清潔是最重要的基礎護理，其作用是清除皮膚表面多餘的油脂，促進細菌和脫落的角質、護膚品的吸收。
由於臉部皮膚腺發達，分泌的油脂過多，空氣中容易暴露的時間長，臉更容易髒，清潔自然做到位。
真的打掃了嗎？打掃=拼命地打掃，打掃太多的話，不夠的話會引起皮膚問題。
清潔不良
不易混合，特別是油性肌膚，不易混合。
不清潔的話，皮膚會變暗，變得光潤，毛孔會堵塞，常見的是黑頭粉刺，引起毛孔粗大的痘痘和炎症。
過度清潔
每天取3次以上角質，使用化妝棉不合適，洗臉刷都是過度清潔的。
用卸妝油代替洗面奶，用化妝棉代替手來擦皮膚。
過度清潔會降低皮膚免疫力，破壞皮膚的正常菌群。
下面我們對不同膚質進行不同的清潔。
混合性、油性肌膚
油性肌膚：
選擇具有優秀洗淨力的洗面奶，清潔肌膚，用溫水洗臉，早晚舉行一次，每次洗臉的時間不是1分鐘，而是用清水觸碰就可以了。
混合皮膚：
重點清潔T區和發線，用溫水潤溼面部，再用手將洗面奶打出豐富而細膩的泡沫，再打圓按摩使之清潔，尤其要注意面部死角。
乾性、中性、敏感肌膚
乾性、中性：
選擇和使用適度清潔、溫和的非皂基潔面乳，建議不要磨砂型產品，潔面時間可以短一點。
敏感肌膚：
敏感肌膚不能用熱水或冷水，不能把冷的東西和冷的東西交替洗。
以上一些肌膚在水和油平衡的情況下，早上基本上不需要使用洗面奶，清水洗臉。
小貼士：和冷水交替洗臉的效果怎麼樣？冷水交替洗臉會刺激皮膚的血液循環，給予皮膚充足的營養，氧氣充足的話，皮膚的顏色也會變亮，氧氣少的話，血色會變暗，皮膚的顏色也會變暗，鹽、砂糖、醋、洗臉的效果好嗎？非敏感肌膚和老化肌膚可以使用鹽和糖去除角質，鹽可以抗菌，醋可以抗菌，進一步軟化角質層，降低皮膚ph值，和洗面奶一樣，可以放置一段時間使用，但是效果因人而異。