據他的水平現場出了一道題，結果就是 ——
雷到不行。
張大大，上海戲劇學院播音主持專業，每一年都拿獎學金，20歲就當上了湖南臺主持人，是湖南衛視首位力捧的90後男主持。
比起很多人，他的早年經歷順風順水。
哪怕現在他的運氣也很好，你可能都不知道他有啥代表作，卻到處都能看到他的影子。
比如時尚圈：
再比如音樂圈：
還有他的社交圈，多少人花錢都買不來。
內娛頂流楊家姐妹花，和他終日三人閨蜜情：
和你的眾多男神們女神們合照，每一張都能穩居C位：
新片發布，半個娛樂圈都為他轉發和歡呼：
如今，業務多多的張大大要跨界進入影視圈。
只是他沒想到，首秀舞臺遇到了爾冬陞。
沒作品，你的每一句話都是找藉口。
觀眾只看成果，市場只看結果，資本也只看票房。
沒有這些東西，你的委屈和努力，不值錢，還會成為笑柄。
其實張大大打苦情牌不是第一次了。
幾個月前，張大大和楊冪在節目中談到，看到自己在慶功宴上大哭的視頻，楊冪的反應卻是哈哈大笑；
自己在朋友圈發了長篇朋友圈，訴說自己的奮鬥和這一兩個月發生的事，楊冪卻在評論下回了一個問號。
張大大問楊冪：「所以你是不太擅長講一些，你很辛苦之類的話嗎？「
楊冪說，
「你往下面去看一看，每一個人都很辛苦。
就你覺得送外賣的那些人不辛苦嗎，剛剛他出去幫我們炒排骨不辛苦嗎？
他們今天蹲在這不辛苦嘛？
對半天稿子不辛苦嗎？
所以你憑什麼讓別人去了解你的辛苦？「
為什麼楊冪說的話特別解氣？
因為張大大像極了我們身邊那種賣辛酸史的人。
早年認識個朋友，自己創業，經歷過輝煌時代，後因一次泡沫事件，資金癱瘓，項目終結。
後來他就經常和人說，說自己早年有多不容易，啃麵包也要省錢去北京學習，買設備的錢也湊了大半年，還有生病的時候還要堅持工作之類的。
你覺得啃麵包省錢這種事很苦，但對很多人來說是沒什麼。
別人可能正在經歷更苦的事，聽你這麼說，就覺得你是個笑話。
還是那句，沒有紮實的成績，就把你的委屈和辛酸史往肚子裡煙，這個世界沒有那麼多的感同身受。
心理學上有個概念，叫「受害者思維」。
具體的表現有以下幾種情況：
認為自己受到的傷害或不公平對待，都是別人或者客觀環境造成的
為自己的境遇尋求他人的同情
常常抱怨、責備，表現得比較消極和被動，甚至沒有希望
他們表現出的抗壓和反彈能力（resilience）很差
你會發現，受害者思維的人，常常會為自己辯護。
不可否認，這個時代很好，很多苦都不用吃。
80後90後的成長環境，沒經歷過戰爭、饑荒，溫室裡成長後直面市場的大浪，難免就會覺得屁大點事都是事。
這很正常，但如果在職場上打拼了一段時間，還覺得自己最苦、自己最慘，那就是你接受的毒打還不夠多。
經歷過真正苦難的人，是沒有時間抱怨社會的，也沒有時間尋求他人的關注，更不會整天覺得世界對自己不公平。
拿爾冬陞來說，香港導演協會會長，演藝世家，父親爾光是著名大導演、大製作人，曾一手帶出國際大名導；母親是演員，演了一輩子戲。
他的兩個哥哥，秦沛和姜大衛，這兩位香港演員的知名度之高就不用多說了，三兄弟的顏值，吊打當代無數小鮮肉。
儘管如此，爾冬陞也沒少見過市場的悲歡。
早年拍《我是路人甲》時，因為要拍攝橫店臨演的生活，演員請的都是臨演，爾冬陞拍的特別費力：
「演員還是演不好，記不住臺詞，緊張得不行。所以我們只能一遍遍重來，記不住臺詞就給他提詞，工作量特別大，特別疲憊」
這部片最後票房慘澹，但爾冬陞也很少拿出來說事，一部拍不好，就繼續拍，代表作越來越多，金像獎拿到手軟。
港圈裡，該吃的苦，該見的人情，該拿的成就，你覺得爾冬陞沒經歷過嗎？
真正優秀的人，從來不會盯著自己壓力有多大，更多的是實實在在幹事。
同是演員和導演的吳京，相信大家更為熟悉。
6歲鼻子斷，8歲腦袋開瓢，9歲胳膊斷，14歲下肢癱瘓，17歲腳斷，身上縫針幾乎達到一百針……
為了拍《戰狼1》，他變賣家產，身兼數職，擔任導演、編劇、主演，甚至擔任出品人，直到拍完的那一刻，身邊大把人跟他說，真的別搞了，沒人願意看的。
可後來的結果，大家都知道了，《戰狼1》票房超過5億，《戰狼2》超55億。
勵志的背後，你還會看到一條很現實的規則：
百億票房的前提下，吳京的任何辛酸史都是勵志正能量。
可如果你拍出來都是爛片，還要告知世人你有多難，認識你的人最多給你個同情的眼光，不認識你的人覺得你矯情。
最可怕的是，你真的會覺得自己付出了很多，覺得這個世界對你不好，還會越來越把生活中的苦難當回事。
規避受害者思維
廢掉一個人最好的辦法，就是讓他覺得全世界都在苛待他。
其實，每個人或多或少都會有受害者思維，不用太去自我定義，我們該做的是先意識到這種思維的侵略性，並且學會自我調整。
（1）先內觀自己的行為和想法
遇到批評和指責時，你的情緒正在被什麼掌控？
你第一時間腦海裡想的是什麼？
會不會給予辯駁，為自己找藉口？
（2）接納自己的情緒
Brene Brown曾在TED演講上分享，當代人應當要有的是「脆弱者」思維（vulnerability)。意思是，我們要說放下武裝，完全接收自己當下的情緒，完全去經歷和感受，不要去反抗（resist），也完全接受自己的不完美。但是這些絲毫不會否定你，影響你的價值，你仍然是值得被尊敬和被愛的。
愛辯駁、愛為自己找藉口、愛賣慘，這些行為背後都是過分把焦點放在了自己身上。如果你意識到自己過度太把自己當回事，你就應該學會把換焦點，把焦點轉到別的地方。像你遇到困難，或者爭議，請把時間花在解決問題上，而不是把焦點放在自己的面子和情緒上。
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