大S曾經說過要當女明星是一件很難的事情，因為你必須對自己非常狠才能呈現出特別美麗的樣子。但其實不管男女明星都一樣，如果不能把肥胖這種事當做玩玩而已，就很難混出頭。
堅持吃素十幾年的大S曾經為了生孩子而破戒，而且用她的話說，允許自己胖成一隻"海獅"一樣，結果真的得償所願，擁有了一對兒女。
然而，曾經把美當做終身任務的大S不可能一直忍受自己一直是個肥婆的模樣，所以她開始了令汪小菲都十分佩服的高難度節食和減肥計劃，結果真的回到了巔峰時期的體重與顏值，雖然身體上遭遇了比較大的創傷，但對她自身來說是值得的。
同樣因為減肥而經歷過身體創傷的人還有金善雅。現在的年輕觀眾對這個名字可能比較熟悉，但對於90後來說，她就是曾經爆紅亞洲的"金三順"。
當年這部劇不僅捧紅了玄彬，也讓金善雅爆紅。但之後金善雅似乎就好像消失了一樣，網友們再也沒看到胖乎乎的她出現在熒幕上，一度以為她退圈嫁人去了。
其實，金善雅沒有消失，只是減肥了而已。原本就是職業模特出身的她，一開始就是為了角色而增肥的，拍完之後自然就很快的進行減肥，原本立體和五官和修長的身材也就都回來了。
雖然因為算時間的爆肥暴瘦而讓金善雅的身體變得有些虛弱，但在競爭激烈的演藝圈裡，這點代價是很難避免的，最重要的是，減肥之後的她可以嘗試更多不同的戲路。
除了大S和金善雅這種在演藝之路中途發胖或減肥的明星之外，還有些明星是因為在出道前成功減肥，才順利進入大眾視線的。比如陳凱歌的兒子陳飛宇，從小就是女孩們最不喜歡的大胖子。
陳飛宇最胖的時候有225斤重，讓他在學生時期都承受著巨大的自卑感。後來他確立了演員的夢想，在半年裡就成功瘦掉60斤，剛回家時連陳紅都差點沒認出來。
魏大勳在出道之前也是體重超過200斤的大胖子，而且心中也有著要進入娛樂圈的夢。但他知道這樣的體重不可能出道，也不可能接近偶像楊冪，就下定決心要減肥了。
結果魏大勳不僅成功減掉了80斤肥肉，還在出道之後多次與楊冪合作，甚至在最近一段時間頻頻傳出緋聞，這是要成為人生贏家的節奏嗎？
成大事者必先苦其心志、勞其筋骨，否則夢想永遠都不能觸及，這些明星都親自證明了這個觀點。
整天想著減肥的你，也乖乖的放下手中的零食吧......