程瀟的腿粗能看得出來，不僅是因為練習方式不當，造成的肌肉突出
首先，程瀟的腿粗能明顯看出來不僅僅是因為練習方式不當造成的肌肉突出，畢竟大腿的脂肪尤其大腿根脂肪太明顯，當然這點和個人體質也有些關係。毫無疑問，程瀟的腿是有肌肉的，視頻裡她動動腿就能看見很明顯的肌肉走勢，所以程瀟的腿粗不能全讓空翻+練舞背鍋。
還想再澄清一點：科班出身學舞蹈的女孩為什麼大多腿型勻稱細長，是因為她們在幼年進舞蹈學校時，身材已經被嚴格挑選過了，只有身體條件本就優於常人的女孩才能進入舞蹈學校，那麼經過長期的科學的舞蹈訓練，成年後她們的腿部肌肉大多也不會變成團狀從而顯得腿很粗，當然不排除一些意外；但是業餘學舞的女孩沒有經過這些挑選，身材基因本就不盡相同，再加上遠不及科班舞者的訓練量，腿型不好或者腿粗就更為常見了。
腿粗不粗和腿型好不好與基因遺傳有極大關係，和跳舞訓練方式也有關，不是因為跳舞需要力量，腿就一定會粗(任何舞種都有這個共性），因此跳舞的=腿都粗這個說法並不成立。上一個柔軟女王宋茜在韓活動那段時間，也被說腿粗身材不好，那個時候也是被各種路人嘲。
他倆有一個共同點是，有一首主打有空翻的動作，而且打歌時間相當長，更別說各個藝能節目上還要各種展示。宋茜回國後瘦下來了，為什麼，因為練舞少了，而且國內沒人會讓他翻跟頭了。我不排除部分人說跳舞的也不會有那麼粗的腿，但是舞蹈性質的不一樣，怎麼就能一棒子打死。至於有人說沒有看到腿部發力，三界體操藝能是過家家嗎。她的身材，不管腿在有的人看來粗不粗，在她現在兩個國家天天飛都還沒有瘦下來的話，那這個身材就是她現在最好的身材，他不需要和別人比，因為沒有人一個多月天天翻跟頭。
他參加的舞蹈綜藝夠多了吧，芭蕾體操，這些都是長系列的完成節目。不要說粉絲閉眼吹，粉絲是知道他每一場的辛苦，不能因為和同期愛豆比腿粗了就否定它，或許愛豆身材是必要條件，但是，像她以及曾今的宋茜，用身體打開的市場，就必須保證身體的健康，要保證一次一次的跟頭完美。在韓務工的天朝女藝人真的很不容易，畢竟不翻不是中國人。