幽默感不是天生就有的，而是要靠後天的努力的，在培養幽默感之前我們首先要弄清楚自己培養幽默感的目的是什麼。
對於我們來說，提高幽默感的目的：一是鍛鍊思維能力，二是把幽默作為必備社交技能來學習。根本動力就是：對「分析並成功製造幽默過程中邏輯思維運動的快感」和」別人因為我的幽默而關注我並產生好感」的需求。
只有把這兩個強需求作為我們學習幽默並能樂在其中的不竭動力，我們才能夠將其更好地運用到與女人實際的交往過程中。
一、幽默的構成。
幽默的對象：人(自己、他人)、事、物。
幽默之道：
內：1.幽默的意識（想到笑點並樂意搞笑，且意味深長）
2.不一定要性格外向，很多內向的人也會幽默，但一定要有自信放鬆快樂開放包容的心態、機智的思維。
3.一定的知識積累。
4.表達能力（語言（口才）+肢體（表演））
外：1.適宜的氛圍和場合
2.有分寸
培養幽默感。第一，四大方法。
1，記錄反饋法。包含六個步驟。
（1）積累。
學習邏輯。幽默（幽默的呈現和接收）是思維的活動，邏輯是思維的基礎。因此，要想培養幽默感，首先要培養邏輯思維。學習一些幽默理論，了解常用的觸發幽默的機制。推薦閱讀：《邏輯學導論》、《笑話、幽默與邏輯》
（2）收集。收集你感興趣的幽默案例，例如：微博、微信、知乎等等上面的經典吐槽；書中的幽默片段；電影電視中的幽默片段；身邊朋友的幽默片段。（3）分析。
你收集的材料裡用到了哪些邏輯方法和幽默理論？如何使用這些方法的？用你分析出來的方法，並想像和你收集到的材料類似的場景，能否舉一反三地幽默幾下？
（4）使用。
這一階段的要義就是：厚臉皮。別怕出醜，別怕冷場。勇敢地在不同的交往場景中使用。
（5）記錄反饋。
哪一點效果好？哪點不好？如何改進？
（6）以上過程反覆。慢慢積累，慢慢重複，直到這種幽默習性成為你的行為習慣，到那時，你的幽默氣場也就由內到外了。
例子：愛情公寓3中《沒有如果》那一集，看呂子喬是怎麼不斷被嘲笑變成情聖的。
2，觀察法。鏡像神經元原理。打哈欠傳染就是典型的鏡像神經元的表現，新行為主義學家班杜拉也曾提出社會學習理論，他認為人的多數行為是通過觀察別人的行為和行為的結果而學得的。依靠觀察學習可以迅速掌握大量的行為模式。可見觀察一個幽默的人是必要的，最好是和幽默的人混得熟點，遇強越強，不知不覺（內隱層面）中就能習得他的幽默。
3，兩問處理法。一問：經常問自己為什麼我會這麼幽默？
二問：為什麼別人沒有發現我的幽默？有兩個好處，一是能強化自己的幽默行為，消退自己不幽默甚至惹人討厭的行為（操作性條件發射）。二是能改進自己的笑話水平。因為要時常注意觀眾反應，到底為什麼他笑？又為什麼他不笑？這樣通過不斷的反問自己得到修正。
4，資料法。多看搞笑幽默的電影和電視劇，推薦美劇office，摩登家庭。或者網絡上的一些笑話等等。這個既可以單獨使用，也可以和上面的記錄反饋法結合一起使用。
第二，細節操作法。
幽默有三種表現方式：攻擊、保護、性。所有幽默都逃不出這三個的範疇。生活有很多荒誕，人性、社會的醜陋等，表現出來不是攻擊就是自嘲。
攻擊：調笑別人。
保護：自嘲。
性：所謂的低級笑話，將隱秘話題說出來了，和正常說話形成對比。（性幽默對女性來講不如男性感覺強烈。）
根據它的基本框架，這裡有幾個小的細節操作。
1，學別人說話。
2，嚴肅，老者的口吻。
