對於許多職場小白來說，都希望像安迪一樣不斷進階，修煉成職場女神範兒，其實縱觀全劇，再總結各類職場成功人士的經驗，不難發現：總有一些職場女神的共性是我們這些職場小白們可以學習的。
沒想到吧，當你每天還在床上呼呼大睡或者賴著遲遲不起的時候，我們的女神安迪已經一身休閒動感地開啟晨跑模式啦！
無獨有偶，許多職場成功人士都保持著每天跑步的好習慣。據說美國股神巴菲特在挑選接班人的時候，跑步成績也是被列入考量的重要標準。
跑步，首先要有強大的意志跑完全程，同時還要忍受枯燥、控制欲望，而這恰恰是成功企業所推崇的投資真諦。
「投資於自己，投資於健康」，職場大牛們都懂得，這筆生意永遠穩賺不賠。
難怪崇拜安迪的關關學習偶像的第一件事就是和安迪一起晨跑！
有人說安迪家裡明明有跑步機，為什麼還堅持每天去小區跑步？
答案很簡單：跑步機雖然能讓我們避免風吹雨淋等自然的影響，足不出戶就能運動，然而，跑步機的速度是一定的，人的腿腳不能隨心所欲，得隨著跑步帶的滾動而控制速度。這樣一來，不少人會在關節或全身出現相對緊張的狀態。而在戶外跑步，地面是不動的，人的腿腳可以隨心所欲地運動，人的身體也可以隨心所欲地調整重心，全身放鬆，沒有一處過於緊張，於是，筋骨更舒活，氣血更暢通。
還記得嗎，3月的天安門前，Facebook創始人小扎面露笑容，大步快跑，引起網友驚呼無數，這麼牛掰的人都在戶外跑步，我們幹嘛還扭捏於健身房裡呢？想像一下：跑步的時候，頭頂藍天，矯健的步伐穿過蘊含天地靈氣的草木和千姿百態的樹影，處處能感受到自然的律動；路在腳下延伸，每一步都仿佛是在汲取大地的力量——每次跑步之後你感覺到的滿滿能量，就是你吸收到的萬物陽氣！
劇中的安迪聰明美麗，身材一級贊，各式職業裝都能輕鬆駕馭，除了得益於每天晨跑，她合理的飲食安排也絕對功不可沒。
當小曲還在做美夢，樊姐還在化妝，小邱和關關還在睡眼惺忪地刷牙時，安迪早已聽著音樂，悠閒享用自製早餐了：一份煎雞蛋，一杯牛奶，兩片麵包或者一小碗燕麥片。食譜看似簡單，卻充分補充了人體必不可少的碳水化合物和蛋白質。
除此之外，安迪不吃零食，不吃宵夜，飲食規律有節制，從不暴飲暴食，這些都是塑造完美形體的有力保障。
人的胃通常能盛2〜3千克的食物，但倘若食量突然增加，那就是暴飲暴食了。夏天又到了，許多人喜歡喝酒擼串，成箱的啤酒，上百串烤串，把肚子撐得很大。
胃是一個囊，有很強的擴張能力，所有超重的食物它都默默承受著。可是，胃的下方就是胰臟，吃多了，胃就會擠壓胰臟，胰臟被長時間擠壓麻木後，會致使胰導素分泌紊亂，久而久之極易導致糖尿病！
萬病皆損於一元陽氣，而暴飲暴食最傷陽氣，它給胃臟和胰臟造成了不良的刺激，使腸胃負擔越來越重，是健康腸胃和良好形體的最大剋星。只有管住自己的嘴，改變飲食壞習慣，才有可能煉就光彩奪目的職場氣質。
除了高智商和完美氣質，年過三十的安迪通透無暇的肌膚也是眾小白們羨慕的焦點。
小夥伴們對安迪的護膚表現出極大的興趣，有人專門扒出她使用的護膚化妝品牌，還有人指出她定期與曲筱筱去美容院做皮膚護理。
但是像這樣商業精英的高級保養，普通白領未必消費得起。不過，有些不花錢的保養妙招是人人都可以一試噠：
1. 點揉內關穴，養顏養心
內關穴在手臂內側腕橫紋上兩寸，取穴時手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊，食指點按的地方就是內關穴。
這個穴隨時隨地都可以點揉，以略感酸脹為宜。它能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏的功效。
只有調心養心、陽氣充盈才是真正的養顏之秘，再名貴的化妝品也比不上自身氣血充足哦！
2. 溫暖子宮，完美除黑頭
鼻子上長黑頭，我們多以為是油脂分泌過重，但中醫認為，這是小腹的寒淤過重而引起得。因此祛除黑頭首要是溫暖子宮。
不妨多吃補氣暖宮的食物，如當歸羊肉湯、玫瑰花茶、月季花茶等，腹部的寒氣祛除了，黑頭自然就能消失不見。這種養顏方法同樣適用於面部長黃褐斑、蝴蝶斑的女性。
另外，將白茯苓磨成粉末塗在臉上，也能祛除黑頭，還能治療痘痘以及孕期雀斑，美白肌膚。
3. 常喝粥皮，補氣護膚
粥皮，又叫米油，是煮米粥時浮於鍋面上的粘稠液體，性平，味甘。
常喝糙米粥皮，不僅能調和脾胃，更能保養皮膚，有效緩解皮膚乾燥、皺紋等問題，使膚色白裡透紅，最終讓人的健康由內而外，從脾胃到皮膚，都有一個徹底的改觀，是女性養顏的天然補品。
縱觀全劇，職場女神的養成並不是一蹴而就的，修煉也需要在點滴間積累。投資健康是每個職場女神的第一要務，而補氣養心更是重中之重。《歡樂頌》曲終人散，現實中的女神們依舊風採迷人，你還不準備一本專業的枕邊書，向女神進階之路更進一步麼？