說起那個年代的港星，放到現在每一個都足以驚豔一個時代。到現在，那些曾經風華絕代的藝人現在大多退居幕後，低調地享受著生活，李嘉欣就是其中一位。
近日，李嘉欣在社交帳號上發布了一組無濾鏡的素顏自拍照，雖然能夠清晰看到歲月在曾經的美人臉上留下的痕跡，但是卻無法改變她的氣質。網友也紛紛稱讚李嘉欣大方公開素顏照的勇敢，真正的美人都是在骨不在皮。
9月4日，李嘉欣又在社交網上傳了兩張素顏做瑜伽的新照片。
從她分享的照片可以看出，場地十分寬敞，不少網友直呼比家裡客廳還大。根據李嘉欣自稱是在家中做練習，可以推測出這應該就是在她半山豪宅的家中開闢的健身房。李嘉欣與許晉亨婚後是住在半山豪宅「曉廬」，該處有十大豪宅之稱，一層兩戶，樓高73層，李嘉欣夫婦就住在頂樓，並且豪氣地買下兩戶打通，當年價值1.7億港元。
從圖片中看，這個健身空間打造的十分專業和豪華，一面牆全是落地窗，取光和視野都有保證；地上鋪了木地板，還有兩面牆的鏡子，很適合跳舞和做瑜伽，可以邊做邊觀察自己的動作是否標準；角落位置還有啞鈴、健身球和泡沫軸等專業健身物品，從這些小細節看，絕對是專業的家庭健身房了。
嫁入許家豪門後，李嘉欣在衣著打扮方面一直走優雅名媛路線，這次卻發出了穿著運動背心的素顏照，看著活力滿滿的她，完全想不到這會是一個年過半百的女人。
李嘉欣謙虛道：「柔軟度還可以，平衡和力量方面要好好在家練習！」最後，她還向網友請教如何能練的更好。從她做的一字馬和犁式後翻動作都做的十分標準，柔軟度驚人，比起很多年輕人都有有過之而無不及。看來這位剛過50歲生日的大美人寶刀未老，實力絕不止她自己說的「還可以」。
如此堅持健身，難怪李嘉欣的美貌絲毫不輸年輕時候，還多了一分風情，最為難得的是李嘉欣這麼多年，越來越有韻味，半老徐娘也不過如此吧。身材也十分出挑，不見一絲贅肉，一雙長腿更是纖細，感覺小腿都快和胳膊一樣細了。
這就是健身的好處。也許1、2個月你看不出差別，但長時間堅持後，你會發現身材越來越好了。但作為上班族來說，想每天出入健身房也是不實際的事，其實在家裡，每天抽出20分鐘時間，也是能有效地鍛鍊身體的，下面分享3個簡易有效的健身動作給大家。
動作一：手臂運動-告別粗胳膊
一組30下，一天做2-3組，下面的這位小姐姐堅持了一個月，可以看出身材變化是非常明顯的，手臂上的肉緊實了很多，特別是上臂，小了一圈了都。
動作二：全身運動-提臀瘦腹瘦腿
一組30個，每天做3-4組，可根據自己的體力慢慢加量。1個月減掉25斤是很容易的事。
動作三：仰臥起坐-輕鬆瘦腰腹
每天做3-4組，1組20下，下面的這個小姐姐就光靠這個動作減掉了16斤哦，還有瘦腰、瘦腿的作用~
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，更加結實耐用，延伸範圍大，並且回彈力足夠好，不用擔心損壞。
器材方面，推薦普拉提拉力繩，搭配上NBR橡膠材質的瑜伽墊，效果事半功倍，同時瑜伽墊還能用作其他多種的健身姿勢，在家隨時隨地健身。
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