3，故意製造誤解，意外。
4，假投降。
5，假否認。
6，裝好人。如「美女，請叫我雷鋒！」（含有攻擊意味）。
7，裝壞人。
8，騙著虐待她。
9，假追求，模仿。
10，接話瓣兒。
11，重複：這個手法很多作家在書中都用過，如韓寒。
12，搶臺詞。
13，取暱稱。搞笑的。
14，自戀的頭頭是道。
15，不許笑。
16，大實話（尷尬意外）。
17，成語古文不斷，或者成語亂用。
18，摳字眼，抬槓。如「我本來就不是什麼好人！」
這裡只是羅列，以後的文章會具體闡述每一個的用法。
第三，幽默的必備特性。1 ，隨時隨地積極調動自己的幽默感。要養成隨時隨地刻意製造幽默的習慣。雖然很多時候，你無法即興地想出幽默的話，但至少你也要在腦子中嘗試一下。時間一長，自然會在一定的場合找到適當的機會說出一些幽默的話。不要怕不是原創，也不要怕重複別人的幽默，也不要怕幽默的效果不強烈。你說出哪怕很「輕」的幽默，至少也比你說那些平淡如水的話要強得多。你經常說些很「輕」的幽默，別人還是會認為你是個有一定幽默感的人。
總之，關鍵就是要有自信，不怕說出冷笑話，要有勇氣和欲望不斷嘗試，不斷提高技巧。提高幽默技巧比提高把妹技巧有著更多的條件，因為你可以在任何地方跟任何人進行聊天，而每一次聊天都可以積極地培養你的幽默感。2 不要太在乎別人的回應。否則，一方面會失去幽默本身的效果，另一方面也是不自信的表現（DLV）。在表達自己的幽默時，要保持自信和得意（幽默加上一點點自大）的樣子。我自己的經驗告訴我，這樣即使別人無法領會你的幽默、或者你犯了錯誤而導致幽默很低級或無釐頭，那也是不要緊的，因為至少表明你是個輕鬆易處的人，而且，有時候因為別人無法領會你的幽默會給你自己帶來高價值和神秘感。3 自我解嘲式的幽默不是DLV，而是自信、樂觀、不在乎、酷和智慧的展示，因此是DHV。最著名的自我解嘲就是蘇格拉底對其悍妻的幽默。一個敢於拿自己的缺陷製造幽默的人，就是表明他並不認為這個缺陷會降低他的社交價值，這就是在表明一種價值觀和一個框架。4要注意提高幽默的品位。提高品位的一個技巧就是間接、隱晦和回味，而要避免直接、直白和低俗。正如我前面多次提到的，間接和隱藏技巧是相當重要的，這樣能增加了幽默的理解難度。不要怕聽眾很難領會，因為在群體中，一旦有人帶頭笑了，就能立刻幫你間接DHV。同時，如果MM也假裝跟著笑，那就是一個IOI。5他山之石，可以攻玉。要經常走出去，多跟各種各樣的人聊天，特別要注意那些有幽默感的人聊天，注意他們使用的幽默技巧，記住他們說過的引得周圍的人哈哈大笑的段子，然後拿來為你所用。為此，要準備一本本子，回家後及時記下自己和別人的段子，然後下次再實戰中使用。另外，在網絡、雜誌、電視等某體中，也能看到一些優秀的段子，注意分析器幽默技巧並記下或改編一下，整理到你的幽默庫裡，最終內化到自己的心靈中去。6可以事先提前準備一些段子。如果你準備去參加某個活動，或去什麼地方，會見什麼樣的人，你就可以事先做一下功課，根據那個活動會出現什麼樣的元素，那個地方的符號、那些人的特點，有針對性地提前設計一些幽默段子，然後在到達後「適時應景」地抖出來，效果一定會不錯的。7在把妹時，使用幽默的目的不是為了製造笑聲，而是為了展現個性、情感、態度和價值觀，並起到影響女孩的情緒和主導談話的目的。這是PUA和小丑的區別。