很多朋友非常相信命理，非常相信星座是什麼就代表我們是什麼樣的人。其實我們如果用這樣命定的角度來看待自己的性格，某方面來說就代表著性格好像是與生俱來的，無法改變的。我相信各位會在這裡聽這門課，應該都是對自己現況有一些不滿，或者是希望追求更好的性格適應。
所以我們第一步就是要先調整一下我們對性格的認知。
很多人都喜歡命定論，因為很多時候很不安，需要一條明路指引，需要有人很明確地告訴我們你就是怎樣的人，你就是要做這樣，然後走這條路才會比較適應發展的最好。於是我們就把做選擇或者是評定自己是個怎麼樣的責任，交給了別人，交給了星座，好像一切都已經定下了。
當你很想算命很想看星座運勢的時候，不妨去想一想你內心是不是有一些不安？或許有沒有可能我們一起做一些更深入的探究，一起去努力來改變自己的性格，我們又該如何超越自己性格的限制?
在我做諮詢的歷程當中，如果涉及到一些性格或者自我價值的改變，我通常會邀請來訪者用20個詞彙形容自己，用20個詞彙描述優點，20個詞彙描述缺點.大部分的人能把缺點寫的更多. 還有很多人根本沒有辦法描述出自己.
而改變第一步就是要先了解自己，我們在上一堂課有談到如何去改變你的性格，需要內在動力，外在刺激也要足夠的強，帶動內在動力，才有能量去做一個改變。改變是很困難的，大部分的人不改變正常的，可是各位我們都已經在這裡了，我相信各位一定是想要有一些改變的。
到底心理學家如何靠譜地了解人的性格呢？
有問卷法、作業法跟投射法等，這些方法可以幫助心理學家去了解人的性格。各位雖然不一定是個心理學家，我們一樣能透過這些方法去對自己的性格輪廓做一個描繪。
接下來的時間我們就是來透過這些心理學家找出的一些規律來描繪自己的性格輪廓。在前面文章我邀請大家準備一本筆記本，隨時可以把反思的問題做一些記錄。如果大家跟著我們的問題做些記錄，最後這本筆記本就會呈現出非常清晰的性格輪廓。
剛剛我們講到心理學家要如何去了解人的性格，在壹心理測評有一個性格掃描儀的測試，是運用圖片的排序來做測驗，深入的解析大家在不同面向性格的影響. 大家有空的時候不妨去做一下這個測驗，可以更全方面的認識自己的性格。
有些朋友會覺得這個結果跟算命一樣。是得，有時候我會說我們的靠譜的心理學測驗就像是非常靠譜的算命，有科學根據的算命一樣，而這些結果是真真正正出自於自己的選擇，為自己量身定做的.如果你期待有一些改變，可以先透過一些心理學測驗對自己有一些全面而且深入的了解，才知道要針對哪邊下手。
我們在前面文章中梳理了各位性格形成的歷程，還有過去或者是一些家庭和環境如何影響我們現在的性格。再加上剛剛提到的自我描述及測驗結果，看看你的性格反思筆記，
問問自己,我是誰？
面對這個問題，你會有什麼答案？你會用什麼樣的詞彙來描述自己的性格？你對你自己性格的認識跟構成包含了哪些？可能你覺得你的星座測試是非常準確的，或者是一些心理測驗對自己性格有更多的，也有可能通過我們上一堂課跟這一堂課的說明對自己的性格又有些新的認識，那到底你是誰呢？
我想邀請各位寫出兩個問題，第一個，你能不能用20個形容詞來形容自己？第二個，用10句話來描述自己的性格。
請各位先對自己的性格簡單做一個總結，試著回答這幾個問題。你會怎麼描述自己呢？
我們充滿智慧的老祖宗孫子就有在孫子兵法中提到要知己知彼，百戰不殆，當你在面對各種挑戰，雖然我們現在面對的環境可能沒有像以前戰爭一樣可怕，但現在面對的人際情境並不比戰爭輕鬆，如果能夠知己又知彼，在面對這些挑戰的時候，才能有效地降低自己失敗的風險。
我們充滿智慧的老祖宗孫子就有在孫子兵法中提到要知己知彼，百戰不殆，當你在面對各種挑戰，雖然我們現在面對的環境可能沒有像以前戰爭一樣可怕，但現在面對的人際情境並不比戰爭輕鬆，如果能夠知己又知彼，在面對這些挑戰的時候，才能有效地降低自己失敗的風險。