劉寅
華南師範大學附屬中學2016屆高中畢業生，國家一級運動員，2019年中國大學生羽毛球錦標賽男團冠軍。
目前就讀於武漢大學，任武漢大學羽毛球隊隊長，並保研武漢大學法學院。
「心中有理想，腳下有力量」
華南師大附中羽毛球隊教練：蔡澤超
劉寅高一剛入校時，學習和運動成績在學校都不算出眾。在華附裡，群星璀璨，有的同學學習出類拔萃，有的同學琴棋書畫樣樣精通，有的同學上通天文，下通地理。在這樣的氛圍裡，一般人很容易迷茫，甚至會迷失自己的自信。
同樣，劉寅也迷茫過，失落過，有時甚至找不到屬於自己的位置。但是我常常可以在他眼裡看到一絲一絲光芒，那是一絲自強不息的光芒，那是眼前有夢，心理有理想的光芒。
劉寅（右一）與他的小夥伴們
心中有理想，腳下有力量。正是劉寅有一顆不甘平凡的心，從而引導著他三年在華附羽毛球隊的奮鬥歷程。
作為體育特長生的他，每天下午放學後都是最早到體育館進行熱身的隊員，卻又是加練到最晚的那一個。對教練布置的訓練任務，從來都是一絲不苟地執行，即便再苦再累，從來就沒有喊過一聲累。
讓我印象最為深刻的是備戰2016年全國中學生羽毛球錦標賽那個暑假，劉寅帶領著徐俊鳴不折不扣地跑完10組限速400米，跑完後癱睡在田徑場彈動不得的畫面。沒有理想和意志力，這都是堅持不下來的。
每次訓練完再返回教室學習，劉寅當然會感到十分疲憊，但他從來沒有因為訓練耽誤過學習，快速從羽毛球場上熱血澎湃的狀態快速轉換為晚自習上專心致志的模式，早已成為他的日常。
華南師大附中無論是學習還是運動訓練方面都給了學生較大的「自主權」，在華附這樣緊湊的安排裡，他學會了如何管理自己的時間，合理分配自己的精力,高效平衡學習和訓練。
正是因為他心中有理想，腳踏實地，高效訓練，所以他能在進入高中的一年後，從默默無聞的學生逐漸成為叱吒中學生羽毛球場的焦點，從最初的迷茫到後面的自信滿滿，最後通過自主招生得到武漢大學、中國政法大學等高校的特招名額。
劉寅(後排左四)出徵中國大學生羽毛球錦標賽
2019年暑假，作為武漢大學羽毛球高水平運動隊隊長，劉寅出徵中國大學生羽毛球錦標賽，以全勝的佳績幫助武漢大學奪得含金量極高的男子團體冠軍（編者註：高水平運動競技不同於業餘競技比賽，這也是武漢大學羽毛球高水平運動隊的歷史最好成績）。
我認為，這一切都源自劉寅一直擁有自強不息、刻苦奮鬥的品質。同時，希望劉寅繼續努力，在研究生期間不忘初心，兼顧學業和羽毛球，再創佳績。
「就像是華附不僅以成績論高低一樣，
生活並不只有唯一答案」
華南師大附中2016屆高中畢業生：劉寅
在華附三年的的學習和訓練，養成我獨立思考的能力與習慣。相信每一個熟知華師附中教育模式的人都知道，在華附是「自由的」。這一點在體育訓練上也是如此。
華南師大附中羽毛球隊當時一周訓練三次，兩個半小時的訓練中，往往教練會安排一個半小時左右的訓練計劃，而剩下的時間則是留給隊員們自主的補缺和提高，教練根據每個人的特點進行指導，這是我從未在其他球隊中見過的。
也許在完成教練的訓練計劃後後，可以選擇輕鬆有趣的訓練項目，但如果自己有目標想要提高，那麼餘下的訓練則更為重要。自主訓練的這段時間便促使我更加清楚自己的缺點與優勢，更加了解我自己打球的風格，並且帶著目標的訓練更加高效。讓我的球路從平庸到頗具特點。
我認為這是在華南師大附中三年的學習和訓練中讓影響我最多的方面。在往後的學習、生活之中我往往會帶著自己思考，而不僅僅以老師、長輩的指導去不加咀嚼地做某樣事情。
在華南師大附中，我感受到了集體的力量。
雖然當時華南師大附中羽毛球隊的人數不多，可卻擁有著極強的凝聚力。
剛入學校的我在競技水平上不如其他幾位學長。他們沒有因為實力上的差距懈怠陪我訓練，反而會認真地交流彼此之間的優劣、取長補短。
另外，在沒有安排訓練日，我們羽毛球球隊也會自發相約在體育館練習，或是在田徑場提高自己的身體素質以更好地應對比賽和學習。
這樣相互督促、共同進步的時光是我高中三年最快樂的日子。
高中階段的學習、生活給了學生無限的可能性。
在進入華南師大附中以前，我所認為的高中教學是局限於考試成績的，但踏入華附校門後我發現同學們並不是只會埋頭讀書，他們是擁有眾多的特長和愛好的。
各種各樣的活動、社團讓我印象深刻，使我對學霸們有了另一面認識。與同學日常接觸的過程中會了解到各種方面的知識，開闊了我對這個世界的看法。
就像是華南師大附中不僅以成績論高低一樣，生活並不只有唯一答案，它是多面的。
但是在華附有一樣是相同的，就是每個人都會朝著自己的理想和目標拼命奮鬥，面對未來，華附的同學們從來不模糊。這也是華附給我最大的影響。
華附羽毛球隊
是一支怎樣的隊伍
快來了解一下吧
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華南師範大學附屬中學是廣州市羽毛球傳統項目學校，經過多屆不懈努力，取得一定競賽成績，曾獲中國中學生羽毛球錦標賽全國冠軍和全國男團季軍。
近四年培養國家羽毛球一級運動員5名；近年有數名隊員考入武漢大學、暨南大學、華南理工等國內知名高校，一直得到學校領導重視和全體師生大力支持，是華南師大附中一支年輕而充滿激情的運動隊伍。
▌來源：華附羽毛球隊
▌編輯：李芸 王瑞婷 衛嘉瑜