最美小龍女公布年齡｜接納自己才是最高級的美

剛剛過去的周日，是演員李若彤的生日。上世紀末，她因為飾演小龍女、王語嫣等角色而成為一代人心目中的仙女。

入行27年來，她的具體生日和年齡信息一直不詳。今年的生日，她終於選擇向大眾公布：

李若彤飾演的97版《神鵰俠侶》小龍女

「今天的我，走過人生的大部分，迎來了自己54歲的生日。

或許，在一些人的眼中，這個年紀，早已不是一個女人，更不是一個女演員的黃金時期了。

有人覺得，女人年輕時候必須瘦，到了一定年紀，身上又必須有點肉。然而大家對美的認知不同，其實無謂胖瘦，健康即可。對我而言，身上確實必須有肉，但只能是肌肉。

常有人說，你都到了這個年紀了，怎麼還不結婚？我只笑笑，並不反駁。那是因為，我始終覺得——理想的婚姻，是在對的時間遇到對的人，而不是將就。

也有人說什麼美人遲暮，歲月催人老。他人以為，女人30歲以後，巔峰已過。實際上，無論在何時，無論什麼年紀都不應該止步不前，總有我未曾嘗試過的，總有我不曾了解過的新鮮事物出現，我們總要保持好奇地活著。

……

曾經遭遇什麼，經歷什麼，都不重要。最重要的是，要懂得重新出發，從心出發。

人生從來不由他人定義，我們都要好好過。」

李若彤在生日那天發的長文

當年她顏值爆表，塑造了經典的小龍女，並一夜爆紅。然而之後卻曾經多次想要放棄演藝圈的生活，回歸普通。

最經典的小龍女

這20年，她經歷過抑鬱，失戀，疾病，傷痛，人生中的坎坷程度堪比小龍女。

而今天我們很欣慰看到她通過自我成長與健身，回歸人生的淡然與寧靜。

她精心撰寫的這段話，也讓我們看到了一位經歷成長，自我接納的女性的心聲。

健身中的李若彤

女藝人與女明星，可能是一群最需要帶著閃亮面具，追逐潮流蜂湧而動的人。但是所幸，近幾年看到這個群體中越來越多的人，選擇在公眾面前展示自己最真實普通的一面。

接納自己，正是一個女人身上最高級的美。

接納自己，不僅包括接納一個人的年齡，也包括接納自己最為真實的一面。

去年，章子怡在自己的微博裡，分享了一張2016年懷孕時國際攝影大師Peter Lindberg為她拍的一張照片。那是一張臉上帶著滿滿的妊娠斑，眼裡儘是疲憊的素顏照，正如每一位剛剛經歷生產的女性。她在微博裡寫道：

章子怡發布的素顏照

「2016年春。那時我才生完醒醒幾個月，身材和皮膚都還沒有恢復到最佳狀態，由於孕期內分泌的改變，臉上的妊娠斑格外奪目。

那是我第一次和Peter合作，他的要求是世界上最簡單但也是最具挑戰的，No makeup No fancy clothing ，他只要最真實的人！他對我說，『那些因為小生命帶來的斑點才是最真實的故事！

你有態度，有力量，你會在我的鏡頭裡閃現出最為動人的光芒！』

懷念大師Peter Lindberg，感謝你讓我更為堅信女人最美的狀態就是你最自然自信的狀態！」

從影20多年，這一刻，章子怡身上那份人生到達通透之後的真實與勇氣讓我甚為傾佩！

只有一個足夠真實，足夠自信的人，才能不懼袒露自己不完美的那一面。

我也相信，正是這份自我接納鍛造出的淡定，讓曾經跌落神壇的「國際張」東山再起。

時尚雜誌上的章子怡

演員馬伊琍同樣經歷過這份需要勇氣的自我接納：

去年，她與姚晨合演《找到你》。在這部片子裡，往日靚麗時尚的上海女孩馬伊琍竟然一改形象，醜化自己演起了一個名叫「孫芳」的小保姆。蠟黃的臉色，樸實的馬尾，些許蓬亂的頭髮，疲憊的眼神，差點讓人認不出來。

馬伊琍在《找到你》中扮演的小保姆

令人震撼的還有她對片子中「扮醜」的一段回應：「很驚訝，整部戲我沒有做任何醜化的造型，從服裝到頭髮，臉上的斑和血絲，以及哭了太多次所以鼻子和眼角周圍總是發紅充血。

這一切，都遵從生活本來的樣子，何來的醜？……如果女性自己先給自己的某種職業和身份冠上美醜之分，那女性自我進步和獲得尊重的腳步，也將變慢。」

能夠如此有底氣地將自己的真實一面展現在公眾面前，並不懼任何的評價與不喜，人生該是積累了多少的強大與通透。

經歷過婚姻的突變，經歷過劇痛的傷口，經歷過流淚，今天的馬伊琍，終於以一個自強自信又美麗的形象，重新站在了大眾的面前。而且誰都不能否認，她的事業還有許多的可能性。

自信的馬伊琍

心理學家阿德勒說，「一個人最大的不幸，是不喜歡自己。」

反之，一個人最大的幸福，最高級的美，就是了解自己，喜歡自己，接納自己。

我的一位做設計的朋友喜歡攝影，尤其擅長人物攝影。她總是能抓取到一個人最為自然的瞬間，記錄下一個人最為自洽的美好。

有一次我問她，什麼是她抓取美的標準？她回答說：是一個人最為自如，心無旁騖的時候。

接納自己，才能心無旁騖；從容自如，才能雲淡風輕。

作者簡介：恰恰姐，國際認證ACC教練，專注於女性成長，自我認知與個人品牌。願心存感恩，欣賞生活的恰恰可人！