在短視頻裡我們時不時的會聽到一句「心態崩了」,有時只覺得有些搞笑,可有時思考我們所經歷的種種,忽然意識到這就是人生。不過心態這個東西可不能隨便崩,以前我不覺得怎樣,現在意識到人生想要好,心態不可崩。
稻盛和夫的親身體驗
稻盛和夫小的時候有過一個讓他一輩子也不能忘懷的經歷,當時他的叔叔患上結核病,其父擔心弟弟的病情所以把弟弟接到自家偏房全心全意的照顧,稻盛和夫的哥哥以一種沒有那麼容易會被感染的心態看待他的叔叔,家裡就只有稻盛和夫是經過叔叔的房間捏著鼻子快跑過去的,結果他的父親和哥哥什麼事都沒有,偏偏稻盛和夫染病了。
在稻盛和夫小時候的那個年代,肺結核在日本屬於絕症,能否好轉只能靠自己的意志力,而年幼的稻盛和夫非常難過,縱然享受著家裡最好的房間,吃著營養品,但是對抗病魔的鬥志非常低落,直到鄰居大嬸給了他一本書,他看到了一句話,讓整個人心態逆轉,這本書名是《生命的實相》,而那句話是這樣說的:每個人心裡都有一顆吸引災禍的磁石,人之所以會生病是因為這顆磁石吸引了病菌。
這個故事來自稻盛和夫的《活法》一書,只摘抄故事的大概是想提醒大家一點,心態是完全由心發出和保持的狀態,你若心想好事兒,好事兒接二連三,若心想壞事兒,壞事兒則應接而來。
心理暗示實驗
在美國有個科學家做了這麼一個實驗,他給一個死刑犯蒙上了眼睛,用冰塊在死刑犯手腕處劃了一下,然後讓死刑犯聽到水龍頭滴水的聲音,這樣做的用意是用冰塊劃手腕時讓死刑犯感覺手腕一涼,而水龍頭滴水會讓死刑犯以為是自己手腕在滴血,人在大量出血的情況下就會死亡,也正是死刑犯產生了這樣的心理暗示之後呈現出死亡這一結果。
這就是有名的心理暗示實驗,所以我們可以發現心態崩了也許不僅僅是生病那麼簡單,還可能在條件具備的情況下直接取人的性命。所以此刻想起老話說「人運氣差喝口水都塞牙」的話倒也有幾分值得人思索的意味。
樊登的心態調整法
通過兩個小故事,我們能夠意識到心態問題給人帶來的隱患或威脅,那麼如何去控制心態問題呢?今天看到樊登的一個小故事,我覺得對心態不穩的朋友是個借鑑。又一次樊登在南京車站準備坐高鐵,在車站安檢的時候檢測點的工作人員看到樊登拿了一瓶水就叫他喝一口,當時樊登動作較慢,這個小姑娘(工作人員)就有些不耐煩,用檢測儀器敲了敲樊登的水瓶,讓他快點喝。
這讓樊登感覺血氣上湧,如果不是比較有涵養,保不齊當場就要發火,不過雖然壓制住心中怒氣,樊登的面部表情卻仍十分嚴肅,而且狠狠地瞪著工作人員,弄得這個小姑娘有些害怕。之後樊登喝了水、過了安檢,走了幾步臺階後轉身看向那個小姑娘。
他此刻意識到這個小姑娘的不容易,機械的動作、不耐煩加無奈的表情表現出這個小姑娘對這份工作頂大的厭倦。樊登的火氣瞬間小了很多,而且還有些同請她,因為每天可能有成百上千個各種各樣的人從她身邊經過,自己剛剛怒目瞪著人家屬實不對。
所以這一刻樊登在心裡給這個工作人員道歉,他說:「我在當時那一刻希望這份歉意能夠回向給那個小姑娘,但能否達成誰也不知道,不過那一刻我的確救贖了我自己。」
選個不累的生活方式
我們總說我們的生活已經夠累夠辛苦了,那麼我們為何不選擇一些對自己好的方式去生活呢?如果我們遭遇了樊登在車站遭遇的冷遇,我們是跟工作人員吵一架嗎?或者事後不是滋味在列車上跟列車員爭吵一番?或者回家拿老婆孩子撒個氣?顯然都不是正確的方法。
所以這個時候我們需要讓自己冷靜下來,去看到別人的苦處,同情別人的同時在心裡為自己的過失抱歉,這不是心理上的慫,而是把自己從情緒中解救出來。
我們都知道生活中開心是一天,不開心也是一天,心態好是一天,心態不好也是一天,但是真正過這一天的時候就盲目的隨性而為,最終跟某個人來個兩敗俱傷,這屬實不是划算的做法,所以請從今天自省、改變。
最後我要推薦大家讀一讀稻盛和夫的一本書《心》,它跟《活法》都是值得我們在茫然或閒暇時翻看的經典,比起遇見生活中的難題時隨性而為不計後果,倒不如先給自己的心態墊墊底,再遇到事兒時方能從容應對,百鍊成鋼